82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간헐적단식

ㅡㅡㅡㅡ 조회수 : 1,380
작성일 : 2024-11-15 13:19:54

간헐적단식중인데요.

11-12시 첫식사

6-7시 마지막 식사.

근데 거의 간헐적폭식이 되는 느낌........

씁쓸합니다....ㅎㅎ;;

IP : 106.102.xxx.63
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 두끼
    '24.11.15 1:21 PM (223.62.xxx.110)

    식사 메뉴도 좀 알려주세요

  • 2. 시간조정
    '24.11.15 1:22 PM (223.38.xxx.109) - 삭제된댓글

    저녁식사를 앞으로 당겨 보세요.
    비만정도가 높을수록 식사시간 짧게.
    7시 너무 늦어요.

  • 3.
    '24.11.15 1:28 PM (58.76.xxx.65)

    저는 건강을 위해서 그렇게 하는데 정상체중인데도 빠졌어요
    3개월은 좀 힘들었고 6개월 되니 어느 순간 위가 줄었는지
    전보다 많이 못 먹어요

  • 4. 바람소리2
    '24.11.15 2:21 PM (114.204.xxx.203)

    간헐적 단식도 적당히 먹어야죠
    1끼 폭식하니 효과 없었어요 ㅎㅎ
    요즘은 두끼 허기만 때워요 입맛없어 겨우겨우

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '24.11.15 7:54 PM (124.80.xxx.38)

    저는 간헐적단식 한지 몇달 되가는데 이젠 그닥 입맛이 없어서 하루 한끼도 겨우 떼우기용으로 먹게 되네요.... 건강생각해서 그래도 꾸역꾸역 먹으려해요. 입이 짧아지게 되었네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644866 딱 한번 본 사인데 뭐 맡겨놓은거처럼 구는 애엄마 어째야 하나요.. 18 ㄴㅅ 2024/11/16 5,706
1644865 싱글분들 주말에 뭐하세요 3 2024/11/16 2,187
1644864 유죄가 무죄로 바뀔 가능성은??? 11 ….. 2024/11/16 3,228
1644863 고2 엄마에요 12 ㅠㅠ 2024/11/16 2,432
1644862 돼지고기 수육 국물(?) 재탕 괜찮을까요? 7 2024/11/16 1,615
1644861 이장우 설탕 넣는거 저게 가능해요???? 8 ooo 2024/11/16 13,651
1644860 정치예언 43 .. 2024/11/16 5,831
1644859 우거지국 끓였는데 쓴맛이나요ㅠㅠㅠㅠ 6 Dkl 2024/11/16 1,254
1644858 담주 화요일에 제주도에서 서핑하기로 했는데 5 겨울비 2024/11/16 1,224
1644857 층간소음은 진짜 이웃복 .. 3 ... 2024/11/16 1,729
1644856 텐트 밖은 유럽에서 62 2024/11/16 13,370
1644855 대학별 면접 자료?는 어디서 구하나요? 1 ........ 2024/11/15 633
1644854 장기간 트림, 방귀가 많이 나오는 경우요 3 .. 2024/11/15 2,168
1644853 동방신기 시아준수 bj에게 8억 뜯겼다고 18 .. 2024/11/15 12,887
1644852 발목관절염 2 50후반 2024/11/15 1,092
1644851 종교 없는데.. 집에서 기도는 어떻게 하면 될까요? 5 ㅇㅇㅇㅇ 2024/11/15 1,356
1644850 정규재 sns 8 정규재 2024/11/15 2,459
1644849 김문기가 딸에게 보낸 출장동영상이 이재명 유죄 증거 됐다 17 ........ 2024/11/15 4,320
1644848 친밀한배신자) 내용이 명확하게 이해가 안가서요 11 ... 2024/11/15 3,473
1644847 감옥 갔다오신분 지혜좀 부탁드립니다 17 죄지은아들엄.. 2024/11/15 5,255
1644846 박동진 명창의 범 내려온다 들어보세요 13 ........ 2024/11/15 2,384
1644845 이토록 친밀한(스포) 23 기다렸는데 2024/11/15 4,804
1644844 82쿡 보다보면 고구마글이 많은데… 5 .. 2024/11/15 1,351
1644843 20세 정도의 아이둘과 부부, 어제는 웃는 가족이었는데 오늘은.. 1 ㄱㄱㄱㄱ 2024/11/15 2,764
1644842 ㅂㅌㆍㄷㅅㅈㅂㅈㄴ 25 ㅇㅇ 2024/11/15 1,719