영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,358
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687103 | 책 읽는거 좋아하는데 도서관은 별로 안좋아해요 10 | .. | 2025/03/07 | 2,258 |
| 1687102 | 윤 구속취소뉴스보고 심장이 막 뛰어요 13 | ㄴㄱ | 2025/03/07 | 3,781 |
| 1687101 | 미키17 보고 왔는데 17 | 영화 | 2025/03/07 | 4,547 |
| 1687100 | 여태 날짜로 판단한거를 시간으로 판단한 판사가 내란죄까지 판단?.. 5 | 아이스아메 | 2025/03/07 | 1,349 |
| 1687099 | 넓은 광화문을 왜 극우들만 하나요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/03/07 | 1,117 |
| 1687098 | 초 1담임인데요. 오늘부터 시험대형했어요. 13 | .. | 2025/03/07 | 3,822 |
| 1687097 | 李 "檢이 산수 잘못 했다고 尹 헌정파괴 사실 없어지지.. 4 | ........ | 2025/03/07 | 1,651 |
| 1687096 | 공부머리 경제머리 3 | 00 | 2025/03/07 | 1,113 |
| 1687095 | 공장형 피부과에서 점이나 시술해보신분요~ 3 | ..... | 2025/03/07 | 1,481 |
| 1687094 | 미국여자 애 낳고 멀쩡하단 말 하지 마세요 43 | 유리지 | 2025/03/07 | 21,719 |
| 1687093 | 통돌이 vs 드럼 세탁기 8 | 다시 구속 .. | 2025/03/07 | 1,559 |
| 1687092 | 저는 국제결혼을 했는데 16 | ..... | 2025/03/07 | 5,444 |
| 1687091 | 지적인 대화 비결 좀 알려주세요~^^ 39 | 끙 | 2025/03/07 | 4,622 |
| 1687090 | 상식적으로좀합시다 6 | 제발쫌 | 2025/03/07 | 1,193 |
| 1687089 | 실거주 집 고민 어떻게 할까요? 2 | .. | 2025/03/07 | 1,181 |
| 1687088 | 낫또 효과 대박이네요!!! 16 | o o | 2025/03/07 | 6,102 |
| 1687087 | 여성단체는 뭐하냐고요? 9 | 장제원 강간.. | 2025/03/07 | 921 |
| 1687086 | 책 제목 같이 찾아봐주세요 9 | 책 | 2025/03/07 | 675 |
| 1687085 | 컵라면 최강자는 32 | ... | 2025/03/07 | 5,107 |
| 1687084 | 입시치룬선배님들 조언 4 | .. | 2025/03/07 | 1,488 |
| 1687083 | 쿠알라룸프 백화점 쇼핑할만 한가요? | 지혜 | 2025/03/07 | 599 |
| 1687082 | 주담 대출이자 갈아타기 좋은 시기 언제일까요?? | ..... | 2025/03/07 | 530 |
| 1687081 | 어지러운데 봐주세요 4 | 왜이러지 | 2025/03/07 | 794 |
| 1687080 | (차성안 페북) 차라리 잘 됐다. 정확히 읽고 즉시항고하면. 2 | ㅅㅅ | 2025/03/07 | 2,038 |
| 1687079 | 지방에서 10시에 서울 오는 친구가 있는데요 6 | eofjs8.. | 2025/03/07 | 1,162 |