영양이나 수면이 충분한데 피로한 상태라면
운동이 피로를 풀기도 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피로한데 운동하면 피로가 풀리나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,358
작성일 : 2024-11-18 16:12:53
IP : 118.235.xxx.3
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.11.18 4:30 PM (202.20.xxx.210)사람 마다 달라요. 전 회사에서 에너지 소진하고 집에 들렀다가 운동 다녀오면 에너지 장착 되는 스타일...
2. ㅈㄷ
'24.11.18 4:56 PM (106.101.xxx.165)몸이 힘들다는 신호를 주는데 왜 반대로 운동을 하나요?
집에서 아무것도 안하는 백수라면 모를까요..
피곤한데 운동하라는 글들이 유독 82에 많았었죠
몸 혹사 시키면 늙어요3. ᆢ
'24.11.18 5:06 PM (106.101.xxx.162)저는 피곤할때 간단한 요가라도 하면 몸이 풀어지면서 스르르 잠이 오더라구요ㆍ몸풀고 또 일하지말고 간단한 스트레칭요가하고 잠들면 쑤시는것도 풀리고 이완되면서 숙면
4. ᆢ
'24.11.18 5:07 PM (106.101.xxx.162)빡센 운동말고 스트레칭 요가 정도는 괜찮지않나요ㆍ그러다가 슬슬 늘리는거지요
5. ㅇㅇ
'24.11.18 6:54 PM (14.35.xxx.16)감사합니다!
6. ㅇㅇ
'24.11.18 10:06 PM (216.128.xxx.206) - 삭제된댓글찌뿌둥하다 테니스 두시간 치고나면 펄펄 날거 같은 기분으로 돌아와요 몸 뿐 아니라 기분도 업되고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686551 | 잘 맞는 화장품이 이래서 중요하군요 12 | 물개박수 | 2025/03/05 | 4,757 |
| 1686550 | 한동훈 “제가 대통령 됐다고 가정해보라…계엄하겠나” 31 | ... | 2025/03/05 | 4,968 |
| 1686549 | 코인부자들이 초고가 집값상승을 견인하는것같아요 10 | ㅇㅇ | 2025/03/05 | 3,709 |
| 1686548 | “정몽규 비판한 박문성 해설 하차 생계 막혀” 5 | ........ | 2025/03/05 | 3,087 |
| 1686547 | 아프다고했던 친구한테 전화해보고 싶은데 오해할까봐 못하겠어요.. 5 | 아 | 2025/03/05 | 2,656 |
| 1686546 | 길고양이가 죽을때 16 | 캣맘은 아니.. | 2025/03/05 | 3,068 |
| 1686545 | 뒤늦게 추석연휴 항공권에 참전.. 2 | .. | 2025/03/05 | 2,012 |
| 1686544 | 경찰, 장제원→피해자 문자메시지 모두 확보 9 | 잉?? | 2025/03/05 | 4,798 |
| 1686543 | 프레임없는 침대 5 | 침대 | 2025/03/05 | 1,833 |
| 1686542 | 감자떡. | 567 | 2025/03/05 | 998 |
| 1686541 | 내가 엄마가 맞나 6 | 대나무 | 2025/03/05 | 2,908 |
| 1686540 | 82님들 탄핵선고일 어디서 뭐하실거에요? 10 | ㅇㅇ | 2025/03/05 | 2,378 |
| 1686539 | 지방인데 식빵이 8000천원이예요. 13 | 지방 | 2025/03/05 | 6,160 |
| 1686538 | 고1 총회 가실 거에요? 2 | ㅇ | 2025/03/05 | 1,416 |
| 1686537 | 넷플릭스에 갑자기 옛날드라마 5 | @@ | 2025/03/05 | 3,381 |
| 1686536 | 이준석, 제주항공 참사유가족에게 캠프행 러브콜 12 | ........ | 2025/03/05 | 4,684 |
| 1686535 | 3/5(수) 마감시황 | 나미옹 | 2025/03/05 | 720 |
| 1686534 | 이수지가 천재는 천재네요 39 | ᆢ | 2025/03/05 | 25,369 |
| 1686533 | 지방대 ‘추락의 신호탄?’.. 추가모집에도 1,050명 미충원,.. 13 | .. | 2025/03/05 | 5,916 |
| 1686532 | 소불고기 양념 1 | !! | 2025/03/05 | 1,211 |
| 1686531 | 매일 데리러 오는 남편 10 | ㅠㅠ | 2025/03/05 | 4,657 |
| 1686530 | 젤란스키의 무능 외교 14 | 젤란스키 | 2025/03/05 | 4,492 |
| 1686529 | 강예원 소개팅남보다 강예원이 아깝지 않나요?(이제 사랑할 수 있.. 6 | ㅎ | 2025/03/05 | 2,522 |
| 1686528 | 예전에 승마바지. 말바지 기억나세요? 19 | ㆍㆍ | 2025/03/05 | 2,975 |
| 1686527 | 홈플 언제까지 세일하나요? 5 | ㅇㅇ | 2025/03/05 | 3,061 |