82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,497
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1646640 5세 영어 자랑 한번만 해도 될까요? 자랑계좌 입금할게요 15 dd 2024/11/15 2,117
1646639 울 니트 털빠짐 드라이크리닝으로 해결될까요? 1 니트 2024/11/15 354
1646638 안쓰는 뽁뽁이 !!! 2024/11/15 433
1646637 헤어지니 남보다 못한 사이 4 joosh 2024/11/15 2,711
1646636 이준석, 포항시장 공천 두고 김건희와 논의 19 2024/11/15 3,039
1646635 북촌 빵집 11 와우 2024/11/15 1,815
1646634 (논술)숙대에서 경희대국제캠으로 이동 시 8 논술이동 2024/11/15 880
1646633 isa 계좌 잘아시는 분 계실까요. 11 .a.a.a.. 2024/11/15 973
1646632 상속세 내고보니 42 11월날씨 2024/11/15 5,252
1646631 윤거니 예산지원의 기준 2 ... 2024/11/15 542
1646630 그냥 보통의 대화죠? 12 봐주세요 2024/11/15 1,818
1646629 김거니"단수 주면 좋지" 텔레그램 증거 나왔다.. 5 감빵가즈아 2024/11/15 1,774
1646628 좋은 글 함께 나눠요. 3 오늘아침 2024/11/15 384
1646627 아주대 주차 가능 할까요? 5 면접 2024/11/15 661
1646626 윤건희는 검찰기소권으로 협박하면 5 ㄱㄴ 2024/11/15 711
1646625 尹골프 발각 배경엔 뿔난 '軍心'…제보색출 혈안 10 써글 2024/11/15 2,573
1646624 올리브유 가격 ㅎㄷㄷ 20 올리브유 2024/11/15 5,819
1646623 이번주 범국민 집회 있어요 6 참고하세요.. 2024/11/15 663
1646622 배우 최현욱 사진 잘못올린거 보셨어요? 21 lll 2024/11/15 34,035
1646621 간초음파 건강검진에선 제대로 안 되나요 4 병원 2024/11/15 998
1646620 쫄면파 VS 비빔국수파 15 . . 2024/11/15 1,621
1646619 아무리 힘들게 느껴져도 1 현재가 2024/11/15 792
1646618 제 키가 158인데요 26 ㅇㅇ 2024/11/15 12,310
1646617 요즘 20대 멋지네요.(대자보글) 14 ㅇㅇ 2024/11/15 3,466
1646616 15년 전 4 ., 2024/11/15 1,439