82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,502
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1650814 (급질문요!)다이슨에어랩쓰는분들 디퓨저 호환되나요? 3 . . 2024/11/26 1,116
1650813 친한 사람은 없고, 전부 시절인연만 있는데... 잘 살아온거 맞.. 16 가을밤 2024/11/26 7,515
1650812 부모와 자녀에 관한 영상인데 나이대와 관계없이 꼭 보셨음합니다... 8 제나 2024/11/26 2,389
1650811 피디수첩 보려니 비공개로 전환되었네요. 4 유튜브 2024/11/26 3,946
1650810 싱글이 서러운건 싸울때 내편되주는사람이 없다는것 22 00 2024/11/26 3,496
1650809 교토에 료칸 추천하시나요 9 됐다야 2024/11/26 1,834
1650808 쇼파 탄소매트 1 ㅎㅈ 2024/11/26 571
1650807 63빌딩 가보셨어요? 2 ㄱㄴ 2024/11/26 2,201
1650806 댓글부대..해킹 이런거 많이 하나봐요. 1 요즘 2024/11/26 549
1650805 김장 양념에 무를 너무 많이 갈아 넣으면 어떻게 되나요? 4 김장 2024/11/26 2,720
1650804 '오세훈 스폰서' 김 회장 측근들, 서울시 산하기관 줄줄이 취업.. 6 뉴스타파 2024/11/26 2,174
1650803 피디수첩...... 보시는분.. 15 ........ 2024/11/26 6,440
1650802 쳇지피티 유료구독중인데요 12 시들 2024/11/26 3,438
1650801 울진분들 식사식당좀부탁드려요 죽변함 2024/11/26 607
1650800 교회다니시는 분들 집에서 구역예배 드리시나요? 8 .. 2024/11/26 2,090
1650799 대학원생 들만한 적금 있을까요? 3 ... 2024/11/26 1,025
1650798 네이버멤버쉽가입문의 2 @@ 2024/11/26 1,467
1650797 승모와 목 마사지기 좋은거 있을까요? 1 2024/11/26 1,253
1650796 헤어드라이기 다이슨거는 뭐가 좋아요? 11 2024/11/26 2,885
1650795 드디어 미니쿠퍼 데려왔어요 2 미니미니미니.. 2024/11/26 2,756
1650794 부산 기장, 송도 해변 좋나요? 11 .. 2024/11/26 1,739
1650793 완경 후에도 질 분비물 나오나요 9 완경 후 2024/11/26 5,360
1650792 PD수첩봅시다. 11 우와 2024/11/26 3,112
1650791 스트레스로 부정맥이 왔네요. 6 ..... 2024/11/26 3,258
1650790 명태균게이트 pd수첩 2 pd 2024/11/26 1,465