https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB
햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.
결국 적게 먹었단거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래
봤더니만 조회수 : 6,596
작성일 : 2024-11-14 04:19:27
IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이것도있네요
'24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)https://www.wikitree.co.kr/articles/440041
무엇이든 적게 먹으면 된다.2. ᆢ
'24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.
3. 췟
'24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)감튀도 없이 반개라고??
4. ㆍ
'24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ
5. ...
'24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
총칼로리를 1500정도로 줄였어요
휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ6. 최고
'24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)윗님 부러워요 ㅎ
7. ...
'24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글ㅎㅎㅎ
코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘8. ...
'24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요9. 아하
'24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
//////
아프도록 맞는말 이네요.
좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687487 | 항고가 7일 까지 하는거아니예요? 8 | ........ | 2025/03/08 | 2,280 |
| 1687486 | 헌재는 믿을 수 있는건가요? 3 | ㅇㅇ | 2025/03/08 | 1,384 |
| 1687485 | 심각한 상황입니다. 49 | o o | 2025/03/08 | 27,271 |
| 1687484 | 콘클라베 보신분 있나요? 6 | MilkyB.. | 2025/03/08 | 1,741 |
| 1687483 | 저물건은 파면선고 나와도 자리에서 내려오지 않겠네요. 2 | 대단하다 | 2025/03/08 | 1,091 |
| 1687482 | 으 스트레스 머리아파 5 | ㅇ | 2025/03/08 | 767 |
| 1687481 | 조카결혼할때 얼마 하셔요? 8 | 콩 | 2025/03/08 | 2,359 |
| 1687480 | 제주도갔다가 10석렬 석방소식에 4 | !,,! | 2025/03/08 | 2,264 |
| 1687479 | 오늘은 3월 8일 국제 여성의 날입니다 1 | .. | 2025/03/08 | 332 |
| 1687478 | 조국혁신당, 이해민, 25.3.8. 야5당 공동 범국민대회 - .. 3 | ../.. | 2025/03/08 | 1,180 |
| 1687477 | 82글 읽고 동네 엄마들 연락 끊었어요 34 | ᆢ | 2025/03/08 | 20,790 |
| 1687476 | 한동훈, 윤석열 구속취소 당연하다 33 | ... | 2025/03/08 | 4,773 |
| 1687475 | 갈비뼈 통증 2 | ... | 2025/03/08 | 1,033 |
| 1687474 | 전 대선 잠룡들 속이 궁금해요 7 | Akamka.. | 2025/03/08 | 878 |
| 1687473 | 악은 어떻게 내면화하는가? | 시민언론민들.. | 2025/03/08 | 478 |
| 1687472 | 거니가 기라면 기고, 꿇으라면 꿇는 그런 조직? 3 | 검찰은 | 2025/03/08 | 968 |
| 1687471 | 건성피부 쿠션 추천부탁드립니다. 1 | ... | 2025/03/08 | 1,326 |
| 1687470 | 윤석열 문제가 해결되지 않으면 우리나라 국가 신용등급이 떨어지게.. 3 | ㅇ | 2025/03/08 | 1,198 |
| 1687469 | 스위스안락사 1억아니고 2500만원이래요 17 | .. | 2025/03/08 | 5,240 |
| 1687468 | 항고포기할꺼면.. 기소도 취소하는게 낫지 않아요? 2 | 아이스아메 | 2025/03/08 | 1,368 |
| 1687467 | 날짜계산 잘못한 인간 8 | ㅎ | 2025/03/08 | 2,075 |
| 1687466 | 전투기 오폭에 청심환 제공하겠다는 국짐 4 | ... | 2025/03/08 | 1,162 |
| 1687465 | 미키17 1 | 멋짐 | 2025/03/08 | 1,421 |
| 1687464 | 개인사업자보다 법인으로 등록하는게 유리하죠? 3 | ㄷ33267.. | 2025/03/08 | 1,294 |
| 1687463 | 나라를 도탄에 빠트리는 자들이 많다. | ㄱㄴㄷ | 2025/03/08 | 373 |