82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

울적할때 뭘하면 즉각적으로 기분이 좋아지나요

... 조회수 : 2,157
작성일 : 2024-11-18 10:36:58

걷는거 말구요. 

혹시 본인만의 즉각적인 행동? 방법? 있으신가요.

밤에 갑자기 울적해지고 사는게 다 귀찮고 이런 생각이 들면 힘들더라구요.

타이레놀처럼 바로바로 효과가 나는 약이 있음 좋겠단 생각도 들고. 뭐 그러네요.

갱년기라서 그런가봐요.

IP : 142.126.xxx.46
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 바람소리2
    '24.11.18 10:37 AM (114.204.xxx.203)

    우울증 약이 효과는 있죠
    그냥 바쁘면 잊혀지대요
    운동하고 친구만나고 일하고

  • 2. 예능보세요
    '24.11.18 10:39 AM (121.166.xxx.208)

    유튜브 숏트 보세요

  • 3. ...
    '24.11.18 10:39 AM (114.200.xxx.129)

    걷는거 말고라고 하니까 뭐가 있을까싶네요 ... 저 오늘 휴무라서 지금 단풍구경 갈려고 하거든요 집앞에서도 단풍 완전 이쁘게 피워서 저는 그런것만 봐도 엄청 기분 좋아지거든요
    저는 우울할떄 걷는게 직빵인것 같아요..뭔가 체했을때 소화제 먹는거처럼 확 풀려요

  • 4. 맛난거
    '24.11.18 10:40 AM (121.166.xxx.208)

    사 드세요.. 기운 나게요

  • 5. 그냥이
    '24.11.18 10:40 AM (124.61.xxx.19)

    달달한거 드셔보세요

  • 6. ㄷㄷ
    '24.11.18 10:41 AM (59.17.xxx.152)

    유튜브 보면서 먹기

  • 7. 윗분 찌찌뿡
    '24.11.18 10:44 AM (59.20.xxx.97)

    유튜브 보면서 먹기요22222

  • 8. 동네싸모1
    '24.11.18 10:44 AM (73.253.xxx.48)

    신나는 음악 틀고 미친듯이 신나게 춤춰보세요.. 박수 치고 웃으면서!

  • 9. 바로
    '24.11.18 10:44 AM (14.33.xxx.161)

    체크카드 하나들고 나가기.
    좋아하는거 구경하다 사고 밥사먹기

  • 10. 반신욕
    '24.11.18 10:47 AM (175.124.xxx.122)

    뜨뜻한물 받아놓고 푹 절입니다.
    가라앉는것 같지만 깨끗한 옷으로 갈아입고 다시 누우면
    온 몸이 보송한 기분이 되요.

  • 11. ..
    '24.11.18 10:49 AM (121.145.xxx.187) - 삭제된댓글

    저는 따뜻한 반숙계란
    노른자가 적당히 흘러내리는 거 하나 먹으면 기분이 좋아져요.

  • 12. ㅇㅇ
    '24.11.18 10:54 AM (106.102.xxx.136)

    우선 씻어야 되더라고요
    개운하게 씻고, 나가서 밝은 햇살에 광합성을 해야 해요

  • 13.
    '24.11.18 10:58 AM (211.114.xxx.77)

    책 읽기. 달달한거 먹기. 약속 잡기. 맥주 한잔.
    그리고 운동하면 기분이 한결 가벼워지더라구요.

  • 14. 소박
    '24.11.18 11:02 AM (223.38.xxx.38)

    저는 스타벅스 가서 커피랑 샌드위치먹기

  • 15. 아야어여오요
    '24.11.18 11:07 AM (1.225.xxx.133)

    운동이 최고

  • 16. 저도
    '24.11.18 11:10 AM (121.167.xxx.53)

    유튭 보면서 먹어요

  • 17. ...
    '24.11.18 11:12 AM (119.193.xxx.99) - 삭제된댓글

    저는 청소해요.
    집안 깨끗하게 청소해 놓고 커피 한잔 마시면 기분이 좋아져요.

  • 18. ....
    '24.11.18 11:14 AM (119.193.xxx.99)

    저는 청소해요.
    밤에는 청소기 돌릴 수 없으니 방빗자루 사서 그걸로 살살 쓸고 걸레질해요.
    집안 깨끗하게 청소해 놓고 커피 한잔 마시면 기분이 좋아져요.

  • 19. ㅇㅇ
    '24.11.18 12:59 PM (211.212.xxx.180)

    뜨건물에 샤워하는거요
    샤워하고 머리 드라이까지하고나면 나갈기운도 생기고 다운되어있는기분이 업되어요

  • 20. ㅇㅇ
    '24.11.18 1:36 PM (222.233.xxx.216)

    맛있는거 먹기

  • 21. Gj
    '24.11.18 2:52 PM (182.31.xxx.4)

    좋아하는 간식먹으면서 유투브 보거나 넷플보기
    또는 맛있는 외식

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652673 자퇴한 고등학생 자녀두신분들 계실까요? 15 궁금이 2024/12/01 3,587
1652672 김건희 돈 받아 갚겠다 각서 공개 8 ........ 2024/12/01 2,886
1652671 40대중반 남자 16 호이호이 2024/12/01 4,539
1652670 모지리 당근 첫거래의 실수 7 당근 2024/12/01 2,794
1652669 사는게 고됩니다 36 고되다 2024/12/01 10,392
1652668 당화혈색소5.6이면 안좋은거죠? 21 2024/12/01 4,530
1652667 당당한 도둑질... ........ 2024/12/01 1,512
1652666 강화마루 30평 시공비 여쭤봐도 될까요 1 2024/12/01 1,322
1652665 저희집 생활비 좀 봐주세요 16 뱃살여왕 2024/12/01 5,576
1652664 진통제는 대단한거 같아요 11 2024/12/01 4,394
1652663 오늘 맘먹고 여주아울렛 갔는데TT 8 ㅇㅇ 2024/12/01 6,717
1652662 트렁크 저는 재밌게 봤어요 5 드라마 2024/12/01 2,291
1652661 부모 고통을 주기위해 공부포기했다는 아들 45 ........ 2024/12/01 7,945
1652660 남편이 몇세까지 일하길 바라세요 ? 39 2024/12/01 6,183
1652659 지금 뉴스데스크 보세요.. 김거니 각서 나옵니다 2 ........ 2024/12/01 3,046
1652658 닭다리만으로 삼계탕 이상할까요? 5 ㅇㅇ 2024/12/01 1,492
1652657 문가비씨 영상 몇개 보니 의외로 순하고 참한 느낌이네요 21 .. 2024/12/01 6,751
1652656 이혼숙려캠프 출연료? 2 .. 2024/12/01 4,132
1652655 왠만하면 이혼은 합의로 하는게.. 17 2024/12/01 4,628
1652654 허벅지 근육을 풀어주는거 있을까요? 8 ㅇㅇ 2024/12/01 1,055
1652653 한동훈씨 민생예산 삭감이라구요?/펌 12 거짓말그만 2024/12/01 2,123
1652652 6월 20~30일 한국 방문 6 몬순 2024/12/01 785
1652651 X(구 트위터) 곧 종료됩니다 뭔가요? 1 뭐야 2024/12/01 2,094
1652650 대통령실 “민생·치안·외교 문제 발생시 전적으로 민주당 책임” 11 이걸말이라고.. 2024/12/01 1,572
1652649 3~4살 딸아이 키우다가 이혼하고 혼자 사는 형님 11 .. 2024/12/01 6,409