82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간헐적단식

ㅡㅡㅡㅡ 조회수 : 1,452
작성일 : 2024-11-15 13:19:54

간헐적단식중인데요.

11-12시 첫식사

6-7시 마지막 식사.

근데 거의 간헐적폭식이 되는 느낌........

씁쓸합니다....ㅎㅎ;;

IP : 106.102.xxx.63
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 두끼
    '24.11.15 1:21 PM (223.62.xxx.110)

    식사 메뉴도 좀 알려주세요

  • 2. 시간조정
    '24.11.15 1:22 PM (223.38.xxx.109) - 삭제된댓글

    저녁식사를 앞으로 당겨 보세요.
    비만정도가 높을수록 식사시간 짧게.
    7시 너무 늦어요.

  • 3. ᆢ
    '24.11.15 1:28 PM (58.76.xxx.65)

    저는 건강을 위해서 그렇게 하는데 정상체중인데도 빠졌어요
    3개월은 좀 힘들었고 6개월 되니 어느 순간 위가 줄었는지
    전보다 많이 못 먹어요

  • 4. 바람소리2
    '24.11.15 2:21 PM (114.204.xxx.203)

    간헐적 단식도 적당히 먹어야죠
    1끼 폭식하니 효과 없었어요 ㅎㅎ
    요즘은 두끼 허기만 때워요 입맛없어 겨우겨우

  • 5. ㅡ,ㅡ
    '24.11.15 7:54 PM (124.80.xxx.38)

    저는 간헐적단식 한지 몇달 되가는데 이젠 그닥 입맛이 없어서 하루 한끼도 겨우 떼우기용으로 먹게 되네요.... 건강생각해서 그래도 꾸역꾸역 먹으려해요. 입이 짧아지게 되었네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1679377 정치성향으로 이성을 사귀는 2030세대 27 2030 2025/02/12 3,042
1679376 82에서는 맨날 손절손절 외치지만. 14 관계 2025/02/12 2,444
1679375 고혈압 있으신분, 도움되시기를 11 고혈압 2025/02/12 3,691
1679374 그저께 홍천스키장에서 사람간 충돌로 사망사고(스키어분이 사망했대.. 24 겁난다 2025/02/12 7,442
1679373 윤가 변호인 중 배씨 1 우와 2025/02/12 1,198
1679372 주식 차트 보실 줄 아는 분~~~ 4 사랑스러운 .. 2025/02/12 1,511
1679371 민주당 사랑은 권씨처럼~ 6 ㅋㅋㅋ 2025/02/12 1,156
1679370 고생안하고 사셨네요 54 반지 2025/02/12 19,546
1679369 양재 꽃시장은 지금 출발하면 늦었나요? 1 꽃 2025/02/12 832
1679368 나이드니까 살이 상체로만 가네요 15 흑 2025/02/12 3,220
1679367 "공룡물총" 은행강도 사건 댓글 장원 4 ㅋㅋㅋ 2025/02/12 2,380
1679366 핸드폰으로 사진찍는방법 배우고싶어요 7 하나라도 2025/02/12 1,512
1679365 요즘 공항에 출국하는 사람들 많나요? 7 .... 2025/02/12 1,521
1679364 박수 안쳐서 계엄 했다 이 말이 놀랍나요? 15 ㅇㅇ 2025/02/12 4,346
1679363 엄마가 주신 돈 상속세 대상일까요 9 ᆢ 2025/02/12 3,823
1679362 머릿결 안뻣뻣한 비듬샴푸는 절대 없나요 ㅜ 8 20살아들 2025/02/12 1,088
1679361 계엄 왜 했니??? 2 ..... 2025/02/12 1,604
1679360 레이저후 재생테이프 언제 떼면 되나요 1 ㅇㅇ 2025/02/12 734
1679359 민주, 국민소환제 법안 추가 발의 6 … 2025/02/12 847
1679358 트위드자켓이 보풀이 많이 생기나요 8 자켓 2025/02/12 1,328
1679357 그 여교사 뒷조사 해봐야 한다고 봅니다 2 ㅇㅇ 2025/02/12 4,568
1679356 여러분은 피겨 선수들이 세바퀴, 네바퀴 도는 거 보이시나요? 10 동계올림픽 2025/02/12 3,784
1679355 그 선생님담임할때는 9 눈 2025/02/12 2,879
1679354 2/12(수) 오늘의 종목 나미옹 2025/02/12 467
1679353 방 두개 세식구 힘들겠죠? 14 .. 2025/02/12 3,245
< 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 >> 이전 자유게시판
게시판 검색