자연적이고 효과도 빠르고
부작용이라면 배움? ^^;
https://www.instagram.com/reel/DCJnaOmR07P/?igsh=cGF0cG44dG1teWhm
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
강력한 불면증 해결 방법
멜라토닌보다 조회수 : 4,464
작성일 : 2024-11-11 23:28:37
IP : 123.214.xxx.155
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'24.11.11 11:31 PM (39.114.xxx.245)그럴듯하네요
2. ㅋㅋㅋ
'24.11.11 11:44 PM (112.166.xxx.103)너무 웃겨요
책이 여행을 많이했데 ㅋㅋㅋ3. 효과백퍼
'24.11.11 11:52 PM (211.221.xxx.43)침대 옆 탁자에 있는 책 몇날며칠 그 페이지 그대로
4. ..
'24.11.11 11:53 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글제가 저래요
머리맡에
늘 첫페이지 ㅋㅋㅋ5. ....
'24.11.12 12:38 AM (211.202.xxx.41)너무 웃겨요. 머리맡에 둬야겠네요ㅎㅎ
6. 어라
'24.11.12 12:50 AM (116.121.xxx.208)고딩아이 인강 같이 들어요 잠이 쏟아집니다
7. 으
'24.11.12 1:10 AM (211.217.xxx.96)제 방법은 심호흡이요 코로 마시고 입으로 내뱉는데 복식호흡으로
20번하면 어지간하면 잠이 들어요8. 불면증
'24.11.12 1:25 AM (58.239.xxx.66)너무 괴로움 ㅠㅠ
9. ...
'24.11.12 2:08 AM (221.150.xxx.19)재밌는 소설은 또 안됩니다 다음이 궁금해서 한번에 다 읽어버려요 ㅜㅜ
10. 그런데
'24.11.12 7:49 AM (110.8.xxx.127)저도 책 보면 바로 잠 오는데 불꺼야 한다는 생각에 또 바로 깨요.
11. 요
'24.11.12 10:28 AM (59.6.xxx.109)뒤꿈치 들기 운동이 짱입니다.
12. ...
'24.11.12 1:48 PM (112.155.xxx.247)저는 책 읽어주는 유튜브 틀어놓는데 책 본격적으로 읽어주기 전 책 소개하는데서 잠들어서 정작 책 내용도 모르거니와 맨날 똑같은 거 틀어놔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1683488 | 이놈의 요리 끝이 없네요 5 | ㄱㄴ | 2025/02/24 | 2,258 |
| 1683487 | 서이초 가해자는 도대체 누군가요 5 | ㄱㄴ | 2025/02/24 | 3,430 |
| 1683486 | 돈많이 벌려고 의대간다는 15 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 4,749 |
| 1683485 | 요즘 타이페이 날씨 알려주세요 1 | 꿀벌 | 2025/02/24 | 704 |
| 1683484 | 샴푸형 염색약 좋나요? 6 | 염색 | 2025/02/24 | 2,524 |
| 1683483 | 다욧한다고 어제부터 저녁 굶었는데 3 | 다욧망 | 2025/02/24 | 1,595 |
| 1683482 | 결혼식 축의금 받으시면 어떻게들 하시나요? 4 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 2,573 |
| 1683481 | 어간장 꽃게액젓 2 | 간장 | 2025/02/24 | 1,306 |
| 1683480 | 이 여자 정보에만 관심있는건가요? 2 | ㅇ ㅇ | 2025/02/24 | 1,641 |
| 1683479 | 경찰, 서울고검에 경호차장 구속영장 심의 신청…"공수처.. 1 | 기쁨조교대완.. | 2025/02/24 | 1,391 |
| 1683478 | 정말 무식한 질문 샤프요 샤프 4 | ㄴㄴ | 2025/02/24 | 1,450 |
| 1683477 | 자율전공 이과 신입생인데요 3 | . . | 2025/02/24 | 1,341 |
| 1683476 | 한-미 미래에 대해, "우리(美)는 여전히 중국과 전쟁.. | ㅇㅈㅁ 아웃.. | 2025/02/24 | 567 |
| 1683475 | 아파트사시는분들 이정도 소음은 다듣고 사세요? 15 | 궁금 | 2025/02/24 | 3,120 |
| 1683474 | 與 "소상공인에 인당 100만원 공과금 지원…노후 설비.. 9 | ... | 2025/02/24 | 2,150 |
| 1683473 | 설거지 바로바로 하죠? 11 | 밥 | 2025/02/24 | 3,133 |
| 1683472 | 미생물 음쓰처리기 비프록 | 무수리 | 2025/02/24 | 552 |
| 1683471 | 결혼식 축의금 6 | 둥이맘 | 2025/02/24 | 1,711 |
| 1683470 | 주방구조에 관해서 9 | 봄 | 2025/02/24 | 1,836 |
| 1683469 | 사온게 다 맛있어요 5 | ,,, | 2025/02/24 | 4,140 |
| 1683468 | 집값 차라리 양극화가 낫지 않나요? 21 | 내생각 | 2025/02/24 | 3,488 |
| 1683467 | 중국 물건 아님 물건 하나도 못 사는 사람들이 35 | 중국 | 2025/02/24 | 3,091 |
| 1683466 | 다주택자가 왜 적폐죠 24 | 민주당 | 2025/02/24 | 2,521 |
| 1683465 | 보물섬의 박형식 6 | ㅇㅇ | 2025/02/24 | 3,783 |
| 1683464 | 훈련수료후 임관꽃목걸이 파는곳 3 | 아시는분 | 2025/02/24 | 899 |