82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래

봤더니만 조회수 : 6,500
작성일 : 2024-11-14 04:19:27

https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB

 

햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.

결국 적게 먹었단거네요.

 

IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이것도있네요
    '24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)

    https://www.wikitree.co.kr/articles/440041

    무엇이든 적게 먹으면 된다.

  • 2.
    '24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)

    제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.

  • 3.
    '24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)

    감튀도 없이 반개라고??

  • 4.
    '24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ

  • 5. ...
    '24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157)

    저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
    총칼로리를 1500정도로 줄였어요
    휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
    168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
    검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ

  • 6. 최고
    '24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)

    윗님 부러워요 ㅎ

  • 7. ...
    '24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157)

    ㅎㅎㅎ
    코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘

  • 8. ...
    '24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)

    맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
    물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
    미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요

  • 9. 아하
    '24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)

    좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
    //////
    아프도록 맞는말 이네요.
    좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649696 집 초대 식사 노하우 있으신가요 11 만년새댁 2024/11/24 3,367
1649695 요즘도 연예계는 나이보다 데뷔 순서가 우선일까요? 6 .. 2024/11/24 2,218
1649694 히든페이스 봤어요. 몰입감 있고 재밌네요 5 ㅇㅇ 2024/11/24 4,573
1649693 요즘 집초대에서는 30 궁금 2024/11/24 7,338
1649692 정신과약 먹으면 정신질환이 고쳐지는건가요? 9 정신과 2024/11/24 3,133
1649691 쿠팡이 들어오기전엔 아파트앞 슈퍼에 매일 장보러갔는데 7 . . 2024/11/24 4,018
1649690 누구 따귀 때려 본 적 있으세요? 18 ... 2024/11/24 4,381
1649689 앙코르 눈밑지방 재배치 5 ㅇㅇ 2024/11/24 2,578
1649688 요즘 딸기가 얼마해요? 12 2024/11/24 2,448
1649687 기대되는 댄서 2 ... 2024/11/23 903
1649686 히든 페이스 봤는데 송승헌 잘생겼어요. 5 오늘 2024/11/23 3,337
1649685 내 딸 동덕여대 시위대로 키우지 않는 법 27 .. 2024/11/23 5,974
1649684 그알 잼나요 3 ㅡㅡ 2024/11/23 4,289
1649683 결혼 전 남편의 성매매 24 고민 2024/11/23 15,855
1649682 이 상황 좀 봐주세요. 14 가을 2024/11/23 2,586
1649681 죠니뎁과 모니카 벨루치 좀 보세요ㅎㅎㅎ 14 죠나뎁 2024/11/23 20,192
1649680 궁금한음악이 2 있어요 2024/11/23 455
1649679 kbs1 김성호 회상 나와요 4 ... 2024/11/23 2,091
1649678 재미난 로맨스 드라마 영화 추천부탁드려요. 10 스트레스 2024/11/23 1,934
1649677 남편 보면 숨이 턱턱 막혀요 14 .... 2024/11/23 7,236
1649676 수학 심화 얘기하던 초등엄마 글 사라졌나요? 7 ........ 2024/11/23 2,613
1649675 아들때문에 힘들어 15 ... 2024/11/23 5,650
1649674 대학전쟁2 보면서요 .. 2024/11/23 1,418
1649673 살면서 인맥 도움 받은 경우는 7 ㅓㅎㅎㅇㄹ 2024/11/23 3,049
1649672 자꾸 이상한 얘기를 하는 남편 병원에 가봐야할까요? 23 자꾸 2024/11/23 17,578