82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,499
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1648233 인간은 참으로 간사하군요.. 3 .. 2024/11/19 2,410
1648232 자기부모 제삿날을 왜 내가 13 .... 2024/11/19 3,519
1648231 외국 한달살기 넘 좋네요 55 ........ 2024/11/19 16,687
1648230 초등아이 영어도서관 2 영어 2024/11/19 593
1648229 남자들은 결혼하면 부모는 크게 생각 안하는거 같아요 35 ㄹㅈㅂ 2024/11/19 4,835
1648228 5천까지 증여세 비과세이잖아요 3 ㅇㅇ 2024/11/19 2,002
1648227 다발무, 천수무로 김치하면 언제까지 먹을 수 있어요? 4 김장 2024/11/19 787
1648226 캐리어 지퍼 없이 버클 두 개 잠금장치 있는 거 2 캐리어 2024/11/19 487
1648225 공놀이하다 시설물 파손 된 거 보험처리 1 찐감자 2024/11/19 519
1648224 요즘도 상향혼이 가능한가요 16 2024/11/19 2,979
1648223 고3 아이들 뭐하고 있나요? 16 .. 2024/11/19 1,723
1648222 음식점에서 음식성분 공개 청원 서명 부탁드.. 2024/11/19 432
1648221 MS가 일본에 로봇AI 연구거점 한다네요 12 2024/11/19 1,731
1648220 계약직입니다. 책상의 열쇠를 받지 못했습니다. 7 계약직입 2024/11/19 2,432
1648219 에어비앤비 환불 관련 2 궁금이 2024/11/19 600
1648218 총콜레스테롤 진료과 문의드립니다 11 질문 2024/11/19 1,548
1648217 트랜스젠더 남학생에 "수련회 때 여학생 방 써".. 9 .. 2024/11/19 2,647
1648216 자라 코트 사시나요? 10 2024/11/19 2,799
1648215 동덕 내부고발 나오네요. 13 ㅇㅇ 2024/11/19 4,983
1648214 정년이 전체적으로 오글거려요. 6 영자2 2024/11/19 2,236
1648213 윤건희는 앞으로 더 악날해질거에요 8 ㄱㄴ 2024/11/19 1,865
1648212 뚜레쥬르에서 빵 4개 샀는데 12000원돈.. 30 ... 2024/11/19 4,616
1648211 온수매트 어디꺼 쓰세요? 9 매트 2024/11/19 1,045
1648210 날 닮은 딸 3 엄마 2024/11/19 1,498
1648209 집에 아이가 있는데 그게 된다고요? 14 ㅠㅠ 2024/11/19 5,174