간헐적단식중인데요.
11-12시 첫식사
6-7시 마지막 식사.
근데 거의 간헐적폭식이 되는 느낌........
씁쓸합니다....ㅎㅎ;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식
ㅡㅡㅡㅡ 조회수 : 1,473
작성일 : 2024-11-15 13:19:54
IP : 106.102.xxx.63
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 두끼
'24.11.15 1:21 PM (223.62.xxx.110)식사 메뉴도 좀 알려주세요
2. 시간조정
'24.11.15 1:22 PM (223.38.xxx.109) - 삭제된댓글저녁식사를 앞으로 당겨 보세요.
비만정도가 높을수록 식사시간 짧게.
7시 너무 늦어요.3. ᆢ
'24.11.15 1:28 PM (58.76.xxx.65)저는 건강을 위해서 그렇게 하는데 정상체중인데도 빠졌어요
3개월은 좀 힘들었고 6개월 되니 어느 순간 위가 줄었는지
전보다 많이 못 먹어요4. 바람소리2
'24.11.15 2:21 PM (114.204.xxx.203)간헐적 단식도 적당히 먹어야죠
1끼 폭식하니 효과 없었어요 ㅎㅎ
요즘은 두끼 허기만 때워요 입맛없어 겨우겨우5. ㅡ,ㅡ
'24.11.15 7:54 PM (124.80.xxx.38)저는 간헐적단식 한지 몇달 되가는데 이젠 그닥 입맛이 없어서 하루 한끼도 겨우 떼우기용으로 먹게 되네요.... 건강생각해서 그래도 꾸역꾸역 먹으려해요. 입이 짧아지게 되었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1713796 | 장마철인가요. 1 | . . . | 2025/05/16 | 1,882 |
| 1713795 | 비 오는 불금 저녁 뭐 드시나요? 21 | 귀찮 | 2025/05/16 | 2,615 |
| 1713794 | 와 오늘 김상욱 연설 너무 좋네요. 24 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 5,226 |
| 1713793 | 정규재 "이재명 '악마적 요소' 발견 어려워...모두 .. 23 | ㅅㅅ | 2025/05/16 | 3,139 |
| 1713792 | 지금 생각해봐도 바나나 싼 거 신기한거 있죠? 33 | 바나나 | 2025/05/16 | 6,239 |
| 1713791 | 비가 엄청 오네요 2 | dd | 2025/05/16 | 2,450 |
| 1713790 | 해외에사는 여고생 선물 뭐사가야 할까요? 7 | . . . .. | 2025/05/16 | 703 |
| 1713789 | 극우유튜버들이 이번엔 윤계상 영화장면이라고 5 | .. | 2025/05/16 | 2,336 |
| 1713788 | 혹시 경단녀로 지내다 일못해서 짤리신분 계신가요???? 20 | ㅇㅇㅇ | 2025/05/16 | 3,322 |
| 1713787 | 생리전 증후군 증상으로 2 | ㅅㄹ | 2025/05/16 | 1,051 |
| 1713786 | 뷔랑 아이유 사귀나요? 35 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 24,342 |
| 1713785 | 금투자 은투자 다음거....도대체 뭘까요? 3 | ........ | 2025/05/16 | 1,780 |
| 1713784 | 밥을 샀는데 헤어진후 밥값을 보내면? 6 | 질문 | 2025/05/16 | 3,287 |
| 1713783 | 정치가들에게 추천 | 영화&.. | 2025/05/16 | 191 |
| 1713782 | 이재명 찍을건데 가슴 철렁할때가 있어요 20 | ... | 2025/05/16 | 3,351 |
| 1713781 | 아이폰 질문있습니다 7 | l굽신 | 2025/05/16 | 638 |
| 1713780 | 7시 알릴레오 대선특집 ㅡ 국민이 꼭 알아야 할 최소한의 헌법.. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/05/16 | 695 |
| 1713779 | 안흘러내리는 끈없는 브라 추천좀요 2 | 추천좀요 | 2025/05/16 | 1,033 |
| 1713778 | 오랜만에 보는 지인, 제가 밥사야할까요? 9 | 오 | 2025/05/16 | 4,053 |
| 1713777 | 삼만원 파마를했는데 12 | 헤어 | 2025/05/16 | 4,885 |
| 1713776 | 아빠처럼 애들 요리 해줘야지 5 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,240 |
| 1713775 | 토지대금 1억 가압류비용 | ... | 2025/05/16 | 510 |
| 1713774 | 지*연 판사 *싸롱 사진 공개했나요? 윤계상?? 51 | .. | 2025/05/16 | 14,904 |
| 1713773 | 부조얘기가 있어서요 15 | 조의금 | 2025/05/16 | 2,385 |
| 1713772 | 오창석은 말을 참 잘하네요 12 | ㅇㄹ | 2025/05/16 | 3,887 |