https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB
햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.
결국 적게 먹었단거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래
봤더니만 조회수 : 6,687
작성일 : 2024-11-14 04:19:27
IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이것도있네요
'24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)https://www.wikitree.co.kr/articles/440041
무엇이든 적게 먹으면 된다.2. ᆢ
'24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.
3. 췟
'24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)감튀도 없이 반개라고??
4. ㆍ
'24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ
5. ...
'24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
총칼로리를 1500정도로 줄였어요
휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ6. 최고
'24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)윗님 부러워요 ㅎ
7. ...
'24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글ㅎㅎㅎ
코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘8. ...
'24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요9. 아하
'24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
//////
아프도록 맞는말 이네요.
좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1630257 | 수고비를 얼마나 드려야 할까요? 7 | ... | 2024/11/22 | 2,399 |
| 1630256 | 또오해영 드라마 요약 해주실분 11 | ㅇㅇㅇ | 2024/11/22 | 2,464 |
| 1630255 | 노후 부부 한달 생활비 어느 정도면 ? 24 | ㅇㅇ | 2024/11/22 | 8,312 |
| 1630254 | 스페인 자유여행 10박 10 | .. | 2024/11/22 | 3,969 |
| 1630253 | 생표고버섯을 사왔는데 10 | 표고 | 2024/11/22 | 1,989 |
| 1630252 | 계시냐고 혹은 계시느냐 -> 계시느라 | 휴 | 2024/11/22 | 661 |
| 1630251 | 우울감 | 종이학 | 2024/11/22 | 1,028 |
| 1630250 | 입술 물집 잡힐때 아시클로버 꾸준이 발랐는데요 2 | ... | 2024/11/22 | 2,184 |
| 1630249 | 인스타에서 아빠가 요리하는 계정인데 3 | ㅋㅋ | 2024/11/22 | 1,981 |
| 1630248 | 라오스 방비엥 여행갔던 외국인 4명이 2 | ........ | 2024/11/22 | 4,359 |
| 1630247 | 결정사 가입거절 이게 말이 되나요? 27 | .. | 2024/11/22 | 6,883 |
| 1630246 | 고등학교 졸업식 안가는 아이들 있나요? 6 | ... | 2024/11/22 | 1,874 |
| 1630245 | 유통기한 훨씬 지난 사워크림의 생존 7 | 팩트첵 | 2024/11/22 | 1,856 |
| 1630244 | 소파 사려는데 국산 vs 베트남산 4 | ㄱㄱ | 2024/11/22 | 1,375 |
| 1630243 | 한달에 150 버는 삶... 52 | .. | 2024/11/22 | 32,277 |
| 1630242 | .. 59 | 휴.. | 2024/11/22 | 17,751 |
| 1630241 | 조국, 탄핵 다방 5호점 대전 타임월드점 오픈 11 | 행동하는양심.. | 2024/11/22 | 1,566 |
| 1630240 | 다이어트 헬스 이렇게 하고 있어요~더 할까요? 6 | 나헬쓰 | 2024/11/22 | 1,509 |
| 1630239 | 수영장 락스물하고 주부습진한포진 5 | ㅅㄴ | 2024/11/22 | 2,091 |
| 1630238 | 이사 온 집에 부적 3 | 순이 | 2024/11/22 | 1,717 |
| 1630237 | 건강은 타고난게 전부같아요. 6 | . . . .. | 2024/11/22 | 3,603 |
| 1630236 | 노트북 추천요.ㅡ60대 11 | 이응 | 2024/11/22 | 1,590 |
| 1630235 | 강아지 심장병 오래 못사나요ㅠ 7 | 너도 슬프냐.. | 2024/11/22 | 1,770 |
| 1630234 | 당근으로 집 물품을 처분해야되거든요. 25 | 팔릴까요? | 2024/11/22 | 3,816 |
| 1630233 | 머리가 시릴때.. 3 | ........ | 2024/11/22 | 1,356 |