82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,499
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1648905 클렌징오일 추천해 주세여 6 @??@ 2024/11/21 1,353
1648904 나의 춤 선생님들 3 ... 2024/11/21 1,041
1648903 아파트 상가에 있는 미용실 옆에 바로 다른 미용실 개업... 19 --- 2024/11/21 2,982
1648902 썬크림만 바르고 다니는 스타일인데요 11 2024/11/21 3,022
1648901 내년 초3 아이 미술이요 독학 가능한가요? 8 claire.. 2024/11/21 521
1648900 저렴하게 피부 보습할 수 있는 아이템 3 ㅇㅇ 2024/11/21 2,068
1648899 저 무주택 싱글이고 남동생 유주택인데 18 프리 2024/11/21 3,764
1648898 ‘기자 올까 봐’…금감원, 식당 등 업무추진비 사용처 비공개 16 ㅇㅂㅉ 2024/11/21 3,105
1648897 디지털 노마드가 되고 싶어요 17 ... 2024/11/21 2,927
1648896 민화 독학 가능 한가요? 3 민화 2024/11/21 782
1648895 반찬가게창업 어떤가요? 20 ... 2024/11/21 3,520
1648894 본명으로 프리랜서일하고 있는데 2 .. 2024/11/21 881
1648893 패브릭소파 살건데 자코모 괜찮나요? 7 .. 2024/11/21 1,165
1648892 날이 갑자기 흐려지네요 8 aa 2024/11/21 1,467
1648891 정청래의원님 18 말안할 수가.. 2024/11/21 1,910
1648890 민주당,대통령실 특활비 82억 전액 삭감 24 2024/11/21 2,554
1648889 의자 헤드레스트 새로 단 분 있으신가요? 1 의자 2024/11/21 298
1648888 전 돈도 많이 없고 노후도 안되어 있지만 제 삶이 23 .... 2024/11/21 6,342
1648887 감사합니다 17 why 2024/11/21 1,907
1648886 민주 “대통령실 특활비 82억 전액삭감” 9 잘한다! 2024/11/21 923
1648885 할아버지가 미성년손자에게 증여? 4 증여 2024/11/21 1,241
1648884 저는 오빠와 9살 차이나는데 22 여동생 2024/11/21 4,242
1648883 친정에 돈 드리면 한달생활되나요?ㅜㅜ 13 ... 2024/11/21 4,711
1648882 군대 전역할때 데리러 가셨나요? 29 ... 2024/11/21 2,159
1648881 오늘 점심 김치찌개 스타일~ 6 2024/11/21 1,419