82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,500
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649665 댁의 강아지들 물 마시는 건 어떤가요? 2 ㅇㅇ 2024/11/23 1,153
1649664 안세영이는 담력이 정말 대단하네요.. 22 ... 2024/11/23 15,268
1649663 아파트는 믹서기 소리도 들립니까? 15 대환장파티 2024/11/23 3,783
1649662 민주당 탈당파들 설치네요 20 2024/11/23 2,231
1649661 트리 불 밤새 켜놓으면 안 되죠? 5 ... 2024/11/23 2,311
1649660 변호사 성공보수 몇 프로인가요? 6 보통 2024/11/23 2,617
1649659 강아지옷 샀는데요 12 111 2024/11/23 1,652
1649658 매번 아프다는 친구,감기를 가지고 심하게 아프단말을 길게도 하.. 4 2024/11/23 2,231
1649657 타로점 시험운 맞을까요? 11 타로 2024/11/23 1,575
1649656 이럴땐 정형외과 한의원 어디가 나을까요 8 .. 2024/11/23 939
1649655 집에서 할 수 있는 팔근력 운동 알려 주세요. 6 ........ 2024/11/23 1,911
1649654 조용필 콘서트 보고 귀가 중 22 ㅇㅇ 2024/11/23 6,353
1649653 수제버거 프차 2 2024/11/23 920
1649652 붕어빵이 2개 천원이네요 26 세상에 2024/11/23 4,411
1649651 [펌]한동훈 도망가는 영상에 무한도전 스타일 자막을 넣으면 4 ........ 2024/11/23 2,969
1649650 와~오늘 집회 사진보세요 33 .... 2024/11/23 7,168
1649649 대학생때 학교 상대로 싸웠다 돈 갚은적 있어요 12 ㅇㅇ 2024/11/23 4,785
1649648 소파 자코모 어떤가요? 가죽으로요 2 선택 2024/11/23 1,278
1649647 고2아들놈.. 피씨방가서 앉아있은지 2시간.. 19 인생 2024/11/23 3,624
1649646 심은하 남편분도..명태균 6 명태균 2024/11/23 20,267
1649645 스벅 배탈 안나는 커피 뭘까요? 18 김연아 2024/11/23 3,167
1649644 삼전 희망적인 뉴스 뜸 9 ㅇㅇ 2024/11/23 6,081
1649643 사춘기딸 귓볼 만지는 아빠 24 ... 2024/11/23 7,928
1649642 아줌마라는 말의 의미가 뭔가요? 17 또미 2024/11/23 3,291
1649641 오후네시..영화 보신 분 계신가요?(스포 有) 2 영화 2024/11/23 1,687