82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

울적할때 뭘하면 즉각적으로 기분이 좋아지나요

... 조회수 : 2,144
작성일 : 2024-11-18 10:36:58

걷는거 말구요. 

혹시 본인만의 즉각적인 행동? 방법? 있으신가요.

밤에 갑자기 울적해지고 사는게 다 귀찮고 이런 생각이 들면 힘들더라구요.

타이레놀처럼 바로바로 효과가 나는 약이 있음 좋겠단 생각도 들고. 뭐 그러네요.

갱년기라서 그런가봐요.

IP : 142.126.xxx.46
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 바람소리2
    '24.11.18 10:37 AM (114.204.xxx.203)

    우울증 약이 효과는 있죠
    그냥 바쁘면 잊혀지대요
    운동하고 친구만나고 일하고

  • 2. 예능보세요
    '24.11.18 10:39 AM (121.166.xxx.208)

    유튜브 숏트 보세요

  • 3. ...
    '24.11.18 10:39 AM (114.200.xxx.129)

    걷는거 말고라고 하니까 뭐가 있을까싶네요 ... 저 오늘 휴무라서 지금 단풍구경 갈려고 하거든요 집앞에서도 단풍 완전 이쁘게 피워서 저는 그런것만 봐도 엄청 기분 좋아지거든요
    저는 우울할떄 걷는게 직빵인것 같아요..뭔가 체했을때 소화제 먹는거처럼 확 풀려요

  • 4. 맛난거
    '24.11.18 10:40 AM (121.166.xxx.208)

    사 드세요.. 기운 나게요

  • 5. 그냥이
    '24.11.18 10:40 AM (124.61.xxx.19)

    달달한거 드셔보세요

  • 6. ㄷㄷ
    '24.11.18 10:41 AM (59.17.xxx.152)

    유튜브 보면서 먹기

  • 7. 윗분 찌찌뿡
    '24.11.18 10:44 AM (59.20.xxx.97)

    유튜브 보면서 먹기요22222

  • 8. 동네싸모1
    '24.11.18 10:44 AM (73.253.xxx.48)

    신나는 음악 틀고 미친듯이 신나게 춤춰보세요.. 박수 치고 웃으면서!

  • 9. 바로
    '24.11.18 10:44 AM (14.33.xxx.161)

    체크카드 하나들고 나가기.
    좋아하는거 구경하다 사고 밥사먹기

  • 10. 반신욕
    '24.11.18 10:47 AM (175.124.xxx.122)

    뜨뜻한물 받아놓고 푹 절입니다.
    가라앉는것 같지만 깨끗한 옷으로 갈아입고 다시 누우면
    온 몸이 보송한 기분이 되요.

  • 11. ..
    '24.11.18 10:49 AM (121.145.xxx.187) - 삭제된댓글

    저는 따뜻한 반숙계란
    노른자가 적당히 흘러내리는 거 하나 먹으면 기분이 좋아져요.

  • 12. ㅇㅇ
    '24.11.18 10:54 AM (106.102.xxx.136)

    우선 씻어야 되더라고요
    개운하게 씻고, 나가서 밝은 햇살에 광합성을 해야 해요

  • 13.
    '24.11.18 10:58 AM (211.114.xxx.77)

    책 읽기. 달달한거 먹기. 약속 잡기. 맥주 한잔.
    그리고 운동하면 기분이 한결 가벼워지더라구요.

  • 14. 소박
    '24.11.18 11:02 AM (223.38.xxx.38)

    저는 스타벅스 가서 커피랑 샌드위치먹기

  • 15. 아야어여오요
    '24.11.18 11:07 AM (1.225.xxx.133)

    운동이 최고

  • 16. 저도
    '24.11.18 11:10 AM (121.167.xxx.53)

    유튭 보면서 먹어요

  • 17. ...
    '24.11.18 11:12 AM (119.193.xxx.99) - 삭제된댓글

    저는 청소해요.
    집안 깨끗하게 청소해 놓고 커피 한잔 마시면 기분이 좋아져요.

  • 18. ....
    '24.11.18 11:14 AM (119.193.xxx.99)

    저는 청소해요.
    밤에는 청소기 돌릴 수 없으니 방빗자루 사서 그걸로 살살 쓸고 걸레질해요.
    집안 깨끗하게 청소해 놓고 커피 한잔 마시면 기분이 좋아져요.

  • 19. ㅇㅇ
    '24.11.18 12:59 PM (211.212.xxx.180)

    뜨건물에 샤워하는거요
    샤워하고 머리 드라이까지하고나면 나갈기운도 생기고 다운되어있는기분이 업되어요

  • 20. ㅇㅇ
    '24.11.18 1:36 PM (222.233.xxx.216)

    맛있는거 먹기

  • 21. Gj
    '24.11.18 2:52 PM (182.31.xxx.4)

    좋아하는 간식먹으면서 유투브 보거나 넷플보기
    또는 맛있는 외식

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1648695 패딩 베스트 사려는데요 3 아기사자 2024/11/20 1,807
1648694 중국조미료 잘 아시는 분(송이버섯 조미료?) 3 소설 2024/11/20 506
1648693 도로 포트홀이나 패인 곳은 어디로 전화해야 하나요? 5 궁금 2024/11/20 393
1648692 "자연인 하시라" 작가 1,057명의 '고언'.. 8 ........ 2024/11/20 3,416
1648691 전기압력밥솥으로 구운계란하는데 만능찜으로 몇 번 하나요? 2 레몬 2024/11/20 786
1648690 다스뵈이다)도올, 김건희평가ㅎㅎ 2 ㄱㄴ 2024/11/20 2,537
1648689 고구마 말랭이 2 치아 사랑 2024/11/20 772
1648688 탄핵소추안 초안 - 조국혁신당 (김선민) 3 ../.. 2024/11/20 796
1648687 콜레스테롤 약 드시는 분, 수치가 일정한가요? 5 콜레 2024/11/20 908
1648686 한 알 육수 추천해주세요~ 6 어떤것이 맛.. 2024/11/20 1,987
1648685 커피 원두 뭘로 드세요? 21 커피조아 2024/11/20 2,073
1648684 수능 성적 나오기 전에 아이랑 일본 여행 계획중입니다. 31 욕하지 마세.. 2024/11/20 3,799
1648683 일 맡긴 변호사가 사주 봐줬는데 작업인가요? 11 .. 2024/11/20 2,367
1648682 063지역번호로 오는 모르는 전화번호 절대 받지마세요 4 .. 2024/11/20 3,477
1648681 백종원이 살린 예산시장 근황 8 백종윈 2024/11/20 4,523
1648680 총각김치가 물러졌거든요 8 ㅇㅇ 2024/11/20 1,259
1648679 제가 쿨톤이라 차가운 색이 잘 어울리거든요 17 ㅇㅇ 2024/11/20 2,896
1648678 엄마네 김장하고 왔는데요.. 5 싱글 2024/11/20 2,931
1648677 써결이가 골프카트를.. 7 어... 2024/11/20 1,696
1648676 혹한 다가오는데…훈련병들 줄 ‘깔깔이’가 없다 15 123 2024/11/20 2,211
1648675 라인댄스 ㅡ 서울 2 .... 2024/11/20 932
1648674 남편이 장금이네요 15 2024/11/20 3,761
1648673 요즘 들어 젤잘산거 커피머신이요. 12 .... 2024/11/20 3,449
1648672 시 네마지 옥 넘넘넘 좋아요!!! 16 시 네마지 .. 2024/11/20 2,029
1648671 어린애들 건강식품 안먹인다고 절 이상한여자 취급 13 ㅇㅇ 2024/11/20 1,632