82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,498
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1647243 휴우 입시 진짜 어려운거였군요 10 쉽지않다 2024/11/16 3,680
1647242 안티들이 이재명 원하는대로 되었으니 이제 윤석열 탄핵에 힘합쳐.. 87 000 2024/11/16 2,478
1647241 아이패드, 아이폰의 사진을 그램 노트북으로 옮기는 방법이 있을까.. 4 oo 2024/11/16 623
1647240 현역은 수시로, 안정카드 필수 3 ㅇㅇ 2024/11/16 1,496
1647239 고혈압, 치질 다 있으신 분들께 질문 있어요 2 질문 2024/11/16 1,038
1647238 달 보셔요 9 2024/11/16 1,543
1647237 몇일X 며칠O (냉무) 8 바른말 2024/11/16 636
1647236 다음주부터 롱패딩 일까요 9 .... 2024/11/16 3,101
1647235 실명인증 국민의힘 당원게시판도 저런데.. 8 댓글부대당 2024/11/16 943
1647234 페이팔 안전 한가요? 2 페이팔 2024/11/16 536
1647233 김장했는데 짜게됐어요ㅜㅜㅜ 11 우짜나요 2024/11/16 2,531
1647232 루이는 다정한 판린이 같아요 6 ㅁㅁ 2024/11/16 1,595
1647231 애만 키웠지 아무것도 이룬게없을때의 절망감 15 Amya 2024/11/16 4,926
1647230 곁을 안주는 시어머니 59 ㅇㅇ 2024/11/16 17,378
1647229 곧 이사가는데 조언구합니다 1 2024/11/16 897
1647228 이런 시국때마다 그래도 mbc는 11 .... 2024/11/16 1,526
1647227 골프 좀 아시는 분? 골프가 안늘어 미치겠습니다! 헬프미ㅠㅠ 18 포기할까 2024/11/16 1,892
1647226 김장을 얼마 정도 하세요? 11 2024/11/16 2,361
1647225 피아노 잘 아시는분 궁금해요 7 ... 2024/11/16 1,061
1647224 집회에 6시쯤 도착 10 !‘ㅡ’! 2024/11/16 1,298
1647223 나이 50에 골프라니 26 골프 2024/11/16 4,740
1647222 마리를 묶으면 옆 머리통 머리숱이 준다는 말 들어보셨어요? 2 ... 2024/11/16 1,797
1647221 최저 못맞춘 아이 논술 보러 들어갔어요. 19 뭔가 2024/11/16 3,555
1647220 역대급 N수생이 많다면서요 5 ... 2024/11/16 3,156
1647219 넷플릭스 요금제 광고형 없어졌나요? 2 .. 2024/11/16 1,105