82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,502
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651165 유연석드라마 7 2024/11/27 4,167
1651164 개인병원 내과에서 초음파하는 직원은 17 직업 2024/11/27 3,826
1651163 몇 m2 인지 계산 해 주실수 있을까요? 8 계산 2024/11/27 646
1651162 쿠쿠인덕션 어떤가요 4 인덕션 2024/11/27 768
1651161 슈퍼맨 정우보셔요 3 수퍼 2024/11/27 2,786
1651160 조립식 가족 마지막이에요 지금 시작! 4 상큼 2024/11/27 1,637
1651159 딸이 밥해준다는데 ㅜ 26 ㅇㅇ 2024/11/27 4,845
1651158 패딩 좀 봐주세요~ 30 주니 2024/11/27 4,672
1651157 경상도김치는 젓갈맛이 진한 게 보통인가요? 4 ㅁㅁ 2024/11/27 1,041
1651156 저 공인중개사 합격했어요ㅎㅎ 14 히힛 2024/11/27 4,918
1651155 스텐으로 박박 긁어도 되는 웍(후라이팬) 있나요? 4 .... 2024/11/27 861
1651154 첫눈이 이렇게 많이 온적 처음이죠? 6 ㅇㅇ 2024/11/27 2,347
1651153 "내일이 진짜다...전국이 꽁꽁", 영하 5도.. 3 ㅇㅇㅇ 2024/11/27 5,883
1651152 눈내리고나서 빙판길에서 자꾸 넘어져요 8 ㅡ,ㅡ 2024/11/27 1,903
1651151 롯데는 롯데월드타워까지 은행권에 담보로 제공한다네요 5 aa 2024/11/27 2,711
1651150 관리자님,좋아요 표시 가능한 기능 있음 좋겠습니다~ 4 좋아요 2024/11/27 419
1651149 지금 지하철 7호선 괜찮을가요?;; 3 .타요마요 2024/11/27 1,769
1651148 군산 동양어묵 드셔보신분 있나요 15 눈펄펄 2024/11/27 2,952
1651147 골드바는 어디에서 사도 가격이 같아요? 2 가격 2024/11/27 1,228
1651146 과일아줌마도 딸기 입고~ 1 과일아줌마 2024/11/27 1,476
1651145 단기 방 얻는데 본가거주 지역까지 알고싶어하네요 14 ... 2024/11/27 2,301
1651144 백화점에서 밥먹다가 울뻔했어요 43 ... 2024/11/27 22,199
1651143 약시와 고도근시는 다른 건가요? 2 .. 2024/11/27 499
1651142 수제비가 먹고 싶어서 2 날이 2024/11/27 1,341
1651141 슬픈 영화 좀 추천해주세요 4 ㅇㅇ 2024/11/27 965