전에는 몸의 호르몬에따라
그래도좀 조절이 되었는데
요즘은 왜그런지 집에들어가 저녁하면서
자꾸 먹어요
다른분들 어떻게 절제가능하신가요
6시이후부터 안먹어야한다는데
오히려 6시이후부터 9시 10시까지도
집어먹게되네요 ㅠ
저도 늦게 먹는게 참 맛있어요 ㅠㅠ
지금부터 내일 점심까지 금식이에요 겨울되니 살이 막 ㅠㅠ
살때문에 3시부터 낼 점심까지 금식이에요