간헐적단식중인데요.
11-12시 첫식사
6-7시 마지막 식사.
근데 거의 간헐적폭식이 되는 느낌........
씁쓸합니다....ㅎㅎ;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식
ㅡㅡㅡㅡ 조회수 : 1,473
작성일 : 2024-11-15 13:19:54
IP : 106.102.xxx.63
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 두끼
'24.11.15 1:21 PM (223.62.xxx.110)식사 메뉴도 좀 알려주세요
2. 시간조정
'24.11.15 1:22 PM (223.38.xxx.109) - 삭제된댓글저녁식사를 앞으로 당겨 보세요.
비만정도가 높을수록 식사시간 짧게.
7시 너무 늦어요.3. ᆢ
'24.11.15 1:28 PM (58.76.xxx.65)저는 건강을 위해서 그렇게 하는데 정상체중인데도 빠졌어요
3개월은 좀 힘들었고 6개월 되니 어느 순간 위가 줄었는지
전보다 많이 못 먹어요4. 바람소리2
'24.11.15 2:21 PM (114.204.xxx.203)간헐적 단식도 적당히 먹어야죠
1끼 폭식하니 효과 없었어요 ㅎㅎ
요즘은 두끼 허기만 때워요 입맛없어 겨우겨우5. ㅡ,ㅡ
'24.11.15 7:54 PM (124.80.xxx.38)저는 간헐적단식 한지 몇달 되가는데 이젠 그닥 입맛이 없어서 하루 한끼도 겨우 떼우기용으로 먹게 되네요.... 건강생각해서 그래도 꾸역꾸역 먹으려해요. 입이 짧아지게 되었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1712926 | 혹시 발톱무좀에 레이저치료 받으신 분 계실까요? 3 | 레이저 | 2025/05/14 | 1,080 |
| 1712925 | 문재인 대통령의 일침 9 | 찐 | 2025/05/14 | 2,820 |
| 1712924 | 보리밥집 | 유명한 음식.. | 2025/05/14 | 651 |
| 1712923 | 애 있는 돌싱남은 최악의 선택 17 | Popo | 2025/05/14 | 4,965 |
| 1712922 | 찹쌀로 밥을 했는데 4 | 쑥 | 2025/05/14 | 1,241 |
| 1712921 | 어떻게해야 멋지게 사는 걸까요? 14 | ... | 2025/05/14 | 2,461 |
| 1712920 | 12억 전세 복비 문의 12 | ... | 2025/05/14 | 1,890 |
| 1712919 | 무릎이 이상해요. 4 | .. | 2025/05/14 | 1,504 |
| 1712918 | 제빵 고수님들 ~ 1 | 홈베이킹 | 2025/05/14 | 502 |
| 1712917 | 판,검사들 이재명만큼(약400번) 압수수색 해봤으면.... 3 | 잼 | 2025/05/14 | 618 |
| 1712916 | hpv 번호가 떴는데요. 할 수 있는 방법 있나요? 4 | ..... | 2025/05/14 | 1,753 |
| 1712915 | 초등학생이 교사 얼굴·머리 폭행… 오히려 아동학대 신고당해 3 | ... | 2025/05/14 | 2,097 |
| 1712914 | 이재명 국회 연설중 끼어드는 국힘의원 참교육 2 | 이뻐 | 2025/05/14 | 1,136 |
| 1712913 | 보베 펌]룸빵의 여신상 8 | ........ | 2025/05/14 | 2,570 |
| 1712912 | 유세 중인 권성동의.. 11 | … | 2025/05/14 | 2,589 |
| 1712911 | 의외로 트럼프가 안하는거래요 8 | ..... | 2025/05/14 | 3,478 |
| 1712910 | 강아지, 사료가 갑자기 달라지면 토할수도 있나요? 8 | .,.,.... | 2025/05/14 | 403 |
| 1712909 | 종합소득세신고 5 | ..... | 2025/05/14 | 1,792 |
| 1712908 | 홍준표 어쩌구 1 | 밑에삭튀 | 2025/05/14 | 517 |
| 1712907 | 오컬트 정치스릴러 '신명' 5.28 대개봉 13 | ㅇㅇ | 2025/05/14 | 1,328 |
| 1712906 | 꽃맛살 성분표봤는데요. 5 | 130g | 2025/05/14 | 1,619 |
| 1712905 | 요즘 라섹하나요? 스마일 라식이랑 다른거죠? 2 | .... | 2025/05/14 | 1,088 |
| 1712904 | 혓바닥에 세로주름이 길게 나있어요. 2 | 뭐지 | 2025/05/14 | 844 |
| 1712903 | 요즘 집 인테리어 24 | ㅋㅋㅋㅋ | 2025/05/14 | 4,004 |
| 1712902 | 김문수 "미스 가락시장" 성차별 지적에 &qu.. 6 | ... | 2025/05/14 | 1,489 |