운동 안나가는게 맞겟지요.이번주에 왜이리 몸이.아픈지 모르겟어요.. 정말 일하고 돈벌기.힘들다...ㅠ
주말마다 1시간 30걷기.하는데 오늘 못나가겟어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전신쑤시고 아프면 걷기
콩 조회수 : 2,579
작성일 : 2024-11-09 21:29:23
IP : 124.49.xxx.188
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 따뜻하게
'24.11.9 9:30 PM (58.29.xxx.96)입고 30분만이라도 움직여 보세요.
다리랑 골발 아플때 걸으면 저는 한결 낫더라구요.2. 저는.어깨가
'24.11.9 9:32 PM (124.49.xxx.188)아파요 ㅠㅠ
3. 아플땐
'24.11.9 9:46 PM (125.129.xxx.117)쉬세요 ..저도 환절기라 그런지 몸도 무겁고 머리도 띵하고 감기기운인지
4. ..
'24.11.9 9:59 PM (175.121.xxx.114)따순물에 목욕이라도 꼭 하세요
5. 음
'24.11.9 9:59 PM (211.234.xxx.30)요즘 날씨가 추워서 나가기 전에 준비운동 하시고 나가세요. 조금이라도 나가서 몸을 움직이시는걸 권해요.
6. ㅇㅇ
'24.11.9 10:16 PM (222.233.xxx.216)뜨끈하게 핫팩하시고요
갈근탕 근이완제 드시고 푹 쉬세요
몸을 좀 쉬게 하고서
걷기도 하셔야지
날도 추워지는데 크게 몸살 않으시면 어째요7. ditto
'24.11.9 10:39 PM (114.202.xxx.60) - 삭제된댓글저도 요즘 사정이 생겨 물리 치료 다니는데 몸이 이렇게 아프다고 시위하는데 굳이 그걸 이겨보겠다고 운동하고 그러지 마라고 의사샘이 그러더라구요
8. 바람소리2
'24.11.9 10:44 PM (114.204.xxx.203)잠깐이라도 나가세요
1시간 반은 너무 길어요9. 사우나
'24.11.10 10:25 AM (211.235.xxx.158)가서 세신해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1664950 | 집회에 사용될 쓰레기통 (유머) 7 | 힘들었죠? | 2025/01/04 | 2,578 |
| 1664949 | 공군아이들 청원 빨리 마감( 떡볶이차 !) 32 | 유지니맘 | 2025/01/04 | 3,069 |
| 1664948 | 언론이 확 바뀌고 있다는 글 지워짐 6 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 2,850 |
| 1664947 | 내과 피검사시 공복에 약 복용 궁금해요. 3 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 1,348 |
| 1664946 | 매불쇼 최욱 씨 보세요 42 | hy | 2025/01/04 | 13,791 |
| 1664945 | 체포/ 헌재 2명 임명 배후 15 | ㆍ | 2025/01/04 | 4,854 |
| 1664944 | 국내선은 작은 텀블러 7 | 집에서 출발.. | 2025/01/04 | 2,546 |
| 1664943 | 지금 2025년 군인과 검찰이 | 어제 | 2025/01/04 | 1,399 |
| 1664942 | 이 짤 눈물나도록 우스워요 딱 우리 심경이잖아요 10 | ........ | 2025/01/04 | 3,437 |
| 1664941 | 오늘 포함 집회 자원봉사자 신청 하는 링크입니다 1 | 윤명신처단 | 2025/01/04 | 1,089 |
| 1664940 | 치과에서 금니 빼면 주는거죠? 12 | 금니 | 2025/01/04 | 3,002 |
| 1664939 | 라이브요 방송알려요. 1 | 아침방송 | 2025/01/04 | 1,331 |
| 1664938 | 체포)살면서 저런 인간 첨봤네. 11 | .... | 2025/01/04 | 2,909 |
| 1664937 | 구글에서 오징어게임을 검색하면 ... 3 | 오징어 | 2025/01/04 | 1,686 |
| 1664936 | 힘들다 보기도싫다 지친다?(펌글) 31 | 탄핵 | 2025/01/04 | 4,704 |
| 1664935 | 토요 집회 조심하세요 5 | 우리가 이긴.. | 2025/01/04 | 7,004 |
| 1664934 | 경희라는 이름이 촌스럽나요? 43 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 5,879 |
| 1664933 | 2025년 일본에 대재해가 일어난다던데...혹시? 10 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 4,437 |
| 1664932 | 탄핵) 아이 훈육 8 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 1,688 |
| 1664931 | 영화 마이라이프 결말 | 라이프 | 2025/01/04 | 1,151 |
| 1664930 | 언론보도가 이상해지고 있어요 25 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 17,542 |
| 1664929 | 탄핵)족저근막염 실내슬리퍼 추천 해주시면 너무감사드려요 22 | ㅇㅇ | 2025/01/04 | 2,030 |
| 1664928 | 툼바 완전 맛있어서 2 | 와 | 2025/01/04 | 3,397 |
| 1664927 | 김민전 '중국인'들이 탄핵 찬성 외로웠을 대통령님 울먹 18 | ........ | 2025/01/04 | 3,596 |
| 1664926 | 아직 시위중인가요? 10 | ㅠ | 2025/01/04 | 2,805 |