간헐적단식중인데요.
11-12시 첫식사
6-7시 마지막 식사.
근데 거의 간헐적폭식이 되는 느낌........
씁쓸합니다....ㅎㅎ;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식
ㅡㅡㅡㅡ 조회수 : 1,439
작성일 : 2024-11-15 13:19:54
IP : 106.102.xxx.63
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 두끼
'24.11.15 1:21 PM (223.62.xxx.110)식사 메뉴도 좀 알려주세요
2. 시간조정
'24.11.15 1:22 PM (223.38.xxx.109) - 삭제된댓글저녁식사를 앞으로 당겨 보세요.
비만정도가 높을수록 식사시간 짧게.
7시 너무 늦어요.3. ᆢ
'24.11.15 1:28 PM (58.76.xxx.65)저는 건강을 위해서 그렇게 하는데 정상체중인데도 빠졌어요
3개월은 좀 힘들었고 6개월 되니 어느 순간 위가 줄었는지
전보다 많이 못 먹어요4. 바람소리2
'24.11.15 2:21 PM (114.204.xxx.203)간헐적 단식도 적당히 먹어야죠
1끼 폭식하니 효과 없었어요 ㅎㅎ
요즘은 두끼 허기만 때워요 입맛없어 겨우겨우5. ㅡ,ㅡ
'24.11.15 7:54 PM (124.80.xxx.38)저는 간헐적단식 한지 몇달 되가는데 이젠 그닥 입맛이 없어서 하루 한끼도 겨우 떼우기용으로 먹게 되네요.... 건강생각해서 그래도 꾸역꾸역 먹으려해요. 입이 짧아지게 되었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1657022 | 김거니 이제 사형 시켜야죠 15 | ㅇ | 2024/12/14 | 2,244 |
| 1657021 | 한겨레 예약 구매 중입니다 3 | . . | 2024/12/14 | 1,041 |
| 1657020 | 국민들 이제 정신 좀 차렸으면 6 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 1,150 |
| 1657019 | 내년도 노벨평화상은 16 | 민주주의 | 2024/12/14 | 4,778 |
| 1657018 | 너무 기쁜데 한덕수가 심하게 걸립니다 12 | ㅣㅣㅣㅣㅣ | 2024/12/14 | 4,258 |
| 1657017 | 그동안 받았던 스트레스와 서러움에 눈물납니다. 7 | 눈물 | 2024/12/14 | 995 |
| 1657016 | 다음은 헌법재판소네요. 3 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 1,279 |
| 1657015 | 체포가 답이다 !! 3 | ㅎㅎ | 2024/12/14 | 550 |
| 1657014 | 이제 막산이 치웁시다 !!!!! 44 | 탄핵통과 | 2024/12/14 | 3,387 |
| 1657013 | 지금 역사의 현장에 있는 시민들에게 감사합니다 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/14 | 637 |
| 1657012 | 그러니까 한잔해!! 3 | 축가결 | 2024/12/14 | 856 |
| 1657011 | 그럼 모하나요 12 | ㄱㄴ | 2024/12/14 | 2,366 |
| 1657010 | MBC화질이 왜 저럴까요 3 | 아 | 2024/12/14 | 1,814 |
| 1657009 | 대한민국 1 | 역시 | 2024/12/14 | 390 |
| 1657008 | 만세!만세!만세! 2 | 드디어 | 2024/12/14 | 560 |
| 1657007 | 대단한 국민의힘 6 | *** | 2024/12/14 | 1,120 |
| 1657006 | 살면서 탄핵을 2번이나 겪는 나라가 또 없죠? 18 | ... | 2024/12/14 | 3,058 |
| 1657005 | 시민들이 멱살잡고 끌어 가결시켰네요.. 8 | 축 탄핵 | 2024/12/14 | 1,809 |
| 1657004 | 계엄을 막은 시민들이 주인공이예요. 9 | 음 | 2024/12/14 | 1,216 |
| 1657003 | 민주당 조국혁신당 국회의원 어벤저스 6 | ... | 2024/12/14 | 1,593 |
| 1657002 | 시위하러가는데 줄서는 이상한 한국인들 6 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 3,707 |
| 1657001 | 생일선물 잘 받았습니다 11 | 내 심장 | 2024/12/14 | 1,170 |
| 1657000 | 김건희 특검법 거부권 행사 못하겠네요. 18 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 5,221 |
| 1656999 | 기권이나 무효가 어떻게 찬성이 되나요? 15 | .. | 2024/12/14 | 3,346 |
| 1656998 | 유시민 가결 예상수 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/14 | 7,354 |