82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자고 싶다.

ㅇㅇ 조회수 : 2,424
작성일 : 2024-11-10 21:20:45

제가 최근 불면증이 있어요.

겨우 잠들어도 수면의 질이 떨어져요.

평소 4시경에 일어나서 하루 시작해요.

항상 피곤하고 예민하고 잠이 고파요.

오늘은 맥주까지 마시고 뜨거운 물에 샤워하고 누웠서 30분 잤는데 아버님이 거실에서 뭐라고 소리를 질러서 깨버렸어요.(뭐 도움을 청하는.....아이들 부르는 것 같아요.)

식구들 모두 자려고 들어 갔는데 

왜 소리를 지르는지.....

너무너무너무 화가나서 감정이 폭발할것 같아요.

감정이 다스려지지가 않아요.

이런  일이 몇 번 있었어요.

제 마음좀 눌러주세요.

IP : 106.101.xxx.79
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저기
    '24.11.10 9:21 PM (210.100.xxx.239)

    수면유도제 드셔보세요
    저도 안먹어봤지만 약국에 있어요

  • 2. @@
    '24.11.10 9:24 PM (119.64.xxx.101)

    불면증으로 화나는게 아니라 시아버지가 다 자려고 누운 이 밤에 소리질러 호출하는게 화가 나는거고
    더 나아가서는 그냥 같이 사는게 화가 나는 거예요.저도 그렇습니다.위로드려요

  • 3. 원글
    '24.11.10 9:24 PM (106.101.xxx.79)

    지랄발광을 하고 싶어요.

  • 4. 뾰쪽이
    '24.11.10 9:29 PM (39.115.xxx.236)

    홧병이시네요 ㅠㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.10 9:32 PM (211.36.xxx.104)

    과테말라 바나나 매일 1개씩드세요 숙면에 도움이 됩니다

  • 6.
    '24.11.10 9:33 PM (211.106.xxx.200)

    이 정도면 약 드세요
    잠 못자면 치매 위험 높아진데요

  • 7. 바람소리2
    '24.11.10 9:40 PM (14.44.xxx.153)

    수면제 처방 받고 가족에게도 조용히 해달라고 하세요

  • 8.
    '24.11.10 10:13 PM (211.57.xxx.44)

    저도 원글님 홧병 같아요...

    아버님과 따로 살면 나아지실거예요
    우째요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 9. 피곤하면
    '24.11.10 10:20 PM (222.102.xxx.75)

    더 화가 나죠
    합가해서 사셔야 하는 환경이라면
    아버님께 보청기를 해드리거나
    원글님이 귀마개를 하신다거나
    일단 소음만 차단되어도 좀 나으니까요

  • 10. 아줌마
    '24.11.10 11:10 PM (59.8.xxx.154)

    수면에 지장이 있으면 (시험준비 하시는게
    아니면 )식사시 상추를 드세요
    그러시면 잠이 밀려 옵니다.
    그리고 마음이 편안해집니다.
    전 노브랜드 아삭이 상추 먹으면 마음이
    편안해지고 잠을 충분히 잘 자네요
    오늘은 낮에 낮잠을 자서 조금 늦게까지 있는데
    아주 편안히 누우면 바로 잘수 있어요

  • 11. mm
    '24.11.11 6:20 AM (125.185.xxx.27)

    아버님한테 안가보세요?들엇으면서.

    근데 노인들 자면서 한벊익소리지르더라구요. ..꿈인지 가위인지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1647411 연근이 맛있나요? 20 ㅇㅇ 2024/11/17 1,790
1647410 위증교사 혐의 박주원 전 안산시장 징역 10월 법정구속 16 .. 2024/11/17 1,261
1647409 나이 60 넘어 첨 수면제 먹습니다 11 수면욕구 2024/11/17 2,989
1647408 대답 안 하면 거절아닌가요? 19 ㅇㅇ 2024/11/17 3,515
1647407 버클리가 서울대보다 24 ㅠㅠㅍㅍ 2024/11/17 3,244
1647406 김장에 매실청 대신 자두청 넣어도 될까요? 12 자두청 2024/11/17 1,405
1647405 다발무 무청 그냥 삶으면 되나요? 11 다발무 2024/11/17 1,295
1647404 동물키우는집이 몇프로쯤될까요 9 ........ 2024/11/17 1,453
1647403 햄버집 순서 순서기다리는데 4 단풍 2024/11/17 2,359
1647402 집회 잘 다녀왔어요 15 어제 2024/11/17 1,748
1647401 외식메뉴 뭐가 좋을까요 10 ㅇㅇ 2024/11/17 1,665
1647400 남자는 학자금대출 안받으면 바보네요 80 ㅇㅇ 2024/11/17 19,014
1647399 시판 떡갈비 와…….. 8 허ㅎ 2024/11/17 3,711
1647398 베란다 청소 글) 징징대는 모쏠임 읽지 마셈 3 짜증 2024/11/17 763
1647397 수시는 교수들이 평가하잖아요 정시는 4 와따 2024/11/17 1,577
1647396 베란다 청소하고 있는데 만감이 교차하네요. ㅠㅠ 4 ㅓㅏ 2024/11/17 2,999
1647395 깔끔한김치 11 .. 2024/11/17 1,799
1647394 김승수 어머니 보니 진짜 아닌가요 12 미우새 2024/11/17 26,250
1647393 자랑은 하지마세요. 속으로만 좋아하세요 27 --- 2024/11/17 7,864
1647392 기타연주곡 하나 듣고 가세요 6 ... 2024/11/17 721
1647391 결혼식 코트 1 /// 2024/11/17 1,123
1647390 전 연인과 성관계 영상 지인에게 보낸 60대 9 음.. 2024/11/17 7,172
1647389 몇살까지 살면 만족하실꺼예요? 40 ㅇㅇ 2024/11/17 3,848
1647388 어제 받아온 무청이랑 홍갓이랑 3 고마운 2024/11/17 804
1647387 김치 맛은 육수도 한 몫 하는거 같아요 14 김치애 2024/11/17 2,907