전에는 몸의 호르몬에따라
그래도좀 조절이 되었는데
요즘은 왜그런지 집에들어가 저녁하면서
자꾸 먹어요
다른분들 어떻게 절제가능하신가요
6시이후부터 안먹어야한다는데
오히려 6시이후부터 9시 10시까지도
집어먹게되네요 ㅠ
전에는 몸의 호르몬에따라
그래도좀 조절이 되었는데
요즘은 왜그런지 집에들어가 저녁하면서
자꾸 먹어요
다른분들 어떻게 절제가능하신가요
6시이후부터 안먹어야한다는데
오히려 6시이후부터 9시 10시까지도
집어먹게되네요 ㅠ
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