참 힘드네요.
운동한지 2년짼데 돈에 연연해 하는 성격이라 돈 아까우니 꼭 하라고 돈내고 운동하는데도 너무 하기 싫어요 ㅠㅠ
어쩜 2년을 일주일 3회이상 2시간씩 해왔는데 중독이 안될까요.
얼마쯤 하면 운동없이 못사는 사람이 될는지.
누가 시키지 않아도 거의 매일 와서 혼자 운동하는분들 너무 존경스러워요.
참 힘드네요.
운동한지 2년짼데 돈에 연연해 하는 성격이라 돈 아까우니 꼭 하라고 돈내고 운동하는데도 너무 하기 싫어요 ㅠㅠ
어쩜 2년을 일주일 3회이상 2시간씩 해왔는데 중독이 안될까요.
얼마쯤 하면 운동없이 못사는 사람이 될는지.
누가 시키지 않아도 거의 매일 와서 혼자 운동하는분들 너무 존경스러워요.
종목을 바꿔 보시죠
지속하는 운동을 하려면 재미가 있어야죠
전 재미없는 운동은 못하겠어요
수영오래했는데 아침에 수영갈 생각에 잠이안왔던때도 있었어요
몸이 변하는 거 보면 안가고 못베겨요.
보상이 없나요? 멋진 몸매라던가 근육이라던가 건강, 긍정적인 마인드 같은거요.
보상이 있어야 그맛에 꾸준히 운동하거든요.
저는 15년째 헬스하는데, 보상으로 받은 저의 근육질 몸매가 맘에 들고 또 그거 유지해야 해서 꾸준히 할 수 밖에 없어요.
제가 발레 5년 했어요.
발레 진짜 힘들어서 언제 그만둘지몰라 발레복도 3년째 되던 해에 일부러 비~~ 싼 걸로 장만했어요.
5년 다니던 해 이사하며 가까이에 발레학원이 없어 못하는데
몸이 변한게 아까워 집에서 스트레칭이라도 해요.
저는 운동 중독됐다는 사람은 존경하는 편이예요.
운동 강도도 중요합니다. 제대로 자극되는 운동을 하는게 습관이되면 그 자극이 들어오지않으면 뻑적지근하니 운동으로 풀어야겠다는 생각들어요.
그냥 습관적으로 가서 적당히 하는 운동은 효과도 흥미도 생기지않아요.
근육이 막 당기고 운동 마칠떄쯤 땀에 쩔고 얼굴이 시뻘개지게 뜨겁고 혈액순환 팍팍되는 기분이 나야 제대로 운동한거에요. 운동후 샤워 싹 하고나면 너무나 개운해지고..그거 중독되고나면 운동 쉰날은 뭔가 찜찜해져요.
종목을 바꿔 보세요
저는 답답해서 실내 운동은 싫거든요
재미가 붙어야 계속할 수 있죠
존버정신이라는게 대단한것 맞음..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1647335 | 정준희 교수...100분토론을 떠나며 6 | 마지막 | 2024/11/17 | 1,785 |
1647334 | 수능 이후 마음이 힘들어요. 10 | 고3맘 | 2024/11/17 | 3,491 |
1647333 | 남자대학에서 공학으로 바뀐 경우(하버드, 예일) 13 | ㅅㅅ | 2024/11/17 | 2,223 |
1647332 | 김장김치가 짜요 7 | 월동 | 2024/11/17 | 1,136 |
1647331 | 서울 근교에 붐비지 않는 대형카페 있을까요 1 | 카페 | 2024/11/17 | 530 |
1647330 | 피지오겔을 얼굴을 발랐는데 5 | 갱년기 | 2024/11/17 | 3,355 |
1647329 | 홧병 상담 받으려면 어디로 가요? 6 | .... | 2024/11/17 | 1,242 |
1647328 | 제주도 물가 놀라고 가네요 43 | 음 | 2024/11/17 | 7,767 |
1647327 | 감자뼈로 김치찌개 해도 되나요? 4 | 김치찌개 | 2024/11/17 | 839 |
1647326 | 논술9시까지 입실인데 걱정돼서요 18 | 에휴 | 2024/11/17 | 2,092 |
1647325 | 광주여행가는데 숙소 어디에 잡는게 좋을까요? 5 | 아이스아메 | 2024/11/17 | 780 |
1647324 | 초콜릿 선물 보관방법 3 | 페로로로쉐 | 2024/11/17 | 663 |
1647323 | 이제 좀 11월 날씨같네요 | dd | 2024/11/17 | 623 |
1647322 | 경희대 교수 시국 선언문. 명문이네요. 19 | … | 2024/11/17 | 3,988 |
1647321 | 50대 부부 태국여행 괜찮을까요? 8 | 여행 | 2024/11/17 | 2,278 |
1647320 | 타로의 원리는뭔가요? 9 | 호기심 | 2024/11/17 | 1,761 |
1647319 | 굉장히 성취감이 드는 아침 6 | 휴일아침 | 2024/11/17 | 2,030 |
1647318 | 가정에 헌신하신다는 분들 40 | 헌신 | 2024/11/17 | 3,647 |
1647317 | 외국 정상들에게 굽신거리는건 8 | Hgf | 2024/11/17 | 1,981 |
1647316 | 고1인데 정시설명회 다녀올까요? 9 | ㅇㅇ | 2024/11/17 | 746 |
1647315 | 헤비다운인데 모자 없으면 별로일까요 9 | 패딩 | 2024/11/17 | 1,051 |
1647314 | 공부 안좋아하는 중1, 방학 단기캠프 생각중인데요. 4 | dd | 2024/11/17 | 469 |
1647313 | 자식 때문에 재혼 안하고 혼자 살 필요 없는 것 같음 18 | 음 | 2024/11/17 | 6,830 |
1647312 | 부소산성 단풍 끝났나요 | 부여 | 2024/11/17 | 733 |
1647311 | 요즘 방송에서 유행하는 맛표현들 11 | 맛표현 | 2024/11/17 | 3,321 |