82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,500
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649791 코트도 스팀다리미 가능한가요 Assa 2024/11/24 690
1649790 저도 게으름 끝판 ㅡ 굶어버림 8 ㅇㅇ 2024/11/24 3,561
1649789 익은 깍두기 국물로 뭘하면 좋을까요 2 국물요리 2024/11/24 1,259
1649788 자칭 타칭 알뜰 대마왕 이었는데 6 현실깨달음 2024/11/24 2,580
1649787 파김치가 엄청 짜요 6 ........ 2024/11/24 1,206
1649786 틱톡 신규가입시 15,000 3 ... 2024/11/24 1,067
1649785 아들 친구 15 애엄마 2024/11/24 5,075
1649784 자동개폐 오일병 사라마라 해주세요 9 ㅇㅇ 2024/11/24 1,347
1649783 쿠팡배송 시스템은 정말 엄청나군요 37 ..... 2024/11/24 7,429
1649782 유쾌한 영화나 드라마 소개해주세요 7 유쾌 2024/11/24 1,244
1649781 서초구 내곡동 개인주택 살기 어떨까요? 5 내곡동 2024/11/24 3,000
1649780 아휴 14 2024/11/24 2,151
1649779 최강욱 장인수 박시영 공동방송  그땐왜 11화  ㅡ  2004년.. 1 같이봅시다 .. 2024/11/24 697
1649778 인문학 연재)5.미스테리는 좋고 권태는 나쁘다 3 레이디K 2024/11/24 859
1649777 독일 피엠 액티바이즈 등등 드시는 분 계신가요? 2 ... 2024/11/24 414
1649776 매트리스 커버 방수커버 쓰세요? 9 ㅡㅡ 2024/11/24 981
1649775 딩크 노후는 결국 조카한테 의지할 수 밖에 없는데.. 107 .. 2024/11/24 23,012
1649774 크리스마스 선물 뭐가 좋을까요? 3 기관입니다 2024/11/24 986
1649773 160cm에 40kg.. 바지 고민.. 12 ... 2024/11/24 1,962
1649772 서현역에서 성균관대와스타필드경로를알려주세요 8 서현 2024/11/24 782
1649771 이탈리아는 세계대전을 겪어도 왜 유물이 파괴가 안 되고 12 궁금 2024/11/24 3,732
1649770 주말만 되면 두통이 심해요 5 …. 2024/11/24 1,376
1649769 겨울이 되니 코트병이 도지나 봅니다 ㅠ 4 ㅇㅇ 2024/11/24 3,109
1649768 당근거래 같은거 어찌하는지 6 .. 2024/11/24 1,298
1649767 요즘 반찬 어떤거 하세요? 2 ........ 2024/11/24 2,225