https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB
햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.
결국 적게 먹었단거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래
봤더니만 조회수 : 6,592
작성일 : 2024-11-14 04:19:27
IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이것도있네요
'24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)https://www.wikitree.co.kr/articles/440041
무엇이든 적게 먹으면 된다.2. ᆢ
'24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.
3. 췟
'24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)감튀도 없이 반개라고??
4. ㆍ
'24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ
5. ...
'24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
총칼로리를 1500정도로 줄였어요
휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ6. 최고
'24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)윗님 부러워요 ㅎ
7. ...
'24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글ㅎㅎㅎ
코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘8. ...
'24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요9. 아하
'24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
//////
아프도록 맞는말 이네요.
좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682768 | 부산가는데 6살아이와 갈 맛집 여행지 추천해주세요 5 | 부산 | 2025/02/22 | 1,078 |
| 1682767 | 어제 애가 들어오더니 막 울었어요 23 | 졸업딸 | 2025/02/22 | 7,423 |
| 1682766 | 비학군지 상위권은 수학 어찌? 14 | 문제 | 2025/02/22 | 1,730 |
| 1682765 | 윤석열은 검찰때도 그랬대요 19 | ㄱㄴ | 2025/02/22 | 5,317 |
| 1682764 | 가까이 사는 며느리 힘들어요 34 | ... | 2025/02/22 | 18,035 |
| 1682763 | 요새도 반고흐전 붐비나요 1 | hippos.. | 2025/02/22 | 1,590 |
| 1682762 | 대학생 수강신청 온라인 수업 12 | 궁금 | 2025/02/22 | 1,186 |
| 1682761 | 장미말린색 립글로즈 찾아요.(링크유) 10 | 찾아요 | 2025/02/22 | 2,105 |
| 1682760 | 사주 ㅡ해자축일 진행 너무 싫어요 2 | 애d | 2025/02/22 | 1,283 |
| 1682759 | 사는게 무료하다면 6 | ........ | 2025/02/22 | 2,448 |
| 1682758 | 청력이 유난히 좋은 사람 9 | 00 | 2025/02/22 | 1,759 |
| 1682757 | 요즘 빠져있는 유튭 추천드립니다. 1 | 정형돈 | 2025/02/22 | 2,442 |
| 1682756 | 핫딜 정보 몇개 20 | 쇼핑 | 2025/02/22 | 3,710 |
| 1682755 | 비만과 리스 관계있을까요? 4 | 음 | 2025/02/22 | 2,611 |
| 1682754 | 모임을 탈퇴하고싶은데… 7 | 힘드네 | 2025/02/22 | 3,187 |
| 1682753 | 목요일에 생닭 사왔는데 2 | 흠 | 2025/02/22 | 1,054 |
| 1682752 | 홍장원 관련 외환이나 3 | ㅁㄴㅇ | 2025/02/22 | 2,209 |
| 1682751 | 요즘 민주 시민들 사이에 공감 받고 있는 루틴 19 | 야너두 ㅋㅋ.. | 2025/02/22 | 3,422 |
| 1682750 | 지킬앤하이드 봤어요. 10 | .. | 2025/02/22 | 1,867 |
| 1682749 | 저 바보같은 짓 한 거 맞죠??? 8 | 후회 | 2025/02/22 | 3,662 |
| 1682748 | 재작년에 잘본다는 관상가를 찾아가서 재물운을 물어보았더니 7 | 유복한인생 | 2025/02/22 | 3,776 |
| 1682747 | 최근 취업한 이 회사 어떤가요? 4 | 직장분들 | 2025/02/22 | 1,785 |
| 1682746 | 보험사 개인연금 잘 아시는 분요... 2 | 개연연금 궁.. | 2025/02/22 | 1,092 |
| 1682745 | 하객룩 사야 하는데.. 8 | 서울 | 2025/02/22 | 2,407 |
| 1682744 | 50대) 한국무용 vs 발레 어떤 게 나을까요 19 | 운동 | 2025/02/22 | 3,204 |