영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,314
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686017 | 머리 좋은게 제일 좋은거 같아요 15 | .. | 2025/02/15 | 5,115 |
| 1686016 | 프사에 합격증 올려주었으면 좋겠네요 8 | ᆢ | 2025/02/15 | 3,394 |
| 1686015 | 저축은행 "회전정기예금" 질문드려요. 3 | 회전주기 | 2025/02/15 | 1,329 |
| 1686014 | 공부잘하는 여자도 4 | ㅁㄴㅇㅈ | 2025/02/15 | 3,243 |
| 1686013 | 오늘 하루 짬뽕밥 한그릇 먹고 | ........ | 2025/02/15 | 1,082 |
| 1686012 | 어머나....프로포즈 장면 목격했어요... 28 | ... | 2025/02/15 | 16,918 |
| 1686011 | 나 잘났다 떠드는 사람들이 싫어요 7 | .. | 2025/02/15 | 2,176 |
| 1686010 | 보조배터리 7 | 블루커피 | 2025/02/15 | 1,196 |
| 1686009 | 계엄 당일, 광주 제외 전 지역 계엄사 설치 2 | ... | 2025/02/15 | 1,236 |
| 1686008 | 민주당 카톡검열이 가짜뉴스라면 36 | .. | 2025/02/15 | 2,695 |
| 1686007 | 홍장원에 대한 질문요 2 | 궁금 | 2025/02/15 | 1,854 |
| 1686006 | 이민호 삼잰가요? 5 | 헐 | 2025/02/15 | 6,027 |
| 1686005 | 드라마 모텔캘리포니아 최민수! 9 | 역시 | 2025/02/15 | 4,028 |
| 1686004 | 흑자 치료 대구 2 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 918 |
| 1686003 | 중요한 날의 며칠전에 파마하세요? 8 | ..... | 2025/02/15 | 2,143 |
| 1686002 | 달러 많이 갖고 계신분들 6 | ... | 2025/02/15 | 2,785 |
| 1686001 | 오랜만에 친정엄마 저희집에 오셨어요 8 | 살림 | 2025/02/15 | 3,246 |
| 1686000 | 올해 추합 어떤가요? 6 | 추합 | 2025/02/15 | 2,031 |
| 1685999 | [이해민의 생각] AI, 시작부터 글로벌이어야 한다 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 391 |
| 1685998 | 민주당 여론조사 검열? 46 | .. | 2025/02/15 | 1,846 |
| 1685997 | Mbc 오늘 광주집회 보도ㄷㄷ 23 | ㅇㅇ | 2025/02/15 | 6,130 |
| 1685996 | 오요안나씨 사건은 조용해진 건가요? 8 | .. | 2025/02/15 | 2,119 |
| 1685995 | 인생 뭐 있을까요..너무 안달복달 안 살려고요.. 3 | 인생 | 2025/02/15 | 3,618 |
| 1685994 | MBC 남자 아나운서 이름이 기억이 안나요 21 | ... | 2025/02/15 | 3,684 |
| 1685993 | 결과는 3억 조정...상속세 조삼모사 44 | 보름달 | 2025/02/15 | 6,177 |