운동 안나가는게 맞겟지요.이번주에 왜이리 몸이.아픈지 모르겟어요.. 정말 일하고 돈벌기.힘들다...ㅠ
주말마다 1시간 30걷기.하는데 오늘 못나가겟어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전신쑤시고 아프면 걷기
콩 조회수 : 2,616
작성일 : 2024-11-09 21:29:23
IP : 124.49.xxx.188
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 따뜻하게
'24.11.9 9:30 PM (58.29.xxx.96)입고 30분만이라도 움직여 보세요.
다리랑 골발 아플때 걸으면 저는 한결 낫더라구요.2. 저는.어깨가
'24.11.9 9:32 PM (124.49.xxx.188)아파요 ㅠㅠ
3. 아플땐
'24.11.9 9:46 PM (125.129.xxx.117)쉬세요 ..저도 환절기라 그런지 몸도 무겁고 머리도 띵하고 감기기운인지
4. ..
'24.11.9 9:59 PM (175.121.xxx.114)따순물에 목욕이라도 꼭 하세요
5. 음
'24.11.9 9:59 PM (211.234.xxx.30)요즘 날씨가 추워서 나가기 전에 준비운동 하시고 나가세요. 조금이라도 나가서 몸을 움직이시는걸 권해요.
6. ㅇㅇ
'24.11.9 10:16 PM (222.233.xxx.216)뜨끈하게 핫팩하시고요
갈근탕 근이완제 드시고 푹 쉬세요
몸을 좀 쉬게 하고서
걷기도 하셔야지
날도 추워지는데 크게 몸살 않으시면 어째요7. ditto
'24.11.9 10:39 PM (114.202.xxx.60) - 삭제된댓글저도 요즘 사정이 생겨 물리 치료 다니는데 몸이 이렇게 아프다고 시위하는데 굳이 그걸 이겨보겠다고 운동하고 그러지 마라고 의사샘이 그러더라구요
8. 바람소리2
'24.11.9 10:44 PM (114.204.xxx.203)잠깐이라도 나가세요
1시간 반은 너무 길어요9. 사우나
'24.11.10 10:25 AM (211.235.xxx.158)가서 세신해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1712978 | 피크닉 식기 추천해주세요~~ 3 | 피크닉 | 2025/05/14 | 418 |
| 1712977 | 의료시스템을 이렇게 망가트려놓고 6 | .... | 2025/05/14 | 1,604 |
| 1712976 | 개신교인들 “이재명에게 미안합니다” 8 | ㅇㅇ | 2025/05/14 | 2,156 |
| 1712975 | 김문수 "밀양서 초중고 나온 학생, 의대 입학 특례줘야.. 47 | 속보내용무 | 2025/05/14 | 7,400 |
| 1712974 | 40년만에 알게된 사실 조용필이었다니 16 | 세상에 | 2025/05/14 | 6,613 |
| 1712973 | 전 몇장까지 드실수 있으세요~~? 12 | ㅇㅇ | 2025/05/14 | 1,938 |
| 1712972 | 일론머스크 아들 근황 6 | ..... | 2025/05/14 | 4,732 |
| 1712971 | 룸방의 여신상.jpg 5 | 남신상인가?.. | 2025/05/14 | 3,244 |
| 1712970 | "특정업체 배제 안 했다" 부인하자 녹취 공개.. 1 | 천영기통영시.. | 2025/05/14 | 1,362 |
| 1712969 | 한국인 종특 | ㅇ | 2025/05/14 | 686 |
| 1712968 | 중국 상해에 가서 뭘 살까요? 8 | 튼튼맘 | 2025/05/14 | 1,414 |
| 1712967 | 부부싸움 6 | 하아 | 2025/05/14 | 2,502 |
| 1712966 | 궁평항 왔는데 직판장에서 뭘 사야 될까요? 5 | ㄴㄴ | 2025/05/14 | 1,208 |
| 1712965 | 막걸리 추천좀 해주세요 14 | 손님초대 | 2025/05/14 | 1,144 |
| 1712964 | 병원 수가조작 행청처분 아시는 분.. 2 | .... | 2025/05/14 | 861 |
| 1712963 | 홍준표가 이재명하고 손 잡는 일이 있을까요? 14 | .. | 2025/05/14 | 1,913 |
| 1712962 | 돌미나리가 더 맛있는건가요? 3 | ㄷㄴㄱ | 2025/05/14 | 1,317 |
| 1712961 | 그릭요거트 냉동해도 되나요?? 4 | ... | 2025/05/14 | 1,533 |
| 1712960 | 국가장학금이 뭔가요? 19 | 11 | 2025/05/14 | 2,316 |
| 1712959 | 냉장고 한달 보관 군고구마 버려야겠죠? 5 | .. | 2025/05/14 | 883 |
| 1712958 | 대기업 노조도 이재명, SK노조 첫 선언 7 | ㅇㅇ | 2025/05/14 | 1,345 |
| 1712957 | 출력해서 공부할 수 있는 영어 공부 사이트나 자료가 있을까요? 4 | 영어영어 | 2025/05/14 | 854 |
| 1712956 | 돈 빌려달라고 하는데 거절하는 방법 알려주세요. 23 | ..... | 2025/05/14 | 4,166 |
| 1712955 | 엉덩이에 주기적으로 종기가 계속 생겨요 8 | .. | 2025/05/14 | 2,183 |
| 1712954 | 전동 퀵보드 단속도 쉽진 않겠어요. 4 | .. | 2025/05/14 | 706 |