82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나도 하루 한끼만 먹고 싶습니다

소스테누토 조회수 : 5,185
작성일 : 2024-11-12 16:31:52

현실은 세끼 꼬박꼬박 
중간중간 커피와 과일, 빵, 과자등의 간식까지...

한끼만 먹고 사는 가벼운 라이프 스타일이신 분
계시면 팁좀 주세요~~

석가모니 부처님도 하루 한끼 식사만 하셨다는데..
우리 시대는 적당히 먹기 참 힘들어요.

 자본주의 마케팅은 소비하라... 소비하라
갖은 유혹으로 우리를 가만 놔두지 않아요 ㅠㅠ

IP : 61.77.xxx.81
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '24.11.12 4:34 PM (1.224.xxx.215)

    배고파서 안돼요

  • 2.
    '24.11.12 4:36 PM (118.32.xxx.104)

    아침 새드위치, 빵,떡, 과일에 커피
    점심이나 저녁 밥은 한끼
    중간중간 과자류 주전부리..

  • 3.
    '24.11.12 4:39 PM (58.140.xxx.20)

    12시에 하루 한끼 먹고있어요
    오후에 배고픈게 아니고 출출할때 달걀 삶은거 먹고 6시쯤 사과 반쪽 먹어요
    습관되니 배가 고프진 않은데 입이 궁금할때가 있어요 그럴땐 견과류랑 아귀포 먹던가 그러네요
    42키로 유지중

  • 4. ㅇㅇ
    '24.11.12 4:39 PM (121.136.xxx.216)

    동맥경화 당뇨걸려서 무서운병 걸ㅈ리는 유튜브영상을 봅니다

  • 5. ...
    '24.11.12 4:47 PM (58.234.xxx.21)

    서장훈도 하루 한끼만 먹는데요

  • 6.
    '24.11.12 4:48 PM (223.38.xxx.57)

    저 3끼를 다 먹는데요,

    다만 공복시간 12시간이상 유지하고요..

    아침에 당근, 양배추, 사과 등 야채와 과일 위주로 먼저 먹은 후에 식사를 시작해요

    평소에도 채소->단백질->탄수화물 순서로 먹고..

    달달한 간식은 공복후에 먹는 게 아니라 가능하면 식후에 바로 먹습니다

  • 7. 나무
    '24.11.12 4:53 PM (147.6.xxx.21)

    하루 한끼 먹은 지 10년 넘었어요.
    중간에 과일 등 간식은 가끔 먹습니다.

    개인적으로 식사는 한 끼면 된다고 생각해요
    몸이 가볍고 체중유지 잘 되고 좋아요

  • 8.
    '24.11.12 4:54 PM (223.38.xxx.111)

    아마... 한끼만 먹으면 두시간동안 한끼 먹을 듯요;;;

  • 9. 소스테누토
    '24.11.12 5:10 PM (61.77.xxx.81)

    반갑습니다 동지

  • 10. 왜그래야
    '24.11.12 5:11 PM (161.142.xxx.142)

    세끼 과식않고 간식만 안먹어 살 찌기 힘들어요.
    왜 한끼만 드시려고 하세요.

  • 11. ......
    '24.11.12 5:11 PM (59.13.xxx.51)

    저도 한끼만 먹고 가볍게 살고싶어요.
    최근 너무 먹는다 싶어서 기록을 해봤거든요.
    세상에..식사하고도 2시간마다 뭘 자꾸 먹더라구요 ㅠㅠ

  • 12. 바빠요
    '24.11.12 5:11 PM (121.44.xxx.166)

    직장이 바뻐서 안먹다가 적응 되었어요
    대신 단백질 위주로 먹어요
    계란 후라이라도 넉넉히 3-4개 먹어요

  • 13. 소스테누토
    '24.11.12 5:11 PM (61.77.xxx.81)

    바로 윗분이요... 댓글에 댓글이 안되나 봅니다

  • 14.
    '24.11.12 5:12 PM (118.33.xxx.228)

    배가 고파지는 그 시간을 즐겨야합니다
    배가 꺼지는 기분을 즐겨야죠
    아~드디어 지금부터 빠지겠구나하면서 그 시간을 유지해야죠

  • 15. ..
    '24.11.12 5:15 PM (211.243.xxx.94)

    한끼 먹다 입 터지면(?)바로 요요 올걸요.
    운동도 해줘야 합니다.

  • 16. ...
    '24.11.12 5:16 PM (115.138.xxx.39)

    일하고 공부하는 사람들은 불가능하죠
    쉬고 노는 연예인들이나 가능

  • 17. 굿와
    '24.11.12 6:31 PM (211.200.xxx.110)

    배고픈 상태를 만들지 마세요
    따뜻한 차,아메리카노,제로음료 요렇게 마셔요 저는

  • 18. 가볍게
    '24.11.12 7:05 PM (122.36.xxx.179)

    전 세끼 다 먹긴 하는데
    아침에 두유나 그릭요거트또는 삶은 계란중 택 1 사과나 바나나 중 택 1 따뜻한 아메리카노
    점심은 제대로 먹어요. 한식 중식 양식
    그리고 6시 전에 샐러드 먹어요.
    하루 한끼는 전 힘들 거 같아요. 먹는 즐거움도 있는데 ㅠㅠ

  • 19. 이해불가
    '24.11.12 8:10 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    병원 환자들도 하루3끼먹도록 시스템도는데
    집콕에다 숨만 쉬는 사람이면 모를까
    왜 하루1끼만 드실까요?

    하루1끼면 뭐가 좋나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1647021 “한국 남자야말로 진짜 호구”...도망간 베트남 신부, 살림은 .. 36 글로벌 호구.. 2024/11/16 4,633
1647020 동덕 제일 웃겼던거 과잠바 쇼 29 ㅇㅇ 2024/11/16 5,141
1647019 연세대 자연계논술 재시험 갈까요? 9 재셤??? 2024/11/16 1,242
1647018 윤석열 탄핵소추 촉구 기자회견 조국혁신당 황운하 원내대표 1 !!!!! 2024/11/16 645
1647017 윤석열 “장모가 사기 당한 적은 있어도, 10원 한장 피해준적 .. 20 오수0 2024/11/16 2,240
1647016 노래좀 찾아주세요...플리즈 아이브 노래 가사중에 벌스데이 케이.. 1 .. 2024/11/16 275
1647015 아이패드 미니로 사진찍는분들 ··· 2024/11/16 301
1647014 adhd엄마가 딸에게 너무 미안했던 일 9 ㅁㅁㅁ 2024/11/16 2,485
1647013 이 옷이 맘에 드는데요. 카라가 문제입니다. 12 카라 고민 2024/11/16 2,577
1647012 동생 데려다 주는동안 이거 공부 하고 있어 10 6학년 아이.. 2024/11/16 1,501
1647011 답례 디저트 추천해주세요! ㅁㄴ 2024/11/16 249
1647010 우리강아지 5 .. 2024/11/16 776
1647009 최근 살인사건 중 사체 손괴죄에 궁금한 거 질문드립니다. 8 세상 2024/11/16 1,208
1647008 딸아이 쌍수 앞트임 1 dja 2024/11/16 836
1647007 예뻐보이는 날 분석 공유해요!!! 10 ㅗㅗ 2024/11/16 1,943
1647006 강남 신세계 여성복 수선실 잘하나요 2 .. 2024/11/16 724
1647005 이재명이라 견뎌 낼겁니다!! 28 그나마 2024/11/16 1,821
1647004 외제차를 몇만에 바꿔야 가장 덜손해인가요? 2 ㅁㅁ 2024/11/16 948
1647003 아침마다 직원들한테 먹을거 한개씩 챙겨주는 사람 21 2024/11/16 4,520
1647002 동덕여대 녹취록 충격. 18 00 2024/11/16 6,075
1647001 셔츠 깃 수선해보신분.. 3 ... 2024/11/16 368
1647000 집회때 작은 의자 가지고 오시는 분들... 9 하늘에 2024/11/16 1,950
1646999 도루코 칼은 진짜 별로네요 26 어후 2024/11/16 2,801
1646998 대구 계시는분들 좀 도와주셔요~~ 14 여유~ 2024/11/16 1,133
1646997 잠안오시는분 @@ 2024/11/16 409