82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자고 싶다.

ㅇㅇ 조회수 : 2,419
작성일 : 2024-11-10 21:20:45

제가 최근 불면증이 있어요.

겨우 잠들어도 수면의 질이 떨어져요.

평소 4시경에 일어나서 하루 시작해요.

항상 피곤하고 예민하고 잠이 고파요.

오늘은 맥주까지 마시고 뜨거운 물에 샤워하고 누웠서 30분 잤는데 아버님이 거실에서 뭐라고 소리를 질러서 깨버렸어요.(뭐 도움을 청하는.....아이들 부르는 것 같아요.)

식구들 모두 자려고 들어 갔는데 

왜 소리를 지르는지.....

너무너무너무 화가나서 감정이 폭발할것 같아요.

감정이 다스려지지가 않아요.

이런  일이 몇 번 있었어요.

제 마음좀 눌러주세요.

IP : 106.101.xxx.79
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저기
    '24.11.10 9:21 PM (210.100.xxx.239)

    수면유도제 드셔보세요
    저도 안먹어봤지만 약국에 있어요

  • 2. @@
    '24.11.10 9:24 PM (119.64.xxx.101)

    불면증으로 화나는게 아니라 시아버지가 다 자려고 누운 이 밤에 소리질러 호출하는게 화가 나는거고
    더 나아가서는 그냥 같이 사는게 화가 나는 거예요.저도 그렇습니다.위로드려요

  • 3. 원글
    '24.11.10 9:24 PM (106.101.xxx.79)

    지랄발광을 하고 싶어요.

  • 4. 뾰쪽이
    '24.11.10 9:29 PM (39.115.xxx.236)

    홧병이시네요 ㅠㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.10 9:32 PM (211.36.xxx.104)

    과테말라 바나나 매일 1개씩드세요 숙면에 도움이 됩니다

  • 6.
    '24.11.10 9:33 PM (211.106.xxx.200)

    이 정도면 약 드세요
    잠 못자면 치매 위험 높아진데요

  • 7. 바람소리2
    '24.11.10 9:40 PM (14.44.xxx.153)

    수면제 처방 받고 가족에게도 조용히 해달라고 하세요

  • 8.
    '24.11.10 10:13 PM (211.57.xxx.44)

    저도 원글님 홧병 같아요...

    아버님과 따로 살면 나아지실거예요
    우째요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 9. 피곤하면
    '24.11.10 10:20 PM (222.102.xxx.75)

    더 화가 나죠
    합가해서 사셔야 하는 환경이라면
    아버님께 보청기를 해드리거나
    원글님이 귀마개를 하신다거나
    일단 소음만 차단되어도 좀 나으니까요

  • 10. 아줌마
    '24.11.10 11:10 PM (59.8.xxx.154)

    수면에 지장이 있으면 (시험준비 하시는게
    아니면 )식사시 상추를 드세요
    그러시면 잠이 밀려 옵니다.
    그리고 마음이 편안해집니다.
    전 노브랜드 아삭이 상추 먹으면 마음이
    편안해지고 잠을 충분히 잘 자네요
    오늘은 낮에 낮잠을 자서 조금 늦게까지 있는데
    아주 편안히 누우면 바로 잘수 있어요

  • 11. mm
    '24.11.11 6:20 AM (125.185.xxx.27)

    아버님한테 안가보세요?들엇으면서.

    근데 노인들 자면서 한벊익소리지르더라구요. ..꿈인지 가위인지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1645585 화가 날만한 상황 맞져? 27 ..... 2024/11/12 4,749
1645584 단톡방에서 노티 안낼려면 조심해야겠어요 9 .. 2024/11/12 2,181
1645583 전문의들이 돌아올까요? 11 .. 2024/11/12 2,042
1645582 저 방광염 아니래요. -- 14 2024/11/12 3,334
1645581 군무원 살해자 양ㄱㅈ은 군무원과 불륜관계 44 ㅌㅊ 2024/11/12 20,873
1645580 유튜브에서 동물 영상 종종 보는데 1 .. 2024/11/12 481
1645579 평수가 작은집, 빨래에 치여 사네요 24 좁다좁아 2024/11/12 4,562
1645578 저혈당증상일까요? 1 탄핵촛불활활.. 2024/11/12 1,067
1645577 중3학생 쌍수병원 추천부탁드려요. 5 예뻐지기 2024/11/12 878
1645576 대운>사주원국>세운 일케보는건가요 . . . 2024/11/12 249
1645575 요즘 필드나가신분 복장은 어떻게? 2 모던 2024/11/12 627
1645574 귀여운 초딩이들 1 편의점 2024/11/12 698
1645573 김장도움절실) 미리 갈아도 3 미리 갈아도.. 2024/11/12 913
1645572 롱베스트 유행지났나요? 13 질문 2024/11/12 3,499
1645571 포장마차도 개인사업인가요? ㄱㄴ 2024/11/12 225
1645570 주식계좌가 처참해요 24 .. 2024/11/12 5,815
1645569 요즘은 부스스 머리가 유행인가봐요 5 ........ 2024/11/12 3,216
1645568 전참시 안현모 할머니 보셨어요? 8 .. 2024/11/12 5,799
1645567 수능날 아침 메뉴 뭐로 하세요? 8 수능 2024/11/12 1,325
1645566 정숙한 세일즈 10 연기 2024/11/12 3,762
1645565 충치...소식하고 물많이 먹고. 단것 안먹으면 7 ㅇㅇ 2024/11/12 1,860
1645564 GD 신곡 파워 들어보셨어요?? 10 ... 2024/11/12 2,514
1645563 견진받는 딸아이 대모님(고1) 선물은 뭘 해야 할까요? 8 견진 2024/11/12 560
1645562 누전 확인차 전기 내렸다 전기 들어오고 난 후 컴 영상에서 소리.. 5 에잉 2024/11/12 965
1645561 딸이 얼굴을 구별 못해요 20 신기한 딸 2024/11/12 7,162