자연적이고 효과도 빠르고
부작용이라면 배움? ^^;
https://www.instagram.com/reel/DCJnaOmR07P/?igsh=cGF0cG44dG1teWhm
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
강력한 불면증 해결 방법
멜라토닌보다 조회수 : 4,480
작성일 : 2024-11-11 23:28:37
IP : 123.214.xxx.155
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'24.11.11 11:31 PM (39.114.xxx.245)그럴듯하네요
2. ㅋㅋㅋ
'24.11.11 11:44 PM (112.166.xxx.103)너무 웃겨요
책이 여행을 많이했데 ㅋㅋㅋ3. 효과백퍼
'24.11.11 11:52 PM (211.221.xxx.43)침대 옆 탁자에 있는 책 몇날며칠 그 페이지 그대로
4. ..
'24.11.11 11:53 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글제가 저래요
머리맡에
늘 첫페이지 ㅋㅋㅋ5. ....
'24.11.12 12:38 AM (211.202.xxx.41)너무 웃겨요. 머리맡에 둬야겠네요ㅎㅎ
6. 어라
'24.11.12 12:50 AM (116.121.xxx.208)고딩아이 인강 같이 들어요 잠이 쏟아집니다
7. 으
'24.11.12 1:10 AM (211.217.xxx.96)제 방법은 심호흡이요 코로 마시고 입으로 내뱉는데 복식호흡으로
20번하면 어지간하면 잠이 들어요8. 불면증
'24.11.12 1:25 AM (58.239.xxx.66)너무 괴로움 ㅠㅠ
9. ...
'24.11.12 2:08 AM (221.150.xxx.19)재밌는 소설은 또 안됩니다 다음이 궁금해서 한번에 다 읽어버려요 ㅜㅜ
10. 그런데
'24.11.12 7:49 AM (110.8.xxx.127)저도 책 보면 바로 잠 오는데 불꺼야 한다는 생각에 또 바로 깨요.
11. 요
'24.11.12 10:28 AM (59.6.xxx.109)뒤꿈치 들기 운동이 짱입니다.
12. ...
'24.11.12 1:48 PM (112.155.xxx.247)저는 책 읽어주는 유튜브 틀어놓는데 책 본격적으로 읽어주기 전 책 소개하는데서 잠들어서 정작 책 내용도 모르거니와 맨날 똑같은 거 틀어놔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N