인터넷보니 코엔자임큐텐등등도 있는데 여기 글 올리면 잘 알려주실거 같아서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
약먹을 정도는아닌데 혈압이 약간 높은 고딩 영양제나 양파즙 괜찮을까요
1. 음
'24.11.14 11:10 PM (220.117.xxx.26)전 양파즙 먹고 두통와서 해준거 못먹었어요
살빼고 규칙적으로 먹고 운동하면 혈압 좀
내려가는 경우도 있어요 고등학교때는 힘들죠
계속 시험에 압박 스트레스라서2. ....
'24.11.14 11:11 PM (124.49.xxx.81)네 맞아요 아이가 라면을 좋아해요 그영향이 있는거 같아요
3. 그럼
'24.11.14 11:21 PM (70.106.xxx.95)뭘 더 먹여서 고칠게
아니라 생활습관을 교정해줘야 할거 같아요
저는 오십대 남편이 고혈압인데 코큐텐이나 마늘 양파 뭐 혈압에 좋다던 그런거 오래 먹어도 고혈압이 하나도 안좋아지고 고대로인거보면 보조제는
그저 보조제인거 같거든요4. 그럼
'24.11.14 11:22 PM (70.106.xxx.95)코큐텐이며 오메가쓰리 각종 보조제 등등
거의 몇년먹어도 혈압은 항상 높아요
근데 운동을 밤에 하고 잔 날이나 먹을것을 건강하게 소량만
먹고 잔 다음날은 혈압이 내려간다고 하더라구요5. 바람소리2
'24.11.14 11:29 PM (114.204.xxx.203)식이 운동 다이어트 해야죠
양파즙이 약간은 도움돼요6. 지나가다
'24.11.14 11:32 PM (121.171.xxx.193)코침 전문 한의원 가서 코침 맞게 하세요. 공부도 잘 하게 되고 건강도 좋아집니다.
7. ....
'24.11.15 12:05 AM (124.49.xxx.81)역시 82분들의 정보력 대단합니다 항상 많은 도움됩니다 코침이란것도있군요 그외 여러정보 나누어 주셔서 감사드립니다
8. 휴
'24.11.15 12:23 AM (125.176.xxx.8)야채 위주로 싱겁게 먹고 고기는 살고기만 적당히.
운동 ᆢ
식이요법과 운동밖에 없어요.
매일 혈압체크 해서 높으면 약 먹어서 조절해야죠.
약간 높으면 식이요법과 운동안으로 정상혈압으로 돌아와요.
라면은 금기식품. 나트륨과다죠.
식이요법 안하면 계속 올라가 고혈압 걸려요.
내주변 젊은애들 혈압약 먹는 20대 2명 있어요.9. 특히요
'24.11.15 12:29 AM (70.106.xxx.95)밤에 자기전에 야식금지
저녁운동이 효과가 좋아요 특히 유산소요
걷기 달리기 같은거요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1647929 | 집안좋고 능력있는 남성도 결혼안할려고 하죠 27 | ........ | 2024/11/18 | 4,398 |
1647928 | 홍갓을 사놓고 귀찮아서 6 | 싫다 | 2024/11/18 | 1,297 |
1647927 | 아들이 연애를 안해요. 21 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 5,019 |
1647926 | 레몬수 만들때... 2 | 0000 | 2024/11/18 | 1,228 |
1647925 | 명태균 -코바나 행정관 여론조작 공모 의혹 3 | 0000 | 2024/11/18 | 1,037 |
1647924 | 산소에 조화 5 | 독특한 유행.. | 2024/11/18 | 1,379 |
1647923 | 결정사 대표 "남성 회원이 여성보다 훨씬 많아...장기.. 5 | 기사 | 2024/11/18 | 2,615 |
1647922 | 부모 자식간 주택 매매 7 | ... | 2024/11/18 | 2,075 |
1647921 | 개인정보 털어가는 신종 사기수법 14 | .. | 2024/11/18 | 5,056 |
1647920 | 격분한 호주 교민들 "이재명 유죄 판결, 수사 아닌 사.. 8 | ........ | 2024/11/18 | 1,802 |
1647919 | 인테리어필름지가 떨어졌어요. 4 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 1,035 |
1647918 | 조그만 파우치 박장범 인사청문회 장면 5 | 비루한 | 2024/11/18 | 1,315 |
1647917 | ‘학살’에 무기 수출하는 거짓말 정부...한국, 이스라엘 무기 .. 1 | 전쟁조장정부.. | 2024/11/18 | 490 |
1647916 | 인터넷으로 바지 산거 좋은거 추천좀해주세요 | 바지 | 2024/11/18 | 284 |
1647915 | 고디국 청록색인데 정상인가요? 6 | 힝 | 2024/11/18 | 802 |
1647914 | 씽크볼 교체하고 싶어요. 7 | .. | 2024/11/18 | 1,645 |
1647913 | 외국에서 한국으로 들어올때 치즈 가져올수 있나요? 25 | 아리까리 | 2024/11/18 | 2,952 |
1647912 | 골프 컨시드 12 | ........ | 2024/11/18 | 1,311 |
1647911 | 젤네일 하면 손톱얇아진다는거 무슨원리로 그런거죠? 11 | 젤네일 | 2024/11/18 | 2,144 |
1647910 | 이정도는 심한건아닌가요? 당근알바 3 | ㅠㅠㅠ | 2024/11/18 | 1,114 |
1647909 | 잘 쫄아요 ㅜ ㅜ 1 | ㅇㅇ | 2024/11/18 | 944 |
1647908 | 농부가 정년이 없이 계속 일할 수 있네요 19 | 농부 | 2024/11/18 | 3,696 |
1647907 | 꽃호박이 어떤건가요? 3 | 기침 | 2024/11/18 | 540 |
1647906 | 옆구리가 한달째 아프대요 7 | ㅜㅜ | 2024/11/18 | 2,380 |
1647905 | 요즘은 자녀 하나에 남아선호는 없나요. 39 | 음 | 2024/11/18 | 4,169 |