82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자고 싶다.

ㅇㅇ 조회수 : 2,419
작성일 : 2024-11-10 21:20:45

제가 최근 불면증이 있어요.

겨우 잠들어도 수면의 질이 떨어져요.

평소 4시경에 일어나서 하루 시작해요.

항상 피곤하고 예민하고 잠이 고파요.

오늘은 맥주까지 마시고 뜨거운 물에 샤워하고 누웠서 30분 잤는데 아버님이 거실에서 뭐라고 소리를 질러서 깨버렸어요.(뭐 도움을 청하는.....아이들 부르는 것 같아요.)

식구들 모두 자려고 들어 갔는데 

왜 소리를 지르는지.....

너무너무너무 화가나서 감정이 폭발할것 같아요.

감정이 다스려지지가 않아요.

이런  일이 몇 번 있었어요.

제 마음좀 눌러주세요.

IP : 106.101.xxx.79
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저기
    '24.11.10 9:21 PM (210.100.xxx.239)

    수면유도제 드셔보세요
    저도 안먹어봤지만 약국에 있어요

  • 2. @@
    '24.11.10 9:24 PM (119.64.xxx.101)

    불면증으로 화나는게 아니라 시아버지가 다 자려고 누운 이 밤에 소리질러 호출하는게 화가 나는거고
    더 나아가서는 그냥 같이 사는게 화가 나는 거예요.저도 그렇습니다.위로드려요

  • 3. 원글
    '24.11.10 9:24 PM (106.101.xxx.79)

    지랄발광을 하고 싶어요.

  • 4. 뾰쪽이
    '24.11.10 9:29 PM (39.115.xxx.236)

    홧병이시네요 ㅠㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.10 9:32 PM (211.36.xxx.104)

    과테말라 바나나 매일 1개씩드세요 숙면에 도움이 됩니다

  • 6.
    '24.11.10 9:33 PM (211.106.xxx.200)

    이 정도면 약 드세요
    잠 못자면 치매 위험 높아진데요

  • 7. 바람소리2
    '24.11.10 9:40 PM (14.44.xxx.153)

    수면제 처방 받고 가족에게도 조용히 해달라고 하세요

  • 8.
    '24.11.10 10:13 PM (211.57.xxx.44)

    저도 원글님 홧병 같아요...

    아버님과 따로 살면 나아지실거예요
    우째요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 9. 피곤하면
    '24.11.10 10:20 PM (222.102.xxx.75)

    더 화가 나죠
    합가해서 사셔야 하는 환경이라면
    아버님께 보청기를 해드리거나
    원글님이 귀마개를 하신다거나
    일단 소음만 차단되어도 좀 나으니까요

  • 10. 아줌마
    '24.11.10 11:10 PM (59.8.xxx.154)

    수면에 지장이 있으면 (시험준비 하시는게
    아니면 )식사시 상추를 드세요
    그러시면 잠이 밀려 옵니다.
    그리고 마음이 편안해집니다.
    전 노브랜드 아삭이 상추 먹으면 마음이
    편안해지고 잠을 충분히 잘 자네요
    오늘은 낮에 낮잠을 자서 조금 늦게까지 있는데
    아주 편안히 누우면 바로 잘수 있어요

  • 11. mm
    '24.11.11 6:20 AM (125.185.xxx.27)

    아버님한테 안가보세요?들엇으면서.

    근데 노인들 자면서 한벊익소리지르더라구요. ..꿈인지 가위인지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1645657 거제도 동백꽃 2 파트라슈 2024/11/12 873
1645656 고3들 어떤가요?? 15 ... 2024/11/12 2,189
1645655 한겨레 김지숙 vs 한겨레 김지숙 2 ........ 2024/11/12 1,425
1645654 나는 이걸 누릴 자격이 없는거 같은데. 7 트라이 2024/11/12 1,942
1645653 주병진 두번째 선 보는것 보고 주책스럽게 설레네요 18 어머 2024/11/12 5,129
1645652 洪 "한동훈 가족 이름으로 尹부부 욕 게시물…즉각 수사.. 22 .. 2024/11/12 3,695
1645651 짜게 먹어도 한끼만 먹으면 1 ........ 2024/11/12 1,625
1645650 몸이 살짝 옆으로 기울어 졌어요 10 ㅇㅇ 2024/11/12 2,103
1645649 홍사훈쑈에 조국 대표님 나오셨네요 9 가져옵니다 2024/11/12 903
1645648 '음주측정 거부 후 다시 음주운전' 검사, 법정서 혐의 일부 부.. 2 ........ 2024/11/12 945
1645647 애들 면허 뭐따냐고 물어봤었는데요 4 어제 2024/11/12 1,257
1645646 동덕여대는 입결이 어느 정도 되나요. 20 궁금 2024/11/12 5,825
1645645 다리미 없이 주름 펴는법 없을까요~~? 7 임시 2024/11/12 1,669
1645644 여의도 브라이튼 어떨까요? 아님 주변 재건축 단지? 4 궁금 2024/11/12 1,424
1645643 절친과 그 남편을 집들이에 초대했다가... '성추행•불법촬영 당.. 8 quf 2024/11/12 4,426
1645642 부동산 코인 미장으로 다들 부자되겠어요 2 ㅂㅂㅂㅂㅂ 2024/11/12 3,961
1645641 자기만의 언어로 전달하는 사람은 왜 그런거죠? 4 ... 2024/11/12 1,441
1645640 예비고1 주말 학원 스케쥴 3 학원 2024/11/12 757
1645639 비트코인 진정시키려고 매수들어갑니다. 18 ........ 2024/11/12 4,078
1645638 11/12(화) 마감시황 나미옹 2024/11/12 292
1645637 진짜 궁금해서 그런데요 동덕여대는 왜 공학을 반대하는건가요? 44 .. 2024/11/12 7,796
1645636 국힘정권이라 의료사태 5 ㄱㄴ 2024/11/12 769
1645635 엽떡 시키려니 마감됐네요 6 2024/11/12 2,101
1645634 멜라니아의 뭐 시발 시리즈 보셨어요? ㅋㅋ 35 호호 2024/11/12 19,459
1645633 최근 대만 가오슝 가보신분들 11 .. 2024/11/12 1,843