82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자고 싶다.

ㅇㅇ 조회수 : 2,427
작성일 : 2024-11-10 21:20:45

제가 최근 불면증이 있어요.

겨우 잠들어도 수면의 질이 떨어져요.

평소 4시경에 일어나서 하루 시작해요.

항상 피곤하고 예민하고 잠이 고파요.

오늘은 맥주까지 마시고 뜨거운 물에 샤워하고 누웠서 30분 잤는데 아버님이 거실에서 뭐라고 소리를 질러서 깨버렸어요.(뭐 도움을 청하는.....아이들 부르는 것 같아요.)

식구들 모두 자려고 들어 갔는데 

왜 소리를 지르는지.....

너무너무너무 화가나서 감정이 폭발할것 같아요.

감정이 다스려지지가 않아요.

이런  일이 몇 번 있었어요.

제 마음좀 눌러주세요.

IP : 106.101.xxx.79
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저기
    '24.11.10 9:21 PM (210.100.xxx.239)

    수면유도제 드셔보세요
    저도 안먹어봤지만 약국에 있어요

  • 2. @@
    '24.11.10 9:24 PM (119.64.xxx.101)

    불면증으로 화나는게 아니라 시아버지가 다 자려고 누운 이 밤에 소리질러 호출하는게 화가 나는거고
    더 나아가서는 그냥 같이 사는게 화가 나는 거예요.저도 그렇습니다.위로드려요

  • 3. 원글
    '24.11.10 9:24 PM (106.101.xxx.79)

    지랄발광을 하고 싶어요.

  • 4. 뾰쪽이
    '24.11.10 9:29 PM (39.115.xxx.236)

    홧병이시네요 ㅠㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.10 9:32 PM (211.36.xxx.104)

    과테말라 바나나 매일 1개씩드세요 숙면에 도움이 됩니다

  • 6.
    '24.11.10 9:33 PM (211.106.xxx.200)

    이 정도면 약 드세요
    잠 못자면 치매 위험 높아진데요

  • 7. 바람소리2
    '24.11.10 9:40 PM (14.44.xxx.153)

    수면제 처방 받고 가족에게도 조용히 해달라고 하세요

  • 8.
    '24.11.10 10:13 PM (211.57.xxx.44)

    저도 원글님 홧병 같아요...

    아버님과 따로 살면 나아지실거예요
    우째요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 9. 피곤하면
    '24.11.10 10:20 PM (222.102.xxx.75)

    더 화가 나죠
    합가해서 사셔야 하는 환경이라면
    아버님께 보청기를 해드리거나
    원글님이 귀마개를 하신다거나
    일단 소음만 차단되어도 좀 나으니까요

  • 10. 아줌마
    '24.11.10 11:10 PM (59.8.xxx.154)

    수면에 지장이 있으면 (시험준비 하시는게
    아니면 )식사시 상추를 드세요
    그러시면 잠이 밀려 옵니다.
    그리고 마음이 편안해집니다.
    전 노브랜드 아삭이 상추 먹으면 마음이
    편안해지고 잠을 충분히 잘 자네요
    오늘은 낮에 낮잠을 자서 조금 늦게까지 있는데
    아주 편안히 누우면 바로 잘수 있어요

  • 11. mm
    '24.11.11 6:20 AM (125.185.xxx.27)

    아버님한테 안가보세요?들엇으면서.

    근데 노인들 자면서 한벊익소리지르더라구요. ..꿈인지 가위인지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649952 내일 뭐 터지나요? 5 아니 2024/11/24 4,423
1649951 옥순 공무원 그만둔거 아까워요 18 ..... 2024/11/24 6,621
1649950 보니깐 연예인들은 다 즐기면서 잘사네요 13 ........ 2024/11/24 4,868
1649949 설사안하는 마그네슘 찾아요ㅠㅠ 3 ..... 2024/11/24 1,281
1649948 남은 수육 2 ㄱㄱ 2024/11/24 1,040
1649947 남편 퇴직하는 당일 무엇을 해야 하나요 4 2024/11/24 1,803
1649946 모공 줄여주는 기계 괜찮을까요? 4 ㅌㅌ 2024/11/24 1,541
1649945 28년 대입개편되면, 재수삼수생 내신은 다시 계산하나요? 4 314 2024/11/24 1,400
1649944 세금 피하려고 부모한테 용돈 드리기도 하나요? 2 ㅔㅔㅔㅔㅔ 2024/11/24 1,616
1649943 위키드를 봤는데 지금 현실과 너무 똑같았어요 3 오늘 2024/11/24 2,450
1649942 "소중한 생명, 끝까지 책임진다"...정우성,.. 48 2024/11/24 17,569
1649941 사각형 스마트워치 대부분 애플워치인가요? 3 Aaa 2024/11/24 964
1649940 은은하고 우아한 꽃향기나는 비누 추천해주세요 3 추천해주세요.. 2024/11/24 1,409
1649939 문가비 정우성 애를 낳았는데 98 ㅇㅇ 2024/11/24 40,903
1649938 와.. 이용대 이동건한테 안밀리네요 8 미우새 2024/11/24 6,292
1649937 고기 무한리필 첨가는데요 3 ㅅㄱ 2024/11/24 1,266
1649936 두번째 아이부터.....월 100씩 주면 낳을까요? 20 ..... 2024/11/24 3,432
1649935 발표자료 준비중인데 담당자랑 뜻이 안맞네요 1 ㅇㅇ 2024/11/24 495
1649934 백내장이 40대에 오기도 하나요? 4 .. 2024/11/24 1,813
1649933 밤은 어떻게 보관해야 하나요? 6 2024/11/24 974
1649932 김냉 '강'으로 하면 김치가 얼까요? 11 둥둥 2024/11/24 1,727
1649931 요즘 마음이 힘들어요 3 .. 2024/11/24 1,689
1649930 진짜 이상한 드라마를 봤어요 12 어우 2024/11/24 4,621
1649929 세액 공제받는 개인연금저축을 생명보험에 했는데요 4 123 2024/11/24 795
1649928 라섹 두번 하신 분 있으신가요? 1 ..... 2024/11/24 1,162