헬스 근력등등 아침에 운동을 안했어요
거의 저녁에 했거든요
그러다 아침에 에어로빅 시작했는데
생각보다 괜찮네요
엄청 힘들고 피곤할거라 생각해서 엄두가 안났거든요
몇년전부터 운동시작한게 참 잘한일 같고요
아침운동 하루가 상쾌하니 좋더라구요
저녁에도 물론 좋구요
운동하시는 분들 주로 어느 시간에 하세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침운동했더니 ㅎㅎ
ᆢ 조회수 : 1,916
작성일 : 2024-11-15 13:20:32
IP : 106.102.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에어로빅 어때요?
'24.11.15 1:38 PM (121.160.xxx.249)앞집 언니가 다음달에는 꼭 같이 다니자고 하는데.
너무 좋다고 ㅎ
용기가 안나요~2. ᆢ
'24.11.15 2:00 PM (106.102.xxx.110)네 저도 좋아요 그런데 못따라가요
그냥 즐기면서 하다보면 어느순간 조금씩 되네요3. ㅡ,ㅡ
'24.11.15 7:52 PM (124.80.xxx.38)아침일찍 걸어서 센터까지 갑니다. 날마다 운동 종류는 다른데 공복에 운동하고 씻고 나오면 잠도 꺠고 너무나 상쾌합니다. 그리고 집 걸어오고 오자마자 따뜻한 차마신후 식사해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1654098 | 서울대 법대 사시출신 검사가 저렇게 멍청한 1 | 사랑123 | 2024/12/04 | 1,690 |
| 1654097 | 한덕수 총리 계엄선포 전 국무회의 참석 11 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 4,040 |
| 1654096 | 탄핵이던 체포던 바로 해야합니다. 1 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 823 |
| 1654095 | 잠을 못자겠어요 ㅠㅜ 4 | … | 2024/12/04 | 869 |
| 1654094 | 국무회의도 개최했는데, 아무도 몰랐다는거네요? 13 | 뭐지 | 2024/12/04 | 3,730 |
| 1654093 | 모인 김에 탄핵하라! 4 | ... | 2024/12/04 | 744 |
| 1654092 | 오밤중에 잠자던 정은이도 놀랐겠다 10 | … | 2024/12/04 | 2,355 |
| 1654091 | 누가 종북좌파인가? 4 | .. | 2024/12/04 | 1,005 |
| 1654090 | 국회앞 12 | 쌀국수n라임.. | 2024/12/04 | 1,431 |
| 1654089 | 젤렌스키처럼 6 | 뇌없는 | 2024/12/04 | 1,575 |
| 1654088 | 군부대내 비상대기.해제래요 8 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 2,817 |
| 1654087 | 한국 23번째 인류무형유산 장담그기 등재 5 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 895 |
| 1654086 | 아니 계엄령 선포 후 어떻게 할려고 그랬을까요? 18 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 3,925 |
| 1654085 | 민주당 "군, 한동훈·이재명·우원식 국회의장 체포·구금.. 32 | .. | 2024/12/04 | 5,637 |
| 1654084 | 다들 언제 계엄령 아셨어요? 33 | ㄷㄹ | 2024/12/04 | 4,787 |
| 1654083 | 그냥 두면 안될 것 같네요. 2 | 아무래도 | 2024/12/04 | 1,406 |
| 1654082 | 국민의힘 6 | 멋쟁이 | 2024/12/04 | 1,267 |
| 1654081 | 딴세상에 사는듯 7 | ㄹㅇㄴㄴ | 2024/12/04 | 1,519 |
| 1654080 | 이준석, 진중권, 김재원 셋이 계염설 조롱.jpg 11 | 계엄60일전.. | 2024/12/04 | 4,439 |
| 1654079 | 예언 ㅡ 윤은 탄핵 아닌.체포될 겁니다 4 | 흠 | 2024/12/04 | 2,635 |
| 1654078 | 지금 날이 더운거 아니죠 4 | ㅇㅇ | 2024/12/04 | 1,282 |
| 1654077 | 윤석렬 체포까지 끝난게 아닙니다 5 | 쌀국수n라임.. | 2024/12/04 | 1,459 |
| 1654076 | 계엄해제요구에 국힘당이 14명이면 3 | 진진 | 2024/12/04 | 2,876 |
| 1654075 | 다시 보는 [사설] 국민을 바보로 아는 ‘계엄령 괴담’ 2 | 123 | 2024/12/04 | 1,472 |
| 1654074 | 내란죄로 체포,기소하는 주체는 어디인가요? 3 | 좀끝내자 | 2024/12/04 | 1,422 |