참 힘드네요.
운동한지 2년짼데 돈에 연연해 하는 성격이라 돈 아까우니 꼭 하라고 돈내고 운동하는데도 너무 하기 싫어요 ㅠㅠ
어쩜 2년을 일주일 3회이상 2시간씩 해왔는데 중독이 안될까요.
얼마쯤 하면 운동없이 못사는 사람이 될는지.
누가 시키지 않아도 거의 매일 와서 혼자 운동하는분들 너무 존경스러워요.
참 힘드네요.
운동한지 2년짼데 돈에 연연해 하는 성격이라 돈 아까우니 꼭 하라고 돈내고 운동하는데도 너무 하기 싫어요 ㅠㅠ
어쩜 2년을 일주일 3회이상 2시간씩 해왔는데 중독이 안될까요.
얼마쯤 하면 운동없이 못사는 사람이 될는지.
누가 시키지 않아도 거의 매일 와서 혼자 운동하는분들 너무 존경스러워요.
종목을 바꿔 보시죠
지속하는 운동을 하려면 재미가 있어야죠
전 재미없는 운동은 못하겠어요
수영오래했는데 아침에 수영갈 생각에 잠이안왔던때도 있었어요
몸이 변하는 거 보면 안가고 못베겨요.
보상이 없나요? 멋진 몸매라던가 근육이라던가 건강, 긍정적인 마인드 같은거요.
보상이 있어야 그맛에 꾸준히 운동하거든요.
저는 15년째 헬스하는데, 보상으로 받은 저의 근육질 몸매가 맘에 들고 또 그거 유지해야 해서 꾸준히 할 수 밖에 없어요.
제가 발레 5년 했어요.
발레 진짜 힘들어서 언제 그만둘지몰라 발레복도 3년째 되던 해에 일부러 비~~ 싼 걸로 장만했어요.
5년 다니던 해 이사하며 가까이에 발레학원이 없어 못하는데
몸이 변한게 아까워 집에서 스트레칭이라도 해요.
저는 운동 중독됐다는 사람은 존경하는 편이예요.
운동 강도도 중요합니다. 제대로 자극되는 운동을 하는게 습관이되면 그 자극이 들어오지않으면 뻑적지근하니 운동으로 풀어야겠다는 생각들어요.
그냥 습관적으로 가서 적당히 하는 운동은 효과도 흥미도 생기지않아요.
근육이 막 당기고 운동 마칠떄쯤 땀에 쩔고 얼굴이 시뻘개지게 뜨겁고 혈액순환 팍팍되는 기분이 나야 제대로 운동한거에요. 운동후 샤워 싹 하고나면 너무나 개운해지고..그거 중독되고나면 운동 쉰날은 뭔가 찜찜해져요.
종목을 바꿔 보세요
저는 답답해서 실내 운동은 싫거든요
재미가 붙어야 계속할 수 있죠
존버정신이라는게 대단한것 맞음..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1649212 | 소파 사려는데 국산 vs 베트남산 4 | ㄱㄱ | 2024/11/22 | 859 |
1649211 | 한달에 150 버는 삶... 54 | .. | 2024/11/22 | 31,745 |
1649210 | .. 61 | 휴.. | 2024/11/22 | 17,358 |
1649209 | 조국, 탄핵 다방 5호점 대전 타임월드점 오픈 11 | 행동하는양심.. | 2024/11/22 | 1,266 |
1649208 | 다이어트 헬스 이렇게 하고 있어요~더 할까요? 6 | 나헬쓰 | 2024/11/22 | 1,001 |
1649207 | 수영장 락스물하고 주부습진한포진 5 | ㅅㄴ | 2024/11/22 | 1,121 |
1649206 | 이사 온 집에 부적 3 | 순이 | 2024/11/22 | 1,227 |
1649205 | 건강은 타고난게 전부같아요. 6 | . . . .. | 2024/11/22 | 3,227 |
1649204 | 노트북 추천요.ㅡ60대 12 | 이응 | 2024/11/22 | 1,126 |
1649203 | 강아지 심장병 오래 못사나요ㅠ 7 | 너도 슬프냐.. | 2024/11/22 | 1,048 |
1649202 | 당근으로 집 물품을 처분해야되거든요. 26 | 팔릴까요? | 2024/11/22 | 3,485 |
1649201 | 머리가 시릴때.. 3 | ........ | 2024/11/22 | 835 |
1649200 | 부모님이나 가족에게 연봉 공개 정확히 안하지않나요? 9 | ㅇㅇ | 2024/11/22 | 1,272 |
1649199 | 내일 5천만원 생기는데 어떻게 하는게 좋을까요 7 | ㅁㄱ | 2024/11/22 | 2,960 |
1649198 | 조국 수사 어이없는게요 4 | 여유11 | 2024/11/22 | 1,663 |
1649197 | "학비만 7억"…이시영 6살 아들 다니는 '귀.. 52 | ... | 2024/11/22 | 24,689 |
1649196 | 햇반솥밥 궁금증있어요. 21 | ... | 2024/11/22 | 1,920 |
1649195 | 부모님 병원 모시고 다니는거 너무 지치네요 26 | oo | 2024/11/22 | 6,101 |
1649194 | 50대분들 외출용 운동화 어떤거 신고 다니세요? 6 | 운동화 | 2024/11/22 | 2,433 |
1649193 | 사법부 싸잡아 비난안돼…법관들에 감사·존중 전해 8 | 기사 | 2024/11/22 | 1,175 |
1649192 | 대통령 ‘윤석열’ 탄핵 될까요? #신점 7 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/11/22 | 2,358 |
1649191 | 이런 조건이면 가장 적합한 주거지가 어디일까요 (신분당선 미금역.. 2 | 감사합니다... | 2024/11/22 | 763 |
1649190 | 42세 돼지띠에요. 의욕도 즐거움도 없어요.. 24 | .. | 2024/11/22 | 3,130 |
1649189 | 서현역근처 맛집 혹시 좀 알려주세요 6 | 서현역 | 2024/11/22 | 657 |
1649188 | 김치냉장고 | 시끄러워서 | 2024/11/22 | 325 |