자연적이고 효과도 빠르고
부작용이라면 배움? ^^;
https://www.instagram.com/reel/DCJnaOmR07P/?igsh=cGF0cG44dG1teWhm
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
강력한 불면증 해결 방법
멜라토닌보다 조회수 : 4,334
작성일 : 2024-11-11 23:28:37
IP : 123.214.xxx.155
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'24.11.11 11:31 PM (39.114.xxx.245)그럴듯하네요
2. ㅋㅋㅋ
'24.11.11 11:44 PM (112.166.xxx.103)너무 웃겨요
책이 여행을 많이했데 ㅋㅋㅋ3. 효과백퍼
'24.11.11 11:52 PM (211.221.xxx.43)침대 옆 탁자에 있는 책 몇날며칠 그 페이지 그대로
4. ..
'24.11.11 11:53 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글제가 저래요
머리맡에
늘 첫페이지 ㅋㅋㅋ5. ....
'24.11.12 12:38 AM (211.202.xxx.41)너무 웃겨요. 머리맡에 둬야겠네요ㅎㅎ
6. 어라
'24.11.12 12:50 AM (116.121.xxx.208)고딩아이 인강 같이 들어요 잠이 쏟아집니다
7. 으
'24.11.12 1:10 AM (211.217.xxx.96)제 방법은 심호흡이요 코로 마시고 입으로 내뱉는데 복식호흡으로
20번하면 어지간하면 잠이 들어요8. 불면증
'24.11.12 1:25 AM (58.239.xxx.66)너무 괴로움 ㅠㅠ
9. ...
'24.11.12 2:08 AM (221.150.xxx.19)재밌는 소설은 또 안됩니다 다음이 궁금해서 한번에 다 읽어버려요 ㅜㅜ
10. 그런데
'24.11.12 7:49 AM (110.8.xxx.127)저도 책 보면 바로 잠 오는데 불꺼야 한다는 생각에 또 바로 깨요.
11. 요
'24.11.12 10:28 AM (59.6.xxx.109)뒤꿈치 들기 운동이 짱입니다.
12. ...
'24.11.12 1:48 PM (112.155.xxx.247)저는 책 읽어주는 유튜브 틀어놓는데 책 본격적으로 읽어주기 전 책 소개하는데서 잠들어서 정작 책 내용도 모르거니와 맨날 똑같은 거 틀어놔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675542 | 경찰 중상자 7명 피해내용 5 | 000 | 2025/01/20 | 2,711 |
| 1675541 | 공기질이 나쁜 오늘 같은 날 1 | 오늘 | 2025/01/20 | 1,204 |
| 1675540 | GB화장품 써보신분 4 | lllll | 2025/01/20 | 623 |
| 1675539 | 서부지법글 신고, 사이버수사대에서 연락왔어요 27 | 폭도들 강력.. | 2025/01/20 | 4,477 |
| 1675538 | 오래된 락스요 4 | ..... | 2025/01/20 | 1,068 |
| 1675537 | 이번 폭도들.... 6 | 탄핵인용 | 2025/01/20 | 1,579 |
| 1675536 | 김밥에 모짜렐라 치즈 넣어 볼까요? 11 | 김밥 | 2025/01/20 | 1,399 |
| 1675535 | 명절에 차 막힐까요?? 2 | ** | 2025/01/20 | 1,153 |
| 1675534 | JTBC 가짜뉴스 관련 공지(요약: 인생은 실전) 9 | ㅇㅇ | 2025/01/20 | 1,810 |
| 1675533 | 성동일아들 준이 대학어디갔을까요 28 | 리즘 | 2025/01/20 | 24,083 |
| 1675532 | 전광훈이 곧 개신교를 대변하는군요 10 | ... | 2025/01/20 | 1,706 |
| 1675531 | 민주당은 국짐당 반에반만큼이라도 뻔뻔해져야함 11 | .. | 2025/01/20 | 1,202 |
| 1675530 | 與 정권 연장 48.6% 野 정권 교체 46.2% 리얼미터 9 | ..... | 2025/01/20 | 1,442 |
| 1675529 | 설날 숙제해서 자유부인이예요. 1 | 음 | 2025/01/20 | 2,494 |
| 1675528 | 검찰 믿을수 있을까요.불안해요 15 | 속상 | 2025/01/20 | 1,827 |
| 1675527 | PD수첩에서 2023년 마약 밀반입 취재 하네요? 7 | 명신이 | 2025/01/20 | 1,697 |
| 1675526 | 어딜가나 왜들그리 진상들이 많아지나요? 3 | 왜그리 | 2025/01/20 | 1,284 |
| 1675525 | 솔직히 폭동집회랑 밀양연관자들 3 | ..... | 2025/01/20 | 1,031 |
| 1675524 | 서부지법 난입으로 체포된 이들이 앞으로 겪게 될 상황 21 | 펌글 | 2025/01/20 | 4,456 |
| 1675523 | 당근거래 문의드려요 (환불여부) 9 | 당근 | 2025/01/20 | 1,017 |
| 1675522 | 가스 자동이체 금액이 모자랐는데요 4 | 실수 | 2025/01/20 | 1,023 |
| 1675521 | 명태균-검사가 황금폰 폐기하라 지시 19 | ..... | 2025/01/20 | 3,181 |
| 1675520 | 공수처 검사가 구치소에 간 건 아직 다른 소식은 없나요? 1 | ㅁㅁ | 2025/01/20 | 749 |
| 1675519 | 82쿡에서 본 샌드위치 레시피...맛있네요 15 | 맛있네요 | 2025/01/20 | 4,609 |
| 1675518 | 만두속에 숙주대신 콩나물 14 | 또나 | 2025/01/20 | 2,283 |