영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,345
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1663157 | 야!!!!!!! 영장 발부!!!! 1 | 윤석열 체포.. | 2024/12/31 | 773 |
| 1663156 | 영쟝발부 8 | .. | 2024/12/31 | 888 |
| 1663155 | 체포 라이브 중계는 안하나요?? 2 | ㄴㄷ | 2024/12/31 | 710 |
| 1663154 | 윤석열 체포 소식 기다립니다 1 | .. | 2024/12/31 | 374 |
| 1663153 | 체포되면 어찌되나요? 5 | ㄱㄴ | 2024/12/31 | 955 |
| 1663152 | 지난주 국내 유투브채널 실시간 시청자 순위( 10 | .... | 2024/12/31 | 1,578 |
| 1663151 | 고향사랑 기부 어제 82에서 보고 무안에 5 | .... | 2024/12/31 | 898 |
| 1663150 | 옛다 일상글(feat. 냥이) 20 | .. | 2024/12/31 | 1,465 |
| 1663149 | 헌재 "재판관 임명 안 돼 어려운 점 많아…신속한 임명.. 5 | ㅅㅅ | 2024/12/31 | 1,148 |
| 1663148 | 국힘 55명 국회의원 제명 청원 21 | 퍼옵니다 | 2024/12/31 | 1,503 |
| 1663147 | (일상)밑에 빵부장 과자 맛 없다고 하는데.... 11 | .... | 2024/12/31 | 1,432 |
| 1663146 | 윤석열의 따뜻한 가정식을 빼앗아라 4 | .. | 2024/12/31 | 824 |
| 1663145 | 심사가 너무 길어지는데요 6 | dd | 2024/12/31 | 1,134 |
| 1663144 | 두피앰플 12 | ㅁㅁ | 2024/12/31 | 868 |
| 1663143 | 체포영장 오늘안에 나오길 | 군대간 아들.. | 2024/12/31 | 392 |
| 1663142 | 써라 써! 8 | 윤석열체포 | 2024/12/31 | 682 |
| 1663141 | 아니 아직도 체포안했어요???? 3 | 일상 | 2024/12/31 | 717 |
| 1663140 | 1시간40여분 지났어요 .페이지는 10페이지 20 | 유지니맘 | 2024/12/31 | 2,099 |
| 1663139 | 윤석열을 체포해야 일상으로 돌아가죠 1 | 아야어여오요.. | 2024/12/31 | 338 |
| 1663138 | 이래서 82죠 윤석열을 체포하라 2 | 멋지다 | 2024/12/31 | 455 |
| 1663137 | 저는 82분들 자랑스러워요. 13 | 보물82 | 2024/12/31 | 808 |
| 1663136 | 게시판이 불만이신분 5 | 지금 | 2024/12/31 | 631 |
| 1663135 | (일상글) 빵부장이란 과자 맛없어요. 15 | 윤김사형 | 2024/12/31 | 1,337 |
| 1663134 | 내란 성공해서 독재시대에 살면 82도 없어요 19 | 82의 내란.. | 2024/12/31 | 763 |
| 1663133 | 유시민, 아침부터 울림을 주네요 4 | ..... | 2024/12/31 | 2,462 |