82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,498
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1647583 “혹시 나라 망했나요?” 투자자들 망연자실…왜 국장은 ‘트럼프 .. 17 경제 2024/11/17 8,322
1647582 면세점에서 산 패딩이.. 3 .. 2024/11/17 4,296
1647581 정년이 끝났네요 18 아쉽 2024/11/17 10,168
1647580 서울 내일 패딩각이죠? 6 ㅇㅇ 2024/11/17 4,943
1647579 뷔페가서 본전 뽑는 법 50 ㅇㅇ 2024/11/17 27,600
1647578 정년이 4 2024/11/17 3,104
1647577 요새도 사회복무요원 대기가 긴가요? 2 지원 2024/11/17 954
1647576 서울600~700명 부족..'미얀마·캄보디아 기사님' 들어 35 .. 2024/11/17 5,730
1647575 낼은 또 얼마나 일어나기 싫을까 2 아~~~ 2024/11/17 1,660
1647574 연우진 배우보고 반성했어요. 41 반성 2024/11/17 23,483
1647573 눈앞에 별이 번쩍할 정도로 세게 이마를 부딪쳤는데요 8 dd 2024/11/17 2,139
1647572 80년대 비와 관련된 노래 부른 남자가수요 17 가수 2024/11/17 2,300
1647571 msm 어떤거 드시나요 이거 괜찮나요 8 ... 2024/11/17 1,717
1647570 오늘밤부터는 난방하려고요. 3 ㅁㅁ 2024/11/17 2,249
1647569 김건희는 과하게 무속에 의지할 정도로 심리가 불안할까요? 16 000000.. 2024/11/17 5,703
1647568 요즘 82에 왜 이리 훈수두시는 분들이 많나요 35 ... 2024/11/17 3,220
1647567 유튜브 하다 구독자수 엄청 많아지고 소위 말해 뜬다 싶으니까 7 2024/11/17 3,519
1647566 동덕여대 사태에 대한 고찰 31 지나다 2024/11/17 2,926
1647565 만사가 귀찮네요 7 .. 2024/11/17 2,525
1647564 제가 여대 공학 다 다녀봤는데 31 2024/11/17 7,611
1647563 건강기능식품 당근 3 2024/11/17 1,439
1647562 고등들어가는 아이 영어인강 추천부탁드립니다~~~ 5 ........ 2024/11/17 701
1647561 MBC/명태균이 공천장사 증거영상 추가 발견(펌) 3 2024/11/17 1,871
1647560 정년이에 백도앵역할 배우 인상적이네요 5 2024/11/17 4,085
1647559 제가 뭘 잘못했는지 모르겠어요 69 사과 2024/11/17 17,490