필라테스 1:1 은 아니고 3:1로
일주일에 2번 정도 시작했어요.
시작하고 나서 얼마 되지 않아(한달 안에)
2키로가 늘었어요(52-->54)
이게 근육 무게 는 걸까요?
아님 살찐 걸까요?
운동 하니 식욕이 좋아져 좀 더 먹은 거 같긴 해요.
많이는 아니고요.
건강도 챙기고
몸무게 살짝 줄길 기대하며 운동 시작했는데
여기 말대로 건강한 돼지 되어가는 중일까요?
필라테스 1:1 은 아니고 3:1로
일주일에 2번 정도 시작했어요.
시작하고 나서 얼마 되지 않아(한달 안에)
2키로가 늘었어요(52-->54)
이게 근육 무게 는 걸까요?
아님 살찐 걸까요?
운동 하니 식욕이 좋아져 좀 더 먹은 거 같긴 해요.
많이는 아니고요.
건강도 챙기고
몸무게 살짝 줄길 기대하며 운동 시작했는데
여기 말대로 건강한 돼지 되어가는 중일까요?
님이 말씀하신 내용 그대로 숫자까지 같네요.
근데 저는 필라한지 2달이 아니라 2년 넘었구요.
2킬로 증가한 몸무게가 그대로네요.ㅎㅎ
근육증가인줄 알았지만 인바디하니 그렇지도 않아요.
그래도 안하는것보다는 몸에 뭔가는 좋겠지 싶어 꾸준히 합니다.
주2회 필라테스로 그렇게 단기간동안 근육증가가 안되는듯 해요.
님은 혹시 모르니 인바디로 체크해보세요.
저처럼 눈바디로는 만족한다면 그것도 괜찮은듯 해요.
정답은 쓰신 글 속에..
——
운동 하니 식욕이 좋아져 좀 더 먹은 거 같긴 해요.
——
근육 1킬로 느는게 쉽지않고 필라테스가 단시간에 근육이 증가하는 운동이 아니예요.
ㅎㅎ 그럼 살 찐 거네요 ㅠ
먹는 것도 신경써야겠어요.
운동한다 생각하니 마음이 너그러워져서 더 먹더라고요.평소 일부러 적게 먹고 그러진 않았는데 운동하니 소화가 더 잘 되는 건지 플라시보 효과인지 더 잘 드러가는 듯요.^^;;
체성분측정 해보시면 금방 알수 있어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1646659 | 앞니 두개가 깨졌어요 (견적절차궁금) 9 | 치과무식자 | 2024/11/15 | 1,271 |
1646658 | ebs 구독 한번 하면 매번 빠져나가나요? 3 | ... | 2024/11/15 | 530 |
1646657 | 식기세척기 교체 8 | 음 | 2024/11/15 | 823 |
1646656 | 근데 동덕여대는.. 왜 시위한거에요? 24 | ..... | 2024/11/15 | 3,005 |
1646655 | 기모 속바지 1 | .. | 2024/11/15 | 748 |
1646654 | 테슬라 랠리 끝인가봐요 2 | 777 | 2024/11/15 | 2,115 |
1646653 | 변기솔 뭐가 괜찮나요 6 | 은 | 2024/11/15 | 932 |
1646652 | 장염인데 한의원 가볼까요? 8 | 모모 | 2024/11/15 | 528 |
1646651 | 정말 얇은 터틀넥과 티셔츠 찾고 있어요 아실까요???? 14 | .... | 2024/11/15 | 1,713 |
1646650 | 서울시립대 와 경북대..중.. 66 | 남매엄마 | 2024/11/15 | 4,659 |
1646649 | 갓김치에 홍시 넣어도 괜찮을까요? 7 | 한결나은세상.. | 2024/11/15 | 975 |
1646648 | 삼전 17 | 아 | 2024/11/15 | 3,677 |
1646647 | 날씨 왜이래요...덥네요 11 | 덥다 | 2024/11/15 | 3,107 |
1646646 | 넣고를 늫고로 말하는건 서울사투리 인가요 4 | .... | 2024/11/15 | 556 |
1646645 | 생크림빵 먹고 혈당을 재봤는데요 10 | 뿌잉 | 2024/11/15 | 4,219 |
1646644 | 믿고 친했던 직장동료 언니 129 | 믿었던 | 2024/11/15 | 24,970 |
1646643 | 60대 후반… 8 | …. | 2024/11/15 | 3,232 |
1646642 | 아침 만담 6 | 실마릴리온 | 2024/11/15 | 757 |
1646641 | 이준석 같은 정치인 15 | 정치인 | 2024/11/15 | 2,197 |
1646640 | 제주 낮기온11도 바닷가 돗자리 춥겠지요 2 | 음 | 2024/11/15 | 455 |
1646639 | 차갑고 냉정한면이 있는사람 어때요 11 | ㅇㅇ | 2024/11/15 | 2,062 |
1646638 | 초보 운전자 여쭈어요 10 | ... | 2024/11/15 | 858 |
1646637 | 수능 인서울은 어느정도여야 가능할까요.... 17 | ..... | 2024/11/15 | 3,758 |
1646636 | 운동을 시작했는데, 흉통이 있어요. 4 | .. | 2024/11/15 | 752 |
1646635 | 라미란씨같은 캐릭터 어려워요 77 | ㅁㅁㅁ | 2024/11/15 | 21,353 |