3개월 누워지내면 하체 근육 다 빠지나요?

[ㅇㅇㅇㅇ]

잠자는 시간10시간. 

8시간 앉아지내고 

차로 출퇴근 

점심도 회사 1층 

 

이렇게 3개월 지냈어요. 

 

하루 1천보 정도만 걸어요. 

 

그럼 하체 근육 다 빠져요? 

저 꼬리뼈 근육까지 빠져서 넘 이파요. 

 

건강문제로 3개월 안움직였어요. 

 

 

 

[…]

심하게 근육이 빠진대요
미 항공 우주국 나사에서 그런 연구를 많이 했어요
유인 우주선을 보내면서
그런 것에 대해서 연구했어요

노인들이 와상으로 지내면 결국 다 무너진다고 해요

[추가로]

수술 후 며칠 간 침대에 누웠다가 일어나도
며칠 안 움직여서
무릎이 시큰거린다고 했어요

[ᆢ]

자가로 출퇴근하지말고 대중교통이용
좀더 빨리 내려 걸으세요
마흔 넘으니 일부러 걷기라도 안하니 허리 안펴지는 날이 있더라구요
지금은 한시간씩 걷고 누워서 허리운동 따로해줘요

[바람소리2]

나이들수록 많이 움직여야죠

[빠짐]

다리다쳐서 한달 운동도 못하고 안썼더니 근육이 확 빠졌어요. 다친 다리만 종아리가 축 쳐져서 너무 놀랐어요. 다들 운동 하세요.

[.....]

전철타고 출퇴근하면 2,600보
자가용으로 출퇴근하니 150보
도시락 싸갑니다.

[ㅇㅇㅇ]

30대 부터 근육이 빠진다 했어요
누워 있으면 더욱 빠지겠죠

[.....]

다리 깁스하고 한달쯤 있다 풀었더니
종아리 두께가 확 차이나던걸요.

[실버카]

몰면서 걷던 엄마 2주 병원 입원 후 못 걸어서 휠체어 타세요.