영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,349
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674818 | 고등 졸업하는 조카 세뱃돈이요. 12 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 3,494 |
| 1674817 | 윤처럼 도리도리하면서 말할수 있으세요? 5 | ..... | 2025/01/27 | 1,819 |
| 1674816 | 연휴가 길어도 아무데도 안갑니다 4 | 연휴 | 2025/01/27 | 3,492 |
| 1674815 | 삶은문어 데워 먹는법 알려주세요 11 | 00 | 2025/01/27 | 3,157 |
| 1674814 | 반복적인 눈 알레르기 힘드네요 9 | 힘드네요 | 2025/01/27 | 1,487 |
| 1674813 | LA갈비 시판양념 4 | la | 2025/01/27 | 1,577 |
| 1674812 | 혹시 [우리아이는 음악인] 네이버카페 가입되신 분 있으신가요? | 어이쿠 | 2025/01/27 | 464 |
| 1674811 | 집만두를 가지고 가는 방법 5 | 만두 | 2025/01/27 | 2,440 |
| 1674810 | 금강산댐 생각나는 YTN 자막 2 | ........ | 2025/01/27 | 1,276 |
| 1674809 | TV 다시 설치할까요? ㅠ (질문 추가. 이동식 TV 어떨까요?.. 5 | 혼자 | 2025/01/27 | 1,063 |
| 1674808 | 노무현 대통령 '사자 명예훼손' 대응.jpg (제보 폼) 18 | 감사합니다 | 2025/01/27 | 2,819 |
| 1674807 | 청주날씨 어떤가요 3 | 뚱뚱맘 | 2025/01/27 | 1,034 |
| 1674806 | 맛있는 곶감은 뭘 사면 되나요 19 | .... | 2025/01/27 | 2,615 |
| 1674805 | 큰맘먹고 한우 샀는데요 8 | ㄴㄴ | 2025/01/27 | 2,926 |
| 1674804 | 집에 계신 분들 뭐하시나요 16 | ,, | 2025/01/27 | 3,805 |
| 1674803 | 남편하고 이혼 고민할정도로 싸웠는데 누구한테 의지하나요? 64 | Coco | 2025/01/27 | 14,404 |
| 1674802 | 미국장 지금 엄청나게 하락하고 있습니다. 25 | ... | 2025/01/27 | 8,966 |
| 1674801 | 녹내장 안약 코솝에스 냉장고 보관하나요? 4 | ... | 2025/01/27 | 1,087 |
| 1674800 | 유튜브라방에서 중고명품경매 | 이정인 | 2025/01/27 | 1,132 |
| 1674799 | 초간단 식빵 와플 1 | 식빵 와플 | 2025/01/27 | 1,775 |
| 1674798 | 새 냉장고 내부 청소후 사용하세요? 11 | 냉장고 | 2025/01/27 | 2,344 |
| 1674797 | 오요한나라는 기상캐스터의 유서가 나왔네요 15 | 음 | 2025/01/27 | 9,290 |
| 1674796 | 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장은 구속되었나요? 6 | *** | 2025/01/27 | 3,139 |
| 1674795 | 늦었지만 ㅜㅜ 더 글로리 질문이요^^;; 11 | Zzang | 2025/01/27 | 2,129 |
| 1674794 | 지인이 정치성향이 14 | ㄴㅇㅈㅎ | 2025/01/27 | 3,632 |