영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,181
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1648331 | 군입대 준비물 9 | ..... | 2024/11/18 | 673 |
| 1648330 | 판사를 광화문광장에 끌고가 효수하자.. 40 | 광기 | 2024/11/18 | 1,975 |
| 1648329 | 롱패딩 드라이값이 3만원달래요 넘비싼거 아닌가해서요 19 | 아니 | 2024/11/18 | 4,180 |
| 1648328 | 차량 히터 에어컨 이런거 사용은 3 | 차궁금 | 2024/11/18 | 499 |
| 1648327 | 팔순 안 치르고 돌아가시면 때되서 팔순 크게 치러드려야해요? 23 | 돌아가신분 | 2024/11/18 | 3,313 |
| 1648326 | 계란 껍데기 건져내는 법 배워왔어요. 7 | ... | 2024/11/18 | 2,809 |
| 1648325 | 학대피해아동과 가족의 심리·정서 회복을 도와주세요 2 | 응원 | 2024/11/18 | 419 |
| 1648324 | 지금보면 소름 돋는 2021 국민의힘 경선토론 17 | ........ | 2024/11/18 | 2,157 |
| 1648323 | 수능 본 아이 휴대폰 11 | 고3맘 | 2024/11/18 | 1,809 |
| 1648322 | 마파두부 냉동시켜도 되나요? 4 | ... | 2024/11/18 | 340 |
| 1648321 | 무른 김치 2 | ..... | 2024/11/18 | 654 |
| 1648320 | PD수첩 진상 학부모들 다들 보셨나요? 10 | 음 | 2024/11/18 | 3,108 |
| 1648319 | 싱글.. 괴롭진 않은데 외롭긴 하네요 17 | 싱글 | 2024/11/18 | 3,238 |
| 1648318 | 제가 유방암인데 보험하는지인이 20 | ㆍㆍㆍ | 2024/11/18 | 5,741 |
| 1648317 | 맛있는 귤좀 소개해주세요 7 | 꿈먹는이 | 2024/11/18 | 1,207 |
| 1648316 | 이재명 사진에 "신의 사제요, 신의 종이다" 18 | .... | 2024/11/18 | 1,580 |
| 1648315 | 진중권을 한심하게 쳐다보는 유시민 9 | ㄱㄴ | 2024/11/18 | 2,591 |
| 1648314 | 바디로션바르면 몸이 으슬으슬추워요 3 | 음 | 2024/11/18 | 1,116 |
| 1648313 | 인생에서 중요한 순위! 14 | .. | 2024/11/18 | 3,964 |
| 1648312 | (넷플)정말 무섭고 재미있는 영화 있을까요? 41 | ..? | 2024/11/18 | 3,145 |
| 1648311 | 중학교 외부강의 강의료 11 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 1,014 |
| 1648310 | 부조금 이름 모름 3 | ... | 2024/11/18 | 1,121 |
| 1648309 | 강원도리조트 뷰 나오는 아파트살고 계신가요? 5 | 희망 | 2024/11/18 | 1,332 |
| 1648308 | 1/18(월) 마감시황 | 나미옹 | 2024/11/18 | 357 |
| 1648307 | 펌2주 지났는데 컬이 안나와서요, 다시해도 괜찮을까요? 6 | 펌최소간격 | 2024/11/18 | 932 |