헬스 근력등등 아침에 운동을 안했어요
거의 저녁에 했거든요
그러다 아침에 에어로빅 시작했는데
생각보다 괜찮네요
엄청 힘들고 피곤할거라 생각해서 엄두가 안났거든요
몇년전부터 운동시작한게 참 잘한일 같고요
아침운동 하루가 상쾌하니 좋더라구요
저녁에도 물론 좋구요
운동하시는 분들 주로 어느 시간에 하세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침운동했더니 ㅎㅎ
ᆢ 조회수 : 2,057
작성일 : 2024-11-15 13:20:32
IP : 106.102.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에어로빅 어때요?
'24.11.15 1:38 PM (121.160.xxx.249)앞집 언니가 다음달에는 꼭 같이 다니자고 하는데.
너무 좋다고 ㅎ
용기가 안나요~2. ᆢ
'24.11.15 2:00 PM (106.102.xxx.110)네 저도 좋아요 그런데 못따라가요
그냥 즐기면서 하다보면 어느순간 조금씩 되네요3. ㅡ,ㅡ
'24.11.15 7:52 PM (124.80.xxx.38)아침일찍 걸어서 센터까지 갑니다. 날마다 운동 종류는 다른데 공복에 운동하고 씻고 나오면 잠도 꺠고 너무나 상쾌합니다. 그리고 집 걸어오고 오자마자 따뜻한 차마신후 식사해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1715156 | 이낙연+김문수=9 6 | .... | 2025/05/20 | 829 |
| 1715155 | 7세아이랑 단둘이 해외여행.. 마일리지써야해요 4 | 마일리니 | 2025/05/20 | 722 |
| 1715154 | 이재명 오 언변이 진짜 대단하시네요~! 23 | 설명력 | 2025/05/20 | 2,364 |
| 1715153 | 유치원생 이성 호기심 10 | ** | 2025/05/20 | 915 |
| 1715152 | 고등아이 하는대로 둬야 할까요? 3 | 요즘 | 2025/05/20 | 882 |
| 1715151 | 나이 들어 선을 보니 28 | 꿀꿀 | 2025/05/20 | 3,889 |
| 1715150 | 김혜경 "대선후보 배우자 무한검증해야"…&qu.. 29 | ... | 2025/05/20 | 2,509 |
| 1715149 | 이낙연 '탄핵반대'국힘 송석준과 저녁식사 6 | 그냥 | 2025/05/20 | 783 |
| 1715148 | 50대남편 얼마나 연락하시나요 28 | . . . | 2025/05/20 | 3,213 |
| 1715147 | 유심 2 | 블루커피 | 2025/05/20 | 450 |
| 1715146 | 애플워치 에르메스 쓰는분 있나요? 4 | ㅁㅁㅁ | 2025/05/20 | 1,048 |
| 1715145 | 부모님 장례식때 잘해준사람한테는 평생 가나봐요 3 | .... | 2025/05/20 | 1,935 |
| 1715144 | 제비집 안에 새끼제비들 넘 귀여워요~ 14 | 예쁘다 | 2025/05/20 | 1,041 |
| 1715143 | 40후반 다시 산다면 뭐 하실래요? 16 | 한가 | 2025/05/20 | 3,112 |
| 1715142 | 상추쌈밥 알려주신 moon님의 블로그나 sns를 아는 분 계실.. 3 | 그토 | 2025/05/20 | 1,536 |
| 1715141 | OTT(유튜브)할인카드 뭐 쓰세요? 2 | 너무비싸요 | 2025/05/20 | 526 |
| 1715140 | 황정음보니 하루아침에 그지된거 같아요 21 | ㅇㅇㅇ | 2025/05/20 | 29,934 |
| 1715139 | 대선후보 배우자 토론 제안이라니 ㅠ.ㅠ. 22 | 에구 | 2025/05/20 | 2,406 |
| 1715138 | 아파요. 소고기 미역죽 레시피 좀 알려 주세요. 8 | Cook | 2025/05/20 | 753 |
| 1715137 | 안사람 직접 만나본 경험 11 | 저는 | 2025/05/20 | 3,462 |
| 1715136 | 박보검의 칸타빌레 참관기 9 | 나는 럭키걸.. | 2025/05/20 | 2,386 |
| 1715135 | 선거벽보 훼손 신고 완료했어요 7 | ㅇㅇ | 2025/05/20 | 748 |
| 1715134 | 오늘 엄청 습하네요 5 | 경기남부 | 2025/05/20 | 1,501 |
| 1715133 | 알뜰폰 요금제 비교하는 싸이트 3 | oo | 2025/05/20 | 736 |
| 1715132 | 제 주변은 왜 이렇게들 정리가 안될까요? 18 | 정말 | 2025/05/20 | 3,393 |