헬스 근력등등 아침에 운동을 안했어요
거의 저녁에 했거든요
그러다 아침에 에어로빅 시작했는데
생각보다 괜찮네요
엄청 힘들고 피곤할거라 생각해서 엄두가 안났거든요
몇년전부터 운동시작한게 참 잘한일 같고요
아침운동 하루가 상쾌하니 좋더라구요
저녁에도 물론 좋구요
운동하시는 분들 주로 어느 시간에 하세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침운동했더니 ㅎㅎ
ᆢ 조회수 : 2,048
작성일 : 2024-11-15 13:20:32
IP : 106.102.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에어로빅 어때요?
'24.11.15 1:38 PM (121.160.xxx.249)앞집 언니가 다음달에는 꼭 같이 다니자고 하는데.
너무 좋다고 ㅎ
용기가 안나요~2. ᆢ
'24.11.15 2:00 PM (106.102.xxx.110)네 저도 좋아요 그런데 못따라가요
그냥 즐기면서 하다보면 어느순간 조금씩 되네요3. ㅡ,ㅡ
'24.11.15 7:52 PM (124.80.xxx.38)아침일찍 걸어서 센터까지 갑니다. 날마다 운동 종류는 다른데 공복에 운동하고 씻고 나오면 잠도 꺠고 너무나 상쾌합니다. 그리고 집 걸어오고 오자마자 따뜻한 차마신후 식사해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682628 | 복싱 전공하면 어떤가요 전공이나 직업으로요 | 깜이 | 2025/02/21 | 522 |
| 1682627 | 섬초는 중국산 없겠죠? 2 | 언니들 | 2025/02/21 | 2,043 |
| 1682626 | 근데 재산 많으신분도 애들 결혼할때 크게 지원 안하시기도 하네요.. 12 | .. | 2025/02/21 | 3,684 |
| 1682625 | 오늘 서울 추운 날씨 맞죠? 2 | ㅊㅊ | 2025/02/21 | 1,969 |
| 1682624 | 용인에서 바나나 재배 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,288 |
| 1682623 | 쭈꾸미왔어요~ 8 | ㅣㅣ | 2025/02/21 | 2,038 |
| 1682622 | 사실을 말하는건데 자랑 18 | .. | 2025/02/21 | 5,049 |
| 1682621 | 혹시 콜레라 예방 접종 2 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 581 |
| 1682620 | 홍준표&명태균 사진 제보자 등장 8 | 역시보배드림.. | 2025/02/21 | 2,941 |
| 1682619 | 모든게 엄마 잘못 ? 이해 안되는게 있어요. 7 | ..... | 2025/02/21 | 2,122 |
| 1682618 | 저 큰맘 먹고 보톡스 맞으러 왔어요 7 | .. | 2025/02/21 | 2,788 |
| 1682617 | 연세대 서울대 탄핵 투표 결과 6 | 내란수괴파면.. | 2025/02/21 | 3,077 |
| 1682616 | 민주당 고민정의원은 어디 세력과 연대해 있는 것 같아요 7 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 2,151 |
| 1682615 | 홈캠 공유하는 남편 이혼깜인거죠? 6 | .... | 2025/02/21 | 3,665 |
| 1682614 | 시어머니가 대학생 딸을 자주 부르세요 17 | . . | 2025/02/21 | 6,177 |
| 1682613 | 명문대출신 증권사직원 서부지법폭동혐의로 구속 17 | ........ | 2025/02/21 | 3,349 |
| 1682612 | 전 결혼 반반 찬성 하고 부모도움 없이 결혼들 월세살아도 | ᆢ | 2025/02/21 | 839 |
| 1682611 | 2/21(금) 마감시황 | 나미옹 | 2025/02/21 | 591 |
| 1682610 | 친구가 세후 한달 이천 벌어요 (내용삭제) 14 | o o | 2025/02/21 | 17,710 |
| 1682609 | 순수의시대 다니엘데이루이스 나온 7 | kp | 2025/02/21 | 1,540 |
| 1682608 | 맘에 위로가 되는 인생책 추천받아요 12 | 하아 | 2025/02/21 | 2,557 |
| 1682607 | 오늘 청문회 대박이네요. 17 | .... | 2025/02/21 | 7,028 |
| 1682606 | 인테리어도 쉽지 않네요 3 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 2,028 |
| 1682605 | 망국병이죠 4 | 큰명 | 2025/02/21 | 1,393 |
| 1682604 | 아이의 행동 7 | 음 | 2025/02/21 | 1,429 |