영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,197
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1654795 | 이 꼴이면 탄핵 어려운 건가요? 5 | 하 | 2024/12/04 | 2,824 |
| 1654794 | 내일 철도 파업은 지하철도 해당되죠? 2 | 파업 | 2024/12/04 | 2,137 |
| 1654793 | 100분토론 오늘 3:1인가요?????? 12 | .... | 2024/12/04 | 4,774 |
| 1654792 | 희석아 5 | 싸인 | 2024/12/04 | 1,908 |
| 1654791 | 지금 빨리 끌어내리고 병원에 보내야 할 사람이에요 3 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,026 |
| 1654790 | 100분토론 보고 계신가요 26 | .... | 2024/12/04 | 4,576 |
| 1654789 | 어제 돌아가는 군인들에게 허재현기자의 사자후동영상 보셨나요 5 | ㄹㄹ | 2024/12/04 | 2,582 |
| 1654788 | 기껏 해명이라는게 3 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,459 |
| 1654787 | 어제밤 82가 있어 얼마나 위로가 되던지요 6 | ᆢ | 2024/12/04 | 1,049 |
| 1654786 | 우리국민들 대단한거 같아요 10 | ㅠㅠ | 2024/12/04 | 3,767 |
| 1654785 | 윤희석아 9 | … | 2024/12/04 | 2,519 |
| 1654784 | 시위 혼자 나가시는 분 계세요? 18 | 음 | 2024/12/04 | 2,660 |
| 1654783 | 인지장애- 모든게 설명가능하네요 13 | 레드향 | 2024/12/04 | 4,360 |
| 1654782 | 정신 못차린 국힘 8 | ... | 2024/12/04 | 2,739 |
| 1654781 | 尹, 심야 계엄선포 직후 용산 지하벙커서 지휘..국방장관이 계엄.. 12 | 조선 | 2024/12/04 | 5,063 |
| 1654780 | 내란, 국헌 문란은 탄핵대상(개인이 싫든 좋든 무관) 4 | ... | 2024/12/04 | 821 |
| 1654779 | 광화문역이랑 국회의사당역 맛집 알 려 주세요 4 | 고고 | 2024/12/04 | 702 |
| 1654778 | 이재명만 좋은 탄핵 44 | ........ | 2024/12/04 | 5,680 |
| 1654777 | 김어준 짠해요 28 | ㄱㄴ | 2024/12/04 | 6,363 |
| 1654776 | 尹, 한덕수·한동훈에 "계엄 선포 잘못 없어... 野 .. 23 | 미차광이 | 2024/12/04 | 7,363 |
| 1654775 | 국회에서 계엄 해제를 해도 평소 그랬듯이 거부권을 행사하면 1 | 123 | 2024/12/04 | 1,210 |
| 1654774 | 저는 JTBC방송만 보고 있어요 7 | 불법계엄상황.. | 2024/12/04 | 2,984 |
| 1654773 | 광화문 집회에서 용산으로 행진했네요 2 | ㄱㄷ그 | 2024/12/04 | 1,638 |
| 1654772 | 제발 행동합시다. 16 | …. | 2024/12/04 | 1,822 |
| 1654771 | 100분 토론 | 유시민 | 2024/12/04 | 753 |