영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,362
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1714477 | 이준석 얼굴이 점점 빨개지네요 24 | 하늘에 | 2025/05/18 | 6,212 |
| 1714476 | (궁금) 보험영업은 왜 다단계처럼 시작이 되었을까요 1 | 왜 그럴까 | 2025/05/18 | 590 |
| 1714475 | 좀전에 마트에서 20초반 남자애한테 헌팅?당했네요 16 | ㅎㄴ | 2025/05/18 | 3,481 |
| 1714474 | 이준석이 제일 잘하네요 107 | .. | 2025/05/18 | 15,267 |
| 1714473 | 겨울옷 2-3년 보관 어떻게 할까요 3 | aiai | 2025/05/18 | 1,182 |
| 1714472 | 김건희 나는 서울대석사 나왔다 3 | ㄱㄴ | 2025/05/18 | 2,532 |
| 1714471 | 이준석 저 말장난.... 19 | 봄날처럼 | 2025/05/18 | 3,526 |
| 1714470 | 이준석 깐돌이 왜저래. 이재명만 까네 9 | ㄴㄱ | 2025/05/18 | 2,189 |
| 1714469 | Mri 촬영 문의드립니다 1 | .., | 2025/05/18 | 581 |
| 1714468 | 올리브유 보관 6 | @@ | 2025/05/18 | 1,316 |
| 1714467 | 윽 토론회 시작부터 15 | 조마조마 | 2025/05/18 | 2,496 |
| 1714466 | 으악 토론회 못보겠어요 17 | ㄱㄴㄷ | 2025/05/18 | 4,945 |
| 1714465 | 내란 우두머리 ㅋㅋ 권영국 후보 15 | ... | 2025/05/18 | 2,782 |
| 1714464 | 남편이 정치를 한다 그럼 여러분은 어떠세요? 4 | ㅇㅇ | 2025/05/18 | 604 |
| 1714463 | 준스톤은 이재명만 까네요 12 | .,.,.... | 2025/05/18 | 1,936 |
| 1714462 | 시어머니 집에 합가하는 문제. 부부 각각의 입장 봐주실 수 있나.. 45 | 82쿡 | 2025/05/18 | 5,410 |
| 1714461 | 무선 청소기 추천 부탁드려요 1 | .. | 2025/05/18 | 773 |
| 1714460 | 셀프로 헤어컷 해보신분 7 | .... | 2025/05/18 | 1,234 |
| 1714459 | 탈레반스러워진 여동생 | .. | 2025/05/18 | 1,080 |
| 1714458 | 대선후보 토론회 시작하네요! 14 | ... | 2025/05/18 | 1,493 |
| 1714457 | 다음주 1박2일에 박보검 나오네요 1 | 어머 | 2025/05/18 | 1,109 |
| 1714456 | 시어머니가 친구들과 일본가신다는데 7 | ... | 2025/05/18 | 2,762 |
| 1714455 | 김규리 배우 인터뷰 4 | ㆍ | 2025/05/18 | 2,966 |
| 1714454 | 요즘 유명인 하나씩 나락보내는거요 15 | 요즘 | 2025/05/18 | 4,496 |
| 1714453 | 요즘 젊은 남자들이 결혼문제에서 많이 따지고 있어요.. 36 | ........ | 2025/05/18 | 4,162 |