https://www.sedaily.com/NewsView/29QP7DY5PB
햄버거 반 개만 먹었고 다른거 일체 안먹었다고 합니다. 쳇.
결국 적게 먹었단거네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
맥도날드만 삼시세끼 먹고 살 빠지고 당지수도 좋아졌다길래
봤더니만 조회수 : 6,603
작성일 : 2024-11-14 04:19:27
IP : 49.1.xxx.141
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 이것도있네요
'24.11.14 4:22 AM (49.1.xxx.141)https://www.wikitree.co.kr/articles/440041
무엇이든 적게 먹으면 된다.2. ᆢ
'24.11.14 4:33 AM (183.99.xxx.230)제 친구 20대 때 세끼 라면만 먹고 2주에 3킬로 뺐어요.
3. 췟
'24.11.14 4:48 AM (172.56.xxx.144)감튀도 없이 반개라고??
4. ㆍ
'24.11.14 5:56 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글무얼 먹든지 기존 먹던 양을 반으로 줄이면 안 빠지는 살이 없다고 ㆍ
5. ...
'24.11.14 6:08 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글저 맥주랑 빵과자 위주로 먹고 10키로 뺀 적 있어요
총칼로리를 1500정도로 줄였어요
휴직했을 때라 집에서 늘어져있다가 하루 한시간 정도 산책도 했구요
168에 50키로 찍었을 때 건강검진 갔더니 지방을 몇 키로 찌우라고 나왔었는데
검진 진행하시는 분이 인바디에서 추구하는 궁극적인 신체라며 극찬하셔서 쑥쓰러웠어요 ㅋ6. 최고
'24.11.14 6:27 AM (122.47.xxx.151)윗님 부러워요 ㅎ
7. ...
'24.11.14 6:31 AM (211.109.xxx.157) - 삭제된댓글ㅎㅎㅎ
코로나 전 얘기라 지금은 지방 3키로 빼라고 나와묘8. ...
'24.11.14 8:52 AM (117.110.xxx.215)맞아요 결국 총 섭취량이 문제더라구요
물론 케이크 한 쪽에 과자 몇 개로 칼로리 채우느라 정작 필요한 영양소는 섭취 못해서 골다공증이나 마른 비만인 경우도 있기 때문에 적절하게 골고루 먹는 게 중요하지만요
미국의 경우 온 국민이 야채 과일 통곡물 생선류 등 영양소 섭취는 좋은 쪽으로 개선되고 있대요 좋아지지 않는 부분이 좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제인 거에요9. 아하
'24.11.14 8:50 PM (49.1.xxx.141)좋은 음식을 너무 많이 먹는다는 거 ..즉 과식이 문제
//////
아프도록 맞는말 이네요.
좋은것도 한두입으로 끝내라는거네요.ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1697382 | 피청구인 윤석열이 파면되네요! | 와 드디어 | 2025/04/04 | 370 |
| 1697381 | 정의의 숫자 4 7 | ㅇㅇ | 2025/04/04 | 756 |
| 1697380 | 2024 헌나8 1 | ... | 2025/04/04 | 760 |
| 1697379 | 드디어 적폐 청산하고 선진국 갈 기회가 왔어요! 3 | 드디어!! | 2025/04/04 | 412 |
| 1697378 | 하여간 sbs 2 | 어이구 | 2025/04/04 | 2,268 |
| 1697377 | 헌재 건물과 창덕여고 5 | 공정 | 2025/04/04 | 1,608 |
| 1697376 | 이러니까 | .. | 2025/04/04 | 280 |
| 1697375 | 아침에 입방정떨던 인간들 다 어디갔나요 4 | 탄핵만세 | 2025/04/04 | 987 |
| 1697374 | 마포대교 위에서 꼴깝을 떨더니 7 | ... | 2025/04/04 | 1,811 |
| 1697373 | 82님들 고생많으셨어요~~~ 우리가 승리했습니다 1 | 마토 | 2025/04/04 | 274 |
| 1697372 | 고맙습니다 151 | 유지니맘 | 2025/04/04 | 6,568 |
| 1697371 | 축파면)축하와 동시에 김명신 빨리구속바람! 8 | 만세 | 2025/04/04 | 646 |
| 1697370 | 우와..환율이 실시간으로 쭉쭉 3 | ㅇ.. | 2025/04/04 | 2,588 |
| 1697369 | 윤석열 떨거지들도 다 사라지기를 3 | ㅇ | 2025/04/04 | 555 |
| 1697368 | 문형배 판사님 테니스 우승기원합니다 33 | ㅇㅇ | 2025/04/04 | 5,017 |
| 1697367 | 이제사 사과한단다 6 | 권영세 | 2025/04/04 | 2,682 |
| 1697366 | 너무나 당연한 결과를 얻기까지 1 | ... | 2025/04/04 | 405 |
| 1697365 | 모두 너무너무 고생하셨고, 고맙습니다. | 흥해라 | 2025/04/04 | 232 |
| 1697364 | 행복해요! 사랑해요82 1 | 햇살처럼 | 2025/04/04 | 294 |
| 1697363 | 우리 아직 살아 있다 1 | 내란은 사형.. | 2025/04/04 | 270 |
| 1697362 | 카톡안되죠??? 10 | 카톡안돼요 | 2025/04/04 | 3,029 |
| 1697361 | 고생들 하셨어요.. ㅠㅠ 1 | 제인 | 2025/04/04 | 351 |
| 1697360 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. | 2025/04/04 | 552 |
| 1697359 | 노벨 문학상 감이네 11 | .. | 2025/04/04 | 3,619 |
| 1697358 | 축제로다 1 | . . . .. | 2025/04/04 | 386 |