식단 조절 안하고 운동만 체육인 만큼 했더니
체중계 꿈쩍도 안하더니
하루 한끼먹고 저녁에 꼬로록 소리 들으면서 잤더니
2주 정도 지나서 부터 몸무게가 계속 내려가요.
위고비나 뭐나 결국 굶겨서 빼는 원리인건 불변의 진리네요.
식단 조절 안하고 운동만 체육인 만큼 했더니
체중계 꿈쩍도 안하더니
하루 한끼먹고 저녁에 꼬로록 소리 들으면서 잤더니
2주 정도 지나서 부터 몸무게가 계속 내려가요.
위고비나 뭐나 결국 굶겨서 빼는 원리인건 불변의 진리네요.
식습관은 무조건바꾸긴 해야 되는것 같아요.. 운동만 해서는 되는건 확실히아닌것 같구요
근데 저는 운동을 해야 다이어트가 되요. 식단만 조절하기에는 다이어트가 재미가 없더라구요.ㅎㅎ운동을 좀 해줘야 긴장감에 덜먹게 되고 하더라구요
굶게 만들어주죠 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 위를 줄이는일이 우선이예요.
배부른적 없고 배고프게 자야 빠져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1645958 | 보험금 수령문제..ㅎㅎ 7 | .... | 2024/11/13 | 1,973 |
1645957 | 수능날 챙기면 좋은 약 추천 부탁드려요 9 | 수능 | 2024/11/13 | 865 |
1645956 | 스크럽 대디 수세미 써봤어요. 3 | 설거지지옥 | 2024/11/13 | 2,167 |
1645955 | 국이나 찌개 거의 안먹는 집 있나요? 11 | ... | 2024/11/13 | 2,386 |
1645954 | 경제콘서트 미쳤나봐요 5 | 윤거니 탄핵.. | 2024/11/13 | 3,567 |
1645953 | 콘드로이친 추천부탁드려요. 6 | ... | 2024/11/13 | 746 |
1645952 | 전세계가 미국판 헝거게임같애요 18 | 지금 | 2024/11/13 | 3,892 |
1645951 | 부라보콘 먹고 혈당 재봤어요 25 | 해~태 | 2024/11/13 | 10,397 |
1645950 | 이즈니 가염버터 드시는 분 계세요? 12 | 맛 | 2024/11/13 | 2,854 |
1645949 | 수능앞두고 선물주시는분들 10 | 수능 | 2024/11/13 | 2,635 |
1645948 | 0부인..종편들은 어떤가요 | ㄱㄴ | 2024/11/13 | 513 |
1645947 | 해외입주도우미 3 | 해외입주도우.. | 2024/11/13 | 1,450 |
1645946 | 카카오 선물쿠폰 유효기간지나면요 4 | ㅇ | 2024/11/13 | 1,118 |
1645945 | 인천시교육청, “윤석열 퇴진” 시국선언 장학사 징계 검토 4 | ㅇㅇ | 2024/11/13 | 2,180 |
1645944 | 시대의 현자 마광수_나도 못생겼지만 40 | ... | 2024/11/13 | 4,101 |
1645943 | 걸어서 십분거리 학교 시험배정 받았는데 따라갈려니.. 9 | 수능 | 2024/11/13 | 1,639 |
1645942 | 이토록 친밀한 배신자 선공개 5 | ........ | 2024/11/13 | 2,854 |
1645941 | 선볼때 명품하고 나감 마이너스인가요? 19 | .. | 2024/11/13 | 3,217 |
1645940 | 남편하고 부부싸움하고 궁합을 봤는데 저보고 바람피래요 14 | 세상에 | 2024/11/13 | 4,880 |
1645939 | 말이 안통하는 지인 5 | 진짜 | 2024/11/13 | 2,573 |
1645938 | 수육했는데 밤새 베란다에 내놔도 돼요? 4 | .. | 2024/11/13 | 1,053 |
1645937 | 주저리 주저리 1 | 함부러좌절금.. | 2024/11/13 | 376 |
1645936 | 초등수학 답이 뭐가 맞아요? 6 | 나한테 수학.. | 2024/11/13 | 986 |
1645935 | 머리가… 이 증상은 뭘까요? | ㅇㅇ | 2024/11/13 | 883 |
1645934 | 김장 가스라이팅인지 9 | ᆢ | 2024/11/13 | 2,820 |