수영장에서 수영안하고 걷기만 할수있나요?

[ㅇ]

오십초반인데 무릎관절염이 심해요ㅠㅠ

물속에서 걷기운동을 하라는데요

수영장에서 수영강습시간에 수영강습료내고 걷기운동을 

할수있을까요?

제가 수영을 안배워서 어떻게 돌아가는지? 잘 모르겠어요

한쪽 구석에서 최대 폐 안끼치고 할 수 있을까요??

수영장에서 그렇게 하라고 허용해줄지요

[...........]

아뇨 민폐요..뭐 레인이 남아도는 수영장이라면 모를까 그런 수영장은 없죠 ㅋ 수영장에 아쿠아어쩌고 그런 장비 있는 수영장 찾아보세요

[..]

우리동네수영장은 자유수영이 있어요
자유수영 시간이 정해져있고 하루비용 한달비용이 있어요
그 시간에 가면 한라인은 거의 물속걷기하는 사람들이에요
아니더라도 옆에서 초보자들 연습하는 사이에서 걸어요

[ᆢ]

간혹 걷기레인을 따로 운영하는 수영장도 있어요
문의해보세요

[..]

참고로 물속걷기 좋아요 저는 무릎에 어깨도 아팠는데 6개월 열심히 했더니 다 나았어요
주변에 어깨수술 무릎수술한 분들에게 그전에 이야기해줘도 안듣고 수술하더라구요

[민폐아니에요]

우린 제일 끝 레인이 걷는데에요.
작은 수영장 말고 나라나 시에서 하는 큰 곳에 문의해 보세요.
그리고 강습료 말로 자유수영 요금 끊으면 됩니다.

[....]

수영장 마다 다른데 안 되는 수영장이 더 많아요.
강습 시간에 강습 레인에서 하면 안 되고
자유 수영 레인 중에서 하는 거예요.
레인별로 속도가 달라서 걷기 하는 분들이 아무 레인이나 들어가면 다른 분들이 수영을 못 해요.

아쿠아로빅 하시면 걷기랑 거의 비슷해요.
대형 수영장은 수중 워킹 프로그램도 있어요.

[...]

수영장 양쪽끝라인은 걷는라인이예요
자유수영시간에 들어가서 걸으면되요
아쿠아로빅수업을 들으세요
무릎 관절안좋은분들이 많이 하세요
참고로 작은수영장도
자유수영시간있는곳은 다 할수있어요

[...]

수영장마다 달라서
문의해보셔야 해요.

[우린]

낮12시부터 4레인은 아쿠아로빅하고 2레인이 자유수영인데
그때 사람 많이 없을 시간이라 걷기 하시는분 계시긴했어요

[phrena]

근데 동절기에 관절 안 좋은 분이
차디 찬 수영장 풀은 ᆢ 뼈마디에 안 좋을 듯 한데요
간혹 유아풀처럼 은은한 온도 유지하는 수영장도 있으니
알아 보시는 게 어떨까요
아예 아쿠아로빅 등록하시는 것도 괜찮을 것 같구요
수강생거의 다 할머니들이라 강도 쎄지 않아요

[ㅇㅇ]

수영장마다 달라요. 걷기레인 있는 곳이 있고 없는데서는 걸으면 민폐에요. 맘카페에 물어보시던지 동네 수영장에 전화해서 물어보세요~~ 흔하지는 않아도 한군데씩 있긴 할거에요

[공짜]

걷기 레인이 따로 대부분 있어요. 자유수영 시간 타임에 가서 하고 오시면 됩니당. 아니먼 아쿠아로빅 수업 신청해보세요. 그것도 무릎에 좋아요

[수영20년차]

무릎안좋으면 아쿠아로빅을 하세요
아쿠아로빅은내몸에맞춰서 살살하다가 나와도 되요
하다보면 적응되서 점점쎄게 하게되죠 ㅋ
혼자 자유수영가서 걷는건 재미없어서 1시간 채우기 지겨워요

[less]

자유수영끊고.. 걷기 하심 되요.. 끝라인이 걷기라인이던데

[...]

이 기회에 수영을 배우세요.

[ㅇㅇ]

그러시면 수영장 말고
목욕탕을 알아보세요.
냉탕 큰곳 있잖아요?
쿠폰같은거 끊으면 정가보다 저렴하기도 하구요.

[ㆍ]

아예 구민체육관 같은데서
수중 생활체조 하세요
지역에 따라 무료이거나 저렴수강료

[....]

수영장마다 다 달라서 직접 물어보시는 게 좋겠어요.
동네 수영장 몇군데 다녀보니 그 중 걷기에 최적인 곳이 있더라구요.
자유수영 끊어서 들어가시면 되고, 우선 일일권으로 여기저기 가보세요.
저희 엄마도 병원 추천으로 60대에 아쿠아로빅으로 시작하셨다가 지금은 저보다 수영을 훨씬 잘하세요.

집에서 수영복 입고 가시면 안되고 수영장에서 샤워하시고 입으시는 것 잊지마세요. 화이팅!

[.........]

국가에서 하는곳들은 걷기전용 레인이 있어요.
알아보세요~

[우리동네]

수영장은 늘 걷기만 하는 레인이 따로 있어요

수영금지라고 그앞에 쓰여 있어요

노인이 많은 지방 소도시라 가능한 듯

[아쿠아로빅]

하시는 분 대부분이 무릎 때문에 하십니다. 수영 배우시는 것도 좋구요. 물 속에서 진짜로 걷는 것만 하실 필요가 전혀 없어요.

[오십초반이시면]

수영을 배우시는게 건강에 훨씬 좋습니다.
전신운동이라 모든 근육을 골고루 쓸수 있고, 중력을 덜 받아서 관절에 무리가 가지 않습니다.
폐활량도 좋아지고요.
저는 무엇보다 수영다니니, 집에서 따로 샤워할일 없고 외출도 바로바로 가능하니 그게 편해요.
수영이 익숙해지시면 물에 있을때 가장 편안함을 느끼실겁니다.

[....]

공립이어도 레인 너댓개짜리 작은 수영장은 걷기 레인 없어요.
근데 장애인 진입하는 경사로 레인 끝에서 제자리 걷기하는 노인들 좀 있었어요.
원칙적으로 되는 건지 눈감아 준 건지는 모르겠어요.

[...]

걷기레인이 있는 곳이 있어요. 사설 말고 국민체육센터나 지자체 운영하는 곳은 노인, 장애인을 위하나 걷기레인이 항상 있었어요. 제가 왠만한 수영장은 다 다녀본 사람입니다.

[물속에서]

걷는 프로그램 있는곳도 있어요
한번 해봤는데 좀 지루하긴 하더라구요
레인 하나 비워서 걷도록 해놓은곳도 있구요
시니어들 많아져서 저런 프로그램 늘어나는 추세인듯
우리동넨 시니어수영도 따로 있는데 어르신들 하는거보니 슬렁슬렁 괜찮아보였어요
전 10년째 아쿠아 하는데 너무 좋아요
이것도 고려해보세요

[강습은 강습이고]

걷기 레인 운영하는 곳에 가서
하시면 됩니다.
자유수영에서도 걷기는 안 됨