82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자고 싶다.

ㅇㅇ 조회수 : 2,425
작성일 : 2024-11-10 21:20:45

제가 최근 불면증이 있어요.

겨우 잠들어도 수면의 질이 떨어져요.

평소 4시경에 일어나서 하루 시작해요.

항상 피곤하고 예민하고 잠이 고파요.

오늘은 맥주까지 마시고 뜨거운 물에 샤워하고 누웠서 30분 잤는데 아버님이 거실에서 뭐라고 소리를 질러서 깨버렸어요.(뭐 도움을 청하는.....아이들 부르는 것 같아요.)

식구들 모두 자려고 들어 갔는데 

왜 소리를 지르는지.....

너무너무너무 화가나서 감정이 폭발할것 같아요.

감정이 다스려지지가 않아요.

이런  일이 몇 번 있었어요.

제 마음좀 눌러주세요.

IP : 106.101.xxx.79
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저기
    '24.11.10 9:21 PM (210.100.xxx.239)

    수면유도제 드셔보세요
    저도 안먹어봤지만 약국에 있어요

  • 2. @@
    '24.11.10 9:24 PM (119.64.xxx.101)

    불면증으로 화나는게 아니라 시아버지가 다 자려고 누운 이 밤에 소리질러 호출하는게 화가 나는거고
    더 나아가서는 그냥 같이 사는게 화가 나는 거예요.저도 그렇습니다.위로드려요

  • 3. 원글
    '24.11.10 9:24 PM (106.101.xxx.79)

    지랄발광을 하고 싶어요.

  • 4. 뾰쪽이
    '24.11.10 9:29 PM (39.115.xxx.236)

    홧병이시네요 ㅠㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.10 9:32 PM (211.36.xxx.104)

    과테말라 바나나 매일 1개씩드세요 숙면에 도움이 됩니다

  • 6.
    '24.11.10 9:33 PM (211.106.xxx.200)

    이 정도면 약 드세요
    잠 못자면 치매 위험 높아진데요

  • 7. 바람소리2
    '24.11.10 9:40 PM (14.44.xxx.153)

    수면제 처방 받고 가족에게도 조용히 해달라고 하세요

  • 8.
    '24.11.10 10:13 PM (211.57.xxx.44)

    저도 원글님 홧병 같아요...

    아버님과 따로 살면 나아지실거예요
    우째요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 9. 피곤하면
    '24.11.10 10:20 PM (222.102.xxx.75)

    더 화가 나죠
    합가해서 사셔야 하는 환경이라면
    아버님께 보청기를 해드리거나
    원글님이 귀마개를 하신다거나
    일단 소음만 차단되어도 좀 나으니까요

  • 10. 아줌마
    '24.11.10 11:10 PM (59.8.xxx.154)

    수면에 지장이 있으면 (시험준비 하시는게
    아니면 )식사시 상추를 드세요
    그러시면 잠이 밀려 옵니다.
    그리고 마음이 편안해집니다.
    전 노브랜드 아삭이 상추 먹으면 마음이
    편안해지고 잠을 충분히 잘 자네요
    오늘은 낮에 낮잠을 자서 조금 늦게까지 있는데
    아주 편안히 누우면 바로 잘수 있어요

  • 11. mm
    '24.11.11 6:20 AM (125.185.xxx.27)

    아버님한테 안가보세요?들엇으면서.

    근데 노인들 자면서 한벊익소리지르더라구요. ..꿈인지 가위인지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1648903 경동시장 요즘 피크인듯..엄청 재밌네요 13 흐이.. 2024/11/21 4,874
1648902 항공권 초등학생 한장 예매 되나요? 4 clov 2024/11/21 889
1648901 요즘 성 자기결정권으로 5 여행시 2024/11/21 877
1648900 러시아, ICBM 발사 9 ..... 2024/11/21 2,639
1648899 조국혁신당, '탄핵소추안' 초안 공개…민주당 호응하나 7 ..... 2024/11/21 963
1648898 유학생 과외가 들어왔는데요... 급질이에요.. 15 df 2024/11/21 3,116
1648897 영양제 여이스더 그분은 너무 많이 먹는거 아닌가여 7 . 2024/11/21 2,909
1648896 늙은 호박 실온에서 보관 얼마나 될까요? 9 달달 2024/11/21 931
1648895 어떤 이미지 일까요? 1 2024/11/21 400
1648894 흐려도 비가 와도 잔잔한 행복이.... 10 함께 행복 2024/11/21 1,806
1648893 솔로라서 윤세아 친구들보니.. 7 ㅔㅔ 2024/11/21 6,030
1648892 아임비타 괜찮나요? 4 열매사랑 2024/11/21 859
1648891 절친 3 딴길 2024/11/21 846
1648890 박찬대 “與, 한동훈도 찬성한 ‘채상병 특검’…국정조사 거부 명.. 4 채상병 2024/11/21 727
1648889 삼겹살 구이 뭐 준비할까요? 18 ㅇㅇ 2024/11/21 1,458
1648888 세신갈 때 가져갈 필요품 6 ... 2024/11/21 1,378
1648887 신맛없고 묵직한 바디감 있는 커피 원두는 어떤 걸까요? 9 커피 2024/11/21 1,146
1648886 새로 이사온 주택 화단에 칼이 꽂혀있어요 21 .. 2024/11/21 5,693
1648885 이거 뭘까요 ㅠㅠ? 6 ㅠㅠ 2024/11/21 1,518
1648884 평생 이름이 마음에 안드는데 6 .. 2024/11/21 1,226
1648883 부부 간 직장 퇴직 이후 어찌 생활하세요? 1 퇴직 2024/11/21 1,230
1648882 현재 일반 예금에 약 6억정도 있는데 이자는 월 몇천원 인가 싶.. 17 펀드 2024/11/21 4,781
1648881 요즘 70대 할머님들 실내 수영복요.  26 .. 2024/11/21 2,513
1648880 넷플릭스 추천해요 12 소비자 2024/11/21 3,710
1648879 늙은호박 속 실 같은 것도 긁어내야 하나요? 2 늙은 호박 2024/11/21 720