영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,294
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1648833 | 11/28(목) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2024/11/28 | 349 |
| 1648832 | 연합뉴스 한시간 보고 있는데 2 | ... | 2024/11/28 | 1,509 |
| 1648831 | 일박이라도 좋은 호텔에서 묵고싶은데 8 | .. | 2024/11/28 | 1,762 |
| 1648830 | 폭설 속 신난 아이들 15 | 폭설 | 2024/11/28 | 3,118 |
| 1648829 | 눈길에 헌터 레인부츠 괜찮은가요? 4 | . . | 2024/11/28 | 2,340 |
| 1648828 | 눈비 오는 날 좋은 신발 추천해주세요 5 | ㅍㅍ | 2024/11/28 | 1,610 |
| 1648827 | 파마몇달마다 하세요? 6 | ... | 2024/11/28 | 1,654 |
| 1648826 | 제 신발만 그런건지 어제오늘 진창에서 르무통 신었는데 발이 안젖.. 6 | ... | 2024/11/28 | 2,521 |
| 1648825 | 공부 잘하는데 이상했던 아이 25 | 음 | 2024/11/28 | 5,914 |
| 1648824 | 경기도 남부 거의 휴교네요. 오늘 휴교 많나요? 15 | 영통 | 2024/11/28 | 3,573 |
| 1648823 | 식도염있은후,갈비뼈통증 무슨검사 받아봐야 되나요? 4 | ^^ | 2024/11/28 | 728 |
| 1648822 | 노견이 굶은지 사흘째예요 38 | 내사랑 | 2024/11/28 | 4,489 |
| 1648821 | 수원 눈 장난아니네요. 10 | ㅇㅁ | 2024/11/28 | 3,584 |
| 1648820 | 2021년 1월 폭설 당시 기사(지금과 다름) 4 | ㅅㅅ | 2024/11/28 | 2,188 |
| 1648819 | 편두통이 너무너무 심해요 17 | 파파팟 | 2024/11/28 | 1,401 |
| 1648818 | 휴교령은 이럴때 내리라고있는거지 32 | ㅇㅇ | 2024/11/28 | 6,150 |
| 1648817 | 전철은 다니나요? 4 | 비상이다 | 2024/11/28 | 1,917 |
| 1648816 | 우연히 보게된 유시민의 이재명 평가 와... 12 | 하늘에 | 2024/11/28 | 3,131 |
| 1648815 | 서울 지역 지금 출근중이신 분들 3 | ... | 2024/11/28 | 2,898 |
| 1648814 | 평택 안성쪽 버스 다니나요 2 | . . | 2024/11/28 | 923 |
| 1648813 | 사과는 얼마동안 냉장고에서 보관 가능할까요 8 | 사과 | 2024/11/28 | 2,166 |
| 1648812 | 내일 열혈사제 1 | Slkaka.. | 2024/11/28 | 1,352 |
| 1648811 | 등교 출근등 행정안내문자 안 보내나요? 8 | .... | 2024/11/28 | 1,653 |
| 1648810 | 반려견 꿀템 좀 알려주세요 9 | 하푸 | 2024/11/28 | 740 |
| 1648809 | 강혜경 “명태균, 윤석열 기분 좋게 하려 여론조사 조작…이준석 .. 3 | ㄱㄴㄷ | 2024/11/28 | 2,246 |