식단 조절 안하고 운동만 체육인 만큼 했더니
체중계 꿈쩍도 안하더니
하루 한끼먹고 저녁에 꼬로록 소리 들으면서 잤더니
2주 정도 지나서 부터 몸무게가 계속 내려가요.
위고비나 뭐나 결국 굶겨서 빼는 원리인건 불변의 진리네요.
식단 조절 안하고 운동만 체육인 만큼 했더니
체중계 꿈쩍도 안하더니
하루 한끼먹고 저녁에 꼬로록 소리 들으면서 잤더니
2주 정도 지나서 부터 몸무게가 계속 내려가요.
위고비나 뭐나 결국 굶겨서 빼는 원리인건 불변의 진리네요.
식습관은 무조건바꾸긴 해야 되는것 같아요.. 운동만 해서는 되는건 확실히아닌것 같구요
근데 저는 운동을 해야 다이어트가 되요. 식단만 조절하기에는 다이어트가 재미가 없더라구요.ㅎㅎ운동을 좀 해줘야 긴장감에 덜먹게 되고 하더라구요
굶게 만들어주죠 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 위를 줄이는일이 우선이예요.
배부른적 없고 배고프게 자야 빠져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1648206 | 김장 따로해도 며느리 ㅈㄹ 17 | ᆢ | 2024/11/19 | 7,238 |
1648205 | 나치가 썼던 법치주의 5 | ... | 2024/11/19 | 814 |
1648204 | 갤럭시폰인데 수신거부 어떻게 해요? 7 | … | 2024/11/19 | 692 |
1648203 | 이재명은 대통령씩이나 하겠다는 사람이 67 | ... | 2024/11/19 | 5,826 |
1648202 | 지하철 7호선 오늘 타보신 분들 3 | 지하철 | 2024/11/19 | 2,527 |
1648201 | 꽃꽂이 취미신분 4 | ··· | 2024/11/19 | 909 |
1648200 | 방괌염 비슷한증상 2 | ``` | 2024/11/19 | 1,105 |
1648199 | 이재명 응원하기로 했어요. 42 | .. | 2024/11/19 | 2,234 |
1648198 | 우울한데 뭐 먹으면 좋을까요 25 | ㄹㄹㄹ | 2024/11/19 | 3,679 |
1648197 | 동덕여대 시위문제 본보기가 되기를 16 | .... | 2024/11/19 | 2,380 |
1648196 | 저도 친구얘기. 7 | .. | 2024/11/19 | 3,442 |
1648195 | 직장에서 일 안하는 팀원을 어떻게 했으면 좋았을까요 6 | 직장인 | 2024/11/19 | 1,816 |
1648194 | IELTS 시험시, 컴퓨터시험 or 페이퍼 시험? 3 | .. | 2024/11/19 | 334 |
1648193 | 11/19(화) 마감시황 | 나미옹 | 2024/11/19 | 344 |
1648192 | 약사님 계실까요? 3 | 성분 | 2024/11/19 | 783 |
1648191 | 전기 밭솥10인 있는데 풍년 10인 살까요 말까요? 6 | 레몬 | 2024/11/19 | 683 |
1648190 | 된장찌개에 감자 빠지면 좀 그럴까요 15 | ..... | 2024/11/19 | 2,602 |
1648189 | 점 보면 맞나요? 2 | 답답 | 2024/11/19 | 1,098 |
1648188 | 이탈리아 기념품 추천 부탁드려요. 18 | 이탈리아 | 2024/11/19 | 2,187 |
1648187 | 매불쇼 보세요 변흰재 나와요 5 | 매불쇼 | 2024/11/19 | 2,286 |
1648186 | 넷플릭스 영화 추천해요.. 파인드 미 폴링 10 | 힐링영화 | 2024/11/19 | 2,850 |
1648185 | 외국 여행오니 4 | 불편 | 2024/11/19 | 1,811 |
1648184 | 시판 어리굴젓 맛있게 먹는 방법? 4 | 질문 | 2024/11/19 | 782 |
1648183 | 휘슬러 식세기 돌려도 될까요? 5 | 111 | 2024/11/19 | 694 |
1648182 | 대통령실 관계자 '김건희는 경국지색의 미모' 26 | ... | 2024/11/19 | 4,937 |