헬스 근력등등 아침에 운동을 안했어요
거의 저녁에 했거든요
그러다 아침에 에어로빅 시작했는데
생각보다 괜찮네요
엄청 힘들고 피곤할거라 생각해서 엄두가 안났거든요
몇년전부터 운동시작한게 참 잘한일 같고요
아침운동 하루가 상쾌하니 좋더라구요
저녁에도 물론 좋구요
운동하시는 분들 주로 어느 시간에 하세요?
헬스 근력등등 아침에 운동을 안했어요
거의 저녁에 했거든요
그러다 아침에 에어로빅 시작했는데
생각보다 괜찮네요
엄청 힘들고 피곤할거라 생각해서 엄두가 안났거든요
몇년전부터 운동시작한게 참 잘한일 같고요
아침운동 하루가 상쾌하니 좋더라구요
저녁에도 물론 좋구요
운동하시는 분들 주로 어느 시간에 하세요?
앞집 언니가 다음달에는 꼭 같이 다니자고 하는데.
너무 좋다고 ㅎ
용기가 안나요~
네 저도 좋아요 그런데 못따라가요
그냥 즐기면서 하다보면 어느순간 조금씩 되네요
아침일찍 걸어서 센터까지 갑니다. 날마다 운동 종류는 다른데 공복에 운동하고 씻고 나오면 잠도 꺠고 너무나 상쾌합니다. 그리고 집 걸어오고 오자마자 따뜻한 차마신후 식사해요.
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