82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,498
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1647475 만만하고 편한 면티 찾기 어렵네요 18 ... 2024/11/17 2,508
1647474 아버지에게 김장을 받아오며 27 ㅁㅁㅁ 2024/11/17 5,781
1647473 스팀보이 a/s받아보신분 계실까요? 2 온수매트 2024/11/17 329
1647472 구청에서 일본어배우는 모임중한분이 5 oo 2024/11/17 2,489
1647471 이런 경우에 어떻게 대응하세요? 6 ... 2024/11/17 1,102
1647470 살림하는 입장은 다 이런가요? 6 무수리 2024/11/17 2,077
1647469 본인과 주력했던 인물들이 다자살하는데 상관없을까 30 mm 2024/11/17 3,714
1647468 (돈벌기쉬워요) 비트코인이 뭔지 쉽게 설명 24 돈벌기쉬워요.. 2024/11/17 5,507
1647467 5명 모임인데 3명 따로 모이는 거 45 모임 2024/11/17 5,005
1647466 중국인들 맨날 기름범벅 먹고도 괜찮은 60 ddd 2024/11/17 5,617
1647465 나솔사계 10기영자는 성형전이 훨씬 이뻐요 12 ㅣㅣㅣㅣ 2024/11/17 3,733
1647464 오늘 코트 날씨인가요? 4 Dj 2024/11/17 1,873
1647463 조거팬츠 네이비 색상 나이들어 보일까요? 6 고민 2024/11/17 1,171
1647462 무청김치 담그는법 알려드려요~~~ 나루 2024/11/17 1,220
1647461 딤채 성에제거 기능 쓸 때 뚜껑 여나요? 2 ㅇㅇ 2024/11/17 377
1647460 거구인 환자 입원실 옷을 어디서 구할까요? 6 환자복 2024/11/17 1,141
1647459 윤 대통령 골프 단독보도한 기자 '입건'됐다 35 이게나라냐 2024/11/17 4,909
1647458 이미 성인이 된 형제자매를 증명하려면 뭘 떼야하죠? 3 증명서 2024/11/17 1,360
1647457 역류성식도염 감자즙대신 전분가루 12 감자즙 2024/11/17 1,065
1647456 쌍화차 8 ... 2024/11/17 1,404
1647455 이사갈때 시가에서 축하금 받고 9 ㅇㅇ 2024/11/17 2,025
1647454 피아노 이사 1 .. 2024/11/17 588
1647453 이제 김건희 특검 가열차게 몰아가야죠 5 0000 2024/11/17 765
1647452 게이커플이 딸 키우는 이야기 47 ..... 2024/11/17 7,607
1647451 괜찮은 도우미 이모님 구하기 어렵네요 12 .. 2024/11/17 3,042