82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나도 하루 한끼만 먹고 싶습니다

소스테누토 조회수 : 5,239
작성일 : 2024-11-12 16:31:52

현실은 세끼 꼬박꼬박 
중간중간 커피와 과일, 빵, 과자등의 간식까지...

한끼만 먹고 사는 가벼운 라이프 스타일이신 분
계시면 팁좀 주세요~~

석가모니 부처님도 하루 한끼 식사만 하셨다는데..
우리 시대는 적당히 먹기 참 힘들어요.

 자본주의 마케팅은 소비하라... 소비하라
갖은 유혹으로 우리를 가만 놔두지 않아요 ㅠㅠ

IP : 61.77.xxx.81
19 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '24.11.12 4:34 PM (1.224.xxx.215)

    배고파서 안돼요

  • 2.
    '24.11.12 4:36 PM (118.32.xxx.104)

    아침 새드위치, 빵,떡, 과일에 커피
    점심이나 저녁 밥은 한끼
    중간중간 과자류 주전부리..

  • 3.
    '24.11.12 4:39 PM (58.140.xxx.20)

    12시에 하루 한끼 먹고있어요
    오후에 배고픈게 아니고 출출할때 달걀 삶은거 먹고 6시쯤 사과 반쪽 먹어요
    습관되니 배가 고프진 않은데 입이 궁금할때가 있어요 그럴땐 견과류랑 아귀포 먹던가 그러네요
    42키로 유지중

  • 4. ㅇㅇ
    '24.11.12 4:39 PM (121.136.xxx.216)

    동맥경화 당뇨걸려서 무서운병 걸ㅈ리는 유튜브영상을 봅니다

  • 5. ...
    '24.11.12 4:47 PM (58.234.xxx.21)

    서장훈도 하루 한끼만 먹는데요

  • 6.
    '24.11.12 4:48 PM (223.38.xxx.57)

    저 3끼를 다 먹는데요,

    다만 공복시간 12시간이상 유지하고요..

    아침에 당근, 양배추, 사과 등 야채와 과일 위주로 먼저 먹은 후에 식사를 시작해요

    평소에도 채소->단백질->탄수화물 순서로 먹고..

    달달한 간식은 공복후에 먹는 게 아니라 가능하면 식후에 바로 먹습니다

  • 7. 나무
    '24.11.12 4:53 PM (147.6.xxx.21)

    하루 한끼 먹은 지 10년 넘었어요.
    중간에 과일 등 간식은 가끔 먹습니다.

    개인적으로 식사는 한 끼면 된다고 생각해요
    몸이 가볍고 체중유지 잘 되고 좋아요

  • 8.
    '24.11.12 4:54 PM (223.38.xxx.111)

    아마... 한끼만 먹으면 두시간동안 한끼 먹을 듯요;;;

  • 9. 소스테누토
    '24.11.12 5:10 PM (61.77.xxx.81)

    반갑습니다 동지

  • 10. 왜그래야
    '24.11.12 5:11 PM (161.142.xxx.142)

    세끼 과식않고 간식만 안먹어 살 찌기 힘들어요.
    왜 한끼만 드시려고 하세요.

  • 11. ......
    '24.11.12 5:11 PM (59.13.xxx.51)

    저도 한끼만 먹고 가볍게 살고싶어요.
    최근 너무 먹는다 싶어서 기록을 해봤거든요.
    세상에..식사하고도 2시간마다 뭘 자꾸 먹더라구요 ㅠㅠ

  • 12. 바빠요
    '24.11.12 5:11 PM (121.44.xxx.166)

    직장이 바뻐서 안먹다가 적응 되었어요
    대신 단백질 위주로 먹어요
    계란 후라이라도 넉넉히 3-4개 먹어요

  • 13. 소스테누토
    '24.11.12 5:11 PM (61.77.xxx.81)

    바로 윗분이요... 댓글에 댓글이 안되나 봅니다

  • 14.
    '24.11.12 5:12 PM (118.33.xxx.228)

    배가 고파지는 그 시간을 즐겨야합니다
    배가 꺼지는 기분을 즐겨야죠
    아~드디어 지금부터 빠지겠구나하면서 그 시간을 유지해야죠

  • 15. ..
    '24.11.12 5:15 PM (211.243.xxx.94)

    한끼 먹다 입 터지면(?)바로 요요 올걸요.
    운동도 해줘야 합니다.

  • 16. ...
    '24.11.12 5:16 PM (115.138.xxx.39)

    일하고 공부하는 사람들은 불가능하죠
    쉬고 노는 연예인들이나 가능

  • 17. 굿와
    '24.11.12 6:31 PM (211.200.xxx.110)

    배고픈 상태를 만들지 마세요
    따뜻한 차,아메리카노,제로음료 요렇게 마셔요 저는

  • 18. 가볍게
    '24.11.12 7:05 PM (122.36.xxx.179)

    전 세끼 다 먹긴 하는데
    아침에 두유나 그릭요거트또는 삶은 계란중 택 1 사과나 바나나 중 택 1 따뜻한 아메리카노
    점심은 제대로 먹어요. 한식 중식 양식
    그리고 6시 전에 샐러드 먹어요.
    하루 한끼는 전 힘들 거 같아요. 먹는 즐거움도 있는데 ㅠㅠ

  • 19. 이해불가
    '24.11.12 8:10 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글

    병원 환자들도 하루3끼먹도록 시스템도는데
    집콕에다 숨만 쉬는 사람이면 모를까
    왜 하루1끼만 드실까요?

    하루1끼면 뭐가 좋나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644441 마리를 묶으면 옆 머리통 머리숱이 준다는 말 들어보셨어요? 2 ... 2024/11/16 1,864
1644440 최저 못맞춘 아이 논술 보러 들어갔어요. 19 뭔가 2024/11/16 3,668
1644439 넷플릭스 요금제 광고형 없어졌나요? 2 .. 2024/11/16 1,265
1644438 바느질 엉망인 옷들을 안사게 되네요 6 이젠 2024/11/16 2,170
1644437 수술은 서울에서 항암은 지방에서 4 건강하기 2024/11/16 1,900
1644436 당뇨인인데 아침으로 홈 메이드요플레 10 ㅇㅇ 2024/11/16 1,846
1644435 비오는데도 많이 오셨네요!실방 MBC,조혁당 5 감사합니다 .. 2024/11/16 1,697
1644434 시위를 비웃는 사람들은 정말 윤건희가 자랑스러운 거에요? 14 내가바꾼다 2024/11/16 1,433
1644433 경량패딩은 딱 맞게 입어도 될까요 8 패딩 2024/11/16 2,558
1644432 정시 가나다군 질문입니다 4 2024/11/16 997
1644431 푸하하...이승만이 목숨 바친 대통령? 6 ㅈㅈ 2024/11/16 834
1644430 부산 당일치기 혼자 여행 맛집 추천 부탁드려요 7 맛집 2024/11/16 1,465
1644429 수능 성적이 진짜 본인 성적이겠죠? 13 ㅠㅠ 2024/11/16 2,944
1644428 고맙다는 말 안 하는 이유? 16 왜그럴까요 2024/11/16 3,427
1644427 탄소매트를 샀는데 전기오름?이 ㅠㅠ 5 전기오름 2024/11/16 2,644
1644426 햄버거 순위매기기 30 ㄹㄹ 2024/11/16 3,877
1644425 50 나이 박사과정 14 계속공부 2024/11/16 2,684
1644424 장례식과 결혼식이 겹친다면? 41 선택 2024/11/16 4,030
1644423 11월에 21도. 월요일에 영하요? 1 지구무슨일 2024/11/16 1,472
1644422 친정엄마의 행동 3 다음 2024/11/16 2,874
1644421 소화 잘안되는 분들 페퍼민트 드셔보세요 16 tea 2024/11/16 3,911
1644420 서양화 미술학원(급질) 9 미대입시 2024/11/16 1,039
1644419 직선적으로, 직설적으로 말하는 스타일이다, 뭐가 맞아요 3 향기 2024/11/16 1,058
1644418 심장 석회화 지수가 400이 넘었는데 의사선생님이 약을 안주시네.. 2024/11/16 1,348
1644417 요즘 컴공 어떤가요? 5 ... 2024/11/16 2,476