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자유게시판

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3개월 누워지내면 하체 근육 다 빠지나요?

ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 3,889
작성일 : 2024-11-11 20:28:11

잠자는 시간10시간. 

8시간 앉아지내고 

차로 출퇴근 

점심도 회사 1층 

 

이렇게 3개월 지냈어요. 

 

하루 1천보 정도만 걸어요. 

 

그럼 하체 근육 다 빠져요? 

저 꼬리뼈 근육까지 빠져서 넘 이파요. 

 

건강문제로 3개월 안움직였어요. 

 

 

 

IP : 175.113.xxx.60
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.11.11 8:35 PM (211.246.xxx.156)

    심하게 근육이 빠진대요
    미 항공 우주국 나사에서 그런 연구를 많이 했어요
    유인 우주선을 보내면서
    그런 것에 대해서 연구했어요

    노인들이 와상으로 지내면 결국 다 무너진다고 해요

  • 2. 나루
    '24.11.11 8:41 PM (58.225.xxx.182) - 삭제된댓글

    네. 걷는것도 힘들어요. 1년 누워 있으면 보조기 차고 걸어야해요

  • 3. 추가로
    '24.11.11 8:44 PM (211.246.xxx.156)

    수술 후 며칠 간 침대에 누웠다가 일어나도
    며칠 안 움직여서
    무릎이 시큰거린다고 했어요

  • 4.
    '24.11.11 8:45 PM (1.237.xxx.38)

    자가로 출퇴근하지말고 대중교통이용
    좀더 빨리 내려 걸으세요
    마흔 넘으니 일부러 걷기라도 안하니 허리 안펴지는 날이 있더라구요
    지금은 한시간씩 걷고 누워서 허리운동 따로해줘요

  • 5. 바람소리2
    '24.11.11 8:48 PM (218.236.xxx.220)

    나이들수록 많이 움직여야죠

  • 6. 빠짐
    '24.11.11 9:17 PM (58.78.xxx.168)

    다리다쳐서 한달 운동도 못하고 안썼더니 근육이 확 빠졌어요. 다친 다리만 종아리가 축 쳐져서 너무 놀랐어요. 다들 운동 하세요.

  • 7. .....
    '24.11.11 9:21 PM (220.118.xxx.37)

    전철타고 출퇴근하면 2,600보
    자가용으로 출퇴근하니 150보
    도시락 싸갑니다.

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '24.11.11 9:55 PM (115.41.xxx.13)

    30대 부터 근육이 빠진다 했어요
    누워 있으면 더욱 빠지겠죠

  • 9. .....
    '24.11.11 10:23 PM (112.148.xxx.119)

    다리 깁스하고 한달쯤 있다 풀었더니
    종아리 두께가 확 차이나던걸요.

  • 10. 실버카
    '24.11.12 10:40 AM (121.171.xxx.224)

    몰면서 걷던 엄마 2주 병원 입원 후 못 걸어서 휠체어 타세요.

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