걷는거 말구요.
혹시 본인만의 즉각적인 행동? 방법? 있으신가요.
밤에 갑자기 울적해지고 사는게 다 귀찮고 이런 생각이 들면 힘들더라구요.
타이레놀처럼 바로바로 효과가 나는 약이 있음 좋겠단 생각도 들고. 뭐 그러네요.
갱년기라서 그런가봐요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
울적할때 뭘하면 즉각적으로 기분이 좋아지나요
... 조회수 : 2,327
작성일 : 2024-11-18 10:36:58
IP : 142.126.xxx.46
21 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.11.18 10:37 AM (114.204.xxx.203)우울증 약이 효과는 있죠
그냥 바쁘면 잊혀지대요
운동하고 친구만나고 일하고2. 예능보세요
'24.11.18 10:39 AM (121.166.xxx.208)유튜브 숏트 보세요
3. ...
'24.11.18 10:39 AM (114.200.xxx.129)걷는거 말고라고 하니까 뭐가 있을까싶네요 ... 저 오늘 휴무라서 지금 단풍구경 갈려고 하거든요 집앞에서도 단풍 완전 이쁘게 피워서 저는 그런것만 봐도 엄청 기분 좋아지거든요
저는 우울할떄 걷는게 직빵인것 같아요..뭔가 체했을때 소화제 먹는거처럼 확 풀려요4. 맛난거
'24.11.18 10:40 AM (121.166.xxx.208)사 드세요.. 기운 나게요
5. 그냥이
'24.11.18 10:40 AM (124.61.xxx.19)달달한거 드셔보세요
6. ㄷㄷ
'24.11.18 10:41 AM (59.17.xxx.152)유튜브 보면서 먹기
7. 윗분 찌찌뿡
'24.11.18 10:44 AM (59.20.xxx.97)유튜브 보면서 먹기요22222
8. 동네싸모1
'24.11.18 10:44 AM (73.253.xxx.48)신나는 음악 틀고 미친듯이 신나게 춤춰보세요.. 박수 치고 웃으면서!
9. 바로
'24.11.18 10:44 AM (14.33.xxx.161) - 삭제된댓글체크카드 하나들고 나가기.
좋아하는거 구경하다 사고 밥사먹기10. 반신욕
'24.11.18 10:47 AM (175.124.xxx.122)뜨뜻한물 받아놓고 푹 절입니다.
가라앉는것 같지만 깨끗한 옷으로 갈아입고 다시 누우면
온 몸이 보송한 기분이 되요.11. ..
'24.11.18 10:49 AM (121.145.xxx.187) - 삭제된댓글저는 따뜻한 반숙계란
노른자가 적당히 흘러내리는 거 하나 먹으면 기분이 좋아져요.12. ㅇㅇ
'24.11.18 10:54 AM (106.102.xxx.136)우선 씻어야 되더라고요
개운하게 씻고, 나가서 밝은 햇살에 광합성을 해야 해요13. 음
'24.11.18 10:58 AM (211.114.xxx.77)책 읽기. 달달한거 먹기. 약속 잡기. 맥주 한잔.
그리고 운동하면 기분이 한결 가벼워지더라구요.14. 소박
'24.11.18 11:02 AM (223.38.xxx.38)저는 스타벅스 가서 커피랑 샌드위치먹기
15. 아야어여오요
'24.11.18 11:07 AM (1.225.xxx.133)운동이 최고
16. 저도
'24.11.18 11:10 AM (121.167.xxx.53)유튭 보면서 먹어요
17. ...
'24.11.18 11:12 AM (119.193.xxx.99) - 삭제된댓글저는 청소해요.
집안 깨끗하게 청소해 놓고 커피 한잔 마시면 기분이 좋아져요.18. ....
'24.11.18 11:14 AM (119.193.xxx.99)저는 청소해요.
밤에는 청소기 돌릴 수 없으니 방빗자루 사서 그걸로 살살 쓸고 걸레질해요.
집안 깨끗하게 청소해 놓고 커피 한잔 마시면 기분이 좋아져요.19. ㅇㅇ
'24.11.18 12:59 PM (211.212.xxx.180)뜨건물에 샤워하는거요
샤워하고 머리 드라이까지하고나면 나갈기운도 생기고 다운되어있는기분이 업되어요20. ㅇㅇ
'24.11.18 1:36 PM (222.233.xxx.216)맛있는거 먹기
21. Gj
'24.11.18 2:52 PM (182.31.xxx.4)좋아하는 간식먹으면서 유투브 보거나 넷플보기
또는 맛있는 외식
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