https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB
햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.
결국 적게 먹었단거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래
봤더니만 조회수 : 6,590
작성일 : 2024-11-14 04:19:27
IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이것도있네요
'24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)https://www.wikitree.co.kr/articles/440041
무엇이든 적게 먹으면 된다.2. ᆢ
'24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.
3. 췟
'24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)감튀도 없이 반개라고??
4. ㆍ
'24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ
5. ...
'24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
총칼로리를 1500정도로 줄였어요
휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ6. 최고
'24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)윗님 부러워요 ㅎ
7. ...
'24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글ㅎㅎㅎ
코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘8. ...
'24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요9. 아하
'24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
//////
아프도록 맞는말 이네요.
좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1679078 | 요식업 자영업 안되는 이유가 15 | .... | 2025/02/11 | 4,032 |
| 1679077 | 김하늘양의 아버지 ..기자 인터뷰 전문 20 | ... | 2025/02/11 | 8,122 |
| 1679076 | 김혜경님 36 | 아무리 | 2025/02/11 | 4,634 |
| 1679075 | 누룽지기계 사용해보신 분 9 | 계신가요? | 2025/02/11 | 1,067 |
| 1679074 | 직접 문서 파쇄할 수 있는 곳 없나요 5 | ... | 2025/02/11 | 1,152 |
| 1679073 | 카페에 강아지를 보는 손님들... 24 | 커 ㅍ | 2025/02/11 | 3,585 |
| 1679072 | 쇼핑몰 왔는데 연예인 왔다고 난리네요 7 | ㅡㅡ | 2025/02/11 | 6,363 |
| 1679071 | 엄마랑은 통화를 짧게 해야지 정신건강에 좋은듯해요 9 | 휴휴 | 2025/02/11 | 1,880 |
| 1679070 | 귤까기? 오른손? 왼손? 6 | ㅇㅇ | 2025/02/11 | 677 |
| 1679069 | 농협 인터넷뱅킹 지금 되나요 2 | ... | 2025/02/11 | 674 |
| 1679068 | 중량 계산 좀 알려주세요. | 나는야 | 2025/02/11 | 436 |
| 1679067 | 중등임용고시 합격이라더니 성적오류라고 내일다시 합격자발표한대요.. 9 | 경기도교육청.. | 2025/02/11 | 3,548 |
| 1679066 | 로봇청소기 드리미vs로보락 어떤거 살까요? 1 | 로봇 | 2025/02/11 | 1,518 |
| 1679065 | mbti 성격검사 다른나라도 ? 3 | 유별나 | 2025/02/11 | 702 |
| 1679064 | 헛 냉동아보카도 괜찮네요? 5 | ........ | 2025/02/11 | 1,621 |
| 1679063 | 밴드공연보러 혼자 갈까요, 말까요? 4 | ..... | 2025/02/11 | 695 |
| 1679062 | 헐..보건증신청하는 사람들 엄청 많네요 3 | ... | 2025/02/11 | 3,062 |
| 1679061 | 현해환경 이용해 보신 분? | 플럼스카페 | 2025/02/11 | 638 |
| 1679060 | 이재명에 대해 갸우뚱 하시는분들 오늘 뉴공 앞만 들어보세요 38 | ㅓㅏ | 2025/02/11 | 2,481 |
| 1679059 | 연말정산 (전세대출이자) | ** | 2025/02/11 | 557 |
| 1679058 | 명,비상계엄 김거니에 의해서 터진 것 3 | 녹음파일있다.. | 2025/02/11 | 1,902 |
| 1679057 | 알러지약 복용 후 열감 자연스러운가요? | 지르텍 | 2025/02/11 | 351 |
| 1679056 | 뉴질랜드 방문선물 2 | ~~~ | 2025/02/11 | 542 |
| 1679055 | 한지민 힙하게 어땠어요? 14 | 123 | 2025/02/11 | 2,702 |
| 1679054 | 이재명 대통령되면 당연 시끄럽죠 12 | 000 | 2025/02/11 | 1,246 |