82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,499
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1648870 인복은 없는데 남편은 좋네요 15 .. 2024/11/21 4,040
1648869 직장 생활 오래 10 Hd 2024/11/21 1,403
1648868 피시소스대신 액젓 넣으면 이상할까요? 3 ㅇㅇ 2024/11/21 901
1648867 쿠팡 와우멤버쉽 해지후 조심하세요(썩을*들) 10 .. 2024/11/21 4,623
1648866 가구용 편백나무는 99% 일본산이군요 4 방사능ㄷㄷㄷ.. 2024/11/21 1,170
1648865 식당 알바로 들어갔는데 16 왕따 2024/11/21 4,778
1648864 11월말에 순천만이랑 국가정원가면 볼거 없을까요? 4 여행 2024/11/21 907
1648863 살까요? 말까요? 딱 정해주세요. 5 욕실천정온풍.. 2024/11/21 858
1648862 영화 위키드 보실분들~ 7 대박 2024/11/21 1,979
1648861 인테리어할때 구체적으로 제품 모두 지정해주면 4 ㅇㅇ 2024/11/21 770
1648860 박정훈 대령님 결심공판 7 박정훈 대령.. 2024/11/21 1,021
1648859 진학사 합격예측 해보려는데 5 ㅇㅇ 2024/11/21 1,031
1648858 대통령 관저 ‘유령 건물’…커져 가는 무상·대납 의혹 7 000 2024/11/21 1,590
1648857 박구용 - "이재명 재판에서 드러난 법치주의의 함정&q.. 20 박구용교수님.. 2024/11/21 995
1648856 로제 아파트 얘기 나온김에 질문 있는데요 6 .. 2024/11/21 1,417
1648855 교수 언니가 약사인 저를 부러워해요 57 2024/11/21 23,557
1648854 김장할때 설탕/조미료 넣는다 vs 안넣는다 어느쪽이신가요?-- 23 ㅓㅏ 2024/11/21 2,317
1648853 인형에다가 음성 챗 gpt같은거 넣는 제품 있나요? 2 .... 2024/11/21 267
1648852 불면증/잠자는 도중 땀이 많이 난다면 암의 조기 징후 1 ㅇㅇ 2024/11/21 1,197
1648851 ‘중국 무비자’ 뒤 첫한국인 입국 거부… “여행계획 있다면 철저.. 8 2024/11/21 1,893
1648850 무경력인데 가장 빨리 취업 할수 있는 방법 있을까요 5 2024/11/21 1,090
1648849 수학경시대회 필요할까요? 1 .. 2024/11/21 628
1648848 조기로 황석이젖 담으려고 하는데요 10 ㅈㄱ 2024/11/21 926
1648847 신혼여행 다시가고 싶네요 3 .. 2024/11/21 1,003
1648846 이재명 1심판결 부당58.6/ 합당35.1 30 000 2024/11/21 931