운동 안나가는게 맞겟지요.이번주에 왜이리 몸이.아픈지 모르겟어요.. 정말 일하고 돈벌기.힘들다...ㅠ
주말마다 1시간 30걷기.하는데 오늘 못나가겟어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전신쑤시고 아프면 걷기
콩 조회수 : 2,603
작성일 : 2024-11-09 21:29:23
IP : 124.49.xxx.188
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 따뜻하게
'24.11.9 9:30 PM (58.29.xxx.96)입고 30분만이라도 움직여 보세요.
다리랑 골발 아플때 걸으면 저는 한결 낫더라구요.2. 저는.어깨가
'24.11.9 9:32 PM (124.49.xxx.188)아파요 ㅠㅠ
3. 아플땐
'24.11.9 9:46 PM (125.129.xxx.117)쉬세요 ..저도 환절기라 그런지 몸도 무겁고 머리도 띵하고 감기기운인지
4. ..
'24.11.9 9:59 PM (175.121.xxx.114)따순물에 목욕이라도 꼭 하세요
5. 음
'24.11.9 9:59 PM (211.234.xxx.30)요즘 날씨가 추워서 나가기 전에 준비운동 하시고 나가세요. 조금이라도 나가서 몸을 움직이시는걸 권해요.
6. ㅇㅇ
'24.11.9 10:16 PM (222.233.xxx.216)뜨끈하게 핫팩하시고요
갈근탕 근이완제 드시고 푹 쉬세요
몸을 좀 쉬게 하고서
걷기도 하셔야지
날도 추워지는데 크게 몸살 않으시면 어째요7. ditto
'24.11.9 10:39 PM (114.202.xxx.60) - 삭제된댓글저도 요즘 사정이 생겨 물리 치료 다니는데 몸이 이렇게 아프다고 시위하는데 굳이 그걸 이겨보겠다고 운동하고 그러지 마라고 의사샘이 그러더라구요
8. 바람소리2
'24.11.9 10:44 PM (114.204.xxx.203)잠깐이라도 나가세요
1시간 반은 너무 길어요9. 사우나
'24.11.10 10:25 AM (211.235.xxx.158)가서 세신해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677430 | 경기대 충남충북대 15 | 막상 | 2025/02/06 | 2,510 |
| 1677429 | 윤석열 헌재 몇 차까지 예정되어 있나요? 7 | 듀거쓰 | 2025/02/06 | 2,195 |
| 1677428 | 피자 라지 사이즈 한판 다 드세요? 13 | ..... | 2025/02/06 | 2,083 |
| 1677427 | 저 췌장암이래요 169 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 41,550 |
| 1677426 | 내란종식, 잔당 뿌리뽑기 그리고 압도적 정권 교체 쇄빙선은 조.. | ../.. | 2025/02/06 | 575 |
| 1677425 | 사춘기 아들과 한판 20 | ... | 2025/02/06 | 5,769 |
| 1677424 | 윤석열 발포 지시' 듣게 된 장교, 속으로 "진짜 돌아.. 8 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/06 | 4,011 |
| 1677423 | 내란성 우울증 5 | ..... | 2025/02/06 | 1,630 |
| 1677422 | 저 내일 이사가거든요. 12 | 눈까지 오.. | 2025/02/06 | 4,230 |
| 1677421 | 82님들께 SOS 노래를 찾습니다. 2 | 오늘 꽂힌 .. | 2025/02/06 | 936 |
| 1677420 | 최대행은 재판관 한분 임명하지 않는 이유 2 | ㅠ | 2025/02/06 | 2,308 |
| 1677419 | 저거는 당황하면 도리도리가 심해짐. 20 | ..... | 2025/02/06 | 3,784 |
| 1677418 | 여행이나 특별한 일 어떻게 기록하시나요 16 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 2,208 |
| 1677417 | 나이 95세 넘은분 장패색증 수술 13 | ... | 2025/02/06 | 3,806 |
| 1677416 | 유럽방송에 소개된 김치 12 | 마싯쪙 | 2025/02/06 | 4,095 |
| 1677415 | 날리면 국회요원 계몽령.. 쟝르가 코메디.. 3 | 쟝르가 | 2025/02/06 | 994 |
| 1677414 | 등기부등본 부모꺼 7 | 급질문 | 2025/02/06 | 1,256 |
| 1677413 | 윤의 변명은 말안듣는 친구에게 14 | ㄱㄴ | 2025/02/06 | 3,737 |
| 1677412 | 눈사람 만들기 해보셨나요? 6 | 00 | 2025/02/06 | 1,050 |
| 1677411 | 내란 군 수뇌부, 설날 ‘떡값’ 550만원씩 받았다 9 | 헐 | 2025/02/06 | 3,472 |
| 1677410 | 전국민이 생방으로 본 계엄선포 윤석열은 윤석열이 .. 2 | ㅇ | 2025/02/06 | 1,996 |
| 1677409 | 제 주장이 맞나요? 3 | 이론대가 | 2025/02/06 | 1,326 |
| 1677408 | 한지민쯤 되면 14 | ㅡㅡ | 2025/02/06 | 6,267 |
| 1677407 | 혹시 별내 다산 이쪽 눈오나요? 5 | 궁금 | 2025/02/06 | 1,280 |
| 1677406 | 아이폰 저장공간 해결법 부탁요 6 | 문의 | 2025/02/06 | 1,462 |