일하다 허기져서 중간에 좀 먹는데 어쩌다보니 빵,떡, 과자에요. 야채나 고구마,감자를 먹기엔 번거롭고 시간도 걸리고요. 두유같은 드링크 류는 먹어봤자고 단백질이 필요한데 단백질 파우더는 신장에 안 좋다하고요.
어제는 밤에 야식으로 어묵탕 끓여먹었어요. 식구들이 다 달라붙어서 뺏어먹는 바람에 꼬지어묵 한 개 반 먹고 끝.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간편 간식 찾다보니 빵,떡, 과자먹네요.
간편 조회수 : 1,742
작성일 : 2024-11-12 21:14:25
IP : 210.205.xxx.119
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 야채스틱
'24.11.12 9:16 PM (182.227.xxx.251)야채스틱 미리 만들어 두시거나 시간 날때 야채찜 같은거 만들어 두거나 하심 꺼내만 드심 되고
단백질이 필요하면 구운 달걀 사두면 아주 요긴 합니다.
빵, 떡, 과자, 고구마, 감자, 옥수수 같은 걸 간식으로 꾸준히 드시면 당뇨 올수 있다는걸 기억해 두세요2. ~~
'24.11.12 9:19 PM (49.1.xxx.123)포장두부 전자렌지에 데워서
돼지고기 들어간 시판소스 부어 먹었어요.3. 야채스틱
'24.11.12 9:29 PM (210.205.xxx.119)여름엔 먹다가 추워지면서 안 먹었는데 야채찜이 대안이었군요. 달걀, 소스랑 두부도 먹어야겠어요.
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