82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자고 싶다.

ㅇㅇ 조회수 : 2,427
작성일 : 2024-11-10 21:20:45

제가 최근 불면증이 있어요.

겨우 잠들어도 수면의 질이 떨어져요.

평소 4시경에 일어나서 하루 시작해요.

항상 피곤하고 예민하고 잠이 고파요.

오늘은 맥주까지 마시고 뜨거운 물에 샤워하고 누웠서 30분 잤는데 아버님이 거실에서 뭐라고 소리를 질러서 깨버렸어요.(뭐 도움을 청하는.....아이들 부르는 것 같아요.)

식구들 모두 자려고 들어 갔는데 

왜 소리를 지르는지.....

너무너무너무 화가나서 감정이 폭발할것 같아요.

감정이 다스려지지가 않아요.

이런  일이 몇 번 있었어요.

제 마음좀 눌러주세요.

IP : 106.101.xxx.79
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저기
    '24.11.10 9:21 PM (210.100.xxx.239)

    수면유도제 드셔보세요
    저도 안먹어봤지만 약국에 있어요

  • 2. @@
    '24.11.10 9:24 PM (119.64.xxx.101)

    불면증으로 화나는게 아니라 시아버지가 다 자려고 누운 이 밤에 소리질러 호출하는게 화가 나는거고
    더 나아가서는 그냥 같이 사는게 화가 나는 거예요.저도 그렇습니다.위로드려요

  • 3. 원글
    '24.11.10 9:24 PM (106.101.xxx.79)

    지랄발광을 하고 싶어요.

  • 4. 뾰쪽이
    '24.11.10 9:29 PM (39.115.xxx.236)

    홧병이시네요 ㅠㅠ

  • 5. ㅇㅇ
    '24.11.10 9:32 PM (211.36.xxx.104)

    과테말라 바나나 매일 1개씩드세요 숙면에 도움이 됩니다

  • 6.
    '24.11.10 9:33 PM (211.106.xxx.200)

    이 정도면 약 드세요
    잠 못자면 치매 위험 높아진데요

  • 7. 바람소리2
    '24.11.10 9:40 PM (14.44.xxx.153)

    수면제 처방 받고 가족에게도 조용히 해달라고 하세요

  • 8.
    '24.11.10 10:13 PM (211.57.xxx.44)

    저도 원글님 홧병 같아요...

    아버님과 따로 살면 나아지실거예요
    우째요 ㅠㅠㅠㅠ

  • 9. 피곤하면
    '24.11.10 10:20 PM (222.102.xxx.75)

    더 화가 나죠
    합가해서 사셔야 하는 환경이라면
    아버님께 보청기를 해드리거나
    원글님이 귀마개를 하신다거나
    일단 소음만 차단되어도 좀 나으니까요

  • 10. 아줌마
    '24.11.10 11:10 PM (59.8.xxx.154)

    수면에 지장이 있으면 (시험준비 하시는게
    아니면 )식사시 상추를 드세요
    그러시면 잠이 밀려 옵니다.
    그리고 마음이 편안해집니다.
    전 노브랜드 아삭이 상추 먹으면 마음이
    편안해지고 잠을 충분히 잘 자네요
    오늘은 낮에 낮잠을 자서 조금 늦게까지 있는데
    아주 편안히 누우면 바로 잘수 있어요

  • 11. mm
    '24.11.11 6:20 AM (125.185.xxx.27)

    아버님한테 안가보세요?들엇으면서.

    근데 노인들 자면서 한벊익소리지르더라구요. ..꿈인지 가위인지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1649857 정유미 여전히 이쁘네요. 15 얼굴 2024/11/24 5,340
1649856 사실상 내일 대한민국이 부도가 난다고 해도 될정도의 현 4 ㅇㅇㅇ 2024/11/24 3,687
1649855 고양이 참치캔 매일줘도 되나요? 9 애옹 2024/11/24 893
1649854 11번가에서 너무 싼 건 사기인가요? 6 ... 2024/11/24 1,505
1649853 엘지가스건조기 사용중인데 고장났어요 11 도움좀이요 2024/11/24 1,049
1649852 말이야 막걸리야? 이말은 어디서 나왔을까요? 1 그럼 2024/11/24 1,355
1649851 게으름 끝판왕 참여 3 .. 2024/11/24 1,136
1649850 말이야 방귀야? 이 말 어디서 나왔을까요.? 3 2024/11/24 1,393
1649849 도움요청)눈밑에 시커매진 거 어떻게 해야 하나요? 2 어쩌죠? 2024/11/24 1,042
1649848 자식 본인들이 좋아서 낳은거죠. 30 2024/11/24 3,665
1649847 이혼숙려캠프 인가 11 ㄷㄷㄷ 2024/11/24 3,947
1649846 아팠던친구가 톡을 안보네요 24 2024/11/24 7,200
1649845 조국혁신당 대전 탄핵다방 왔어요. 6 행동하는양심.. 2024/11/24 974
1649844 양평 이함캠퍼스 인근 카페, 밥집 .. 2024/11/24 381
1649843 이사가는집 방이 작아요 11 어떻게할지요.. 2024/11/24 1,947
1649842 애니골 음식점중에서...(일산 사시는 분들) 2 오잉 2024/11/24 1,029
1649841 ㅋㅋㅋ 얼마전 비번 썼던 글쓴인데요 4 .... 2024/11/24 1,570
1649840 욕먹으면 오래산다 뜻이 뭘까요 13 2024/11/24 2,269
1649839 동갑이랑은 귀신같이 친해지네요 4 ㅇㅇ 2024/11/24 1,952
1649838 이지아 얼굴.. 못알아보겠네요. 저만 그런가요 25 나만 2024/11/24 7,444
1649837 직장내 폭언을 들었을때 빨리 잊는 방법은? 7 13465 2024/11/24 1,447
1649836 게으른데 먹을건 잘 챙겨 먹는 사람 8 ㅇㅇ 2024/11/24 1,744
1649835 트레이더스 꼬막무침 어떤가요? 18 해가지나 2024/11/24 2,087
1649834 유투브 들어서 도움되는 채널 추천 좀 해주세요 2 도움 2024/11/24 937
1649833 샤브샤브용 어떤 고기가 제일 연할까요? 3 씽씽이 2024/11/24 997