제가 단백질이라곤 계란, 콩밖에 섭취를 안하고 사는거 같아요
식물성 말고
동물성 단백질도 섭취해볼까하는데
식당가서 자주 구워먹긴 힘드니
집에서 하루에 100~300 그램정도는
습관적으로 먹어볼까 생각중인데
제 생각이 어떠신가요
제가 고기를 평소에 너무 안먹고 사는거같아요
한 달에 한 두어번 고기 외식 외엔
늘 풀때기 종류를 선호하는 편이었어요
고기굽는 불판 어느떤 제품 많이 사용하시나요
추천 부탁드립니다.
제가 단백질이라곤 계란, 콩밖에 섭취를 안하고 사는거 같아요
식물성 말고
동물성 단백질도 섭취해볼까하는데
식당가서 자주 구워먹긴 힘드니
집에서 하루에 100~300 그램정도는
습관적으로 먹어볼까 생각중인데
제 생각이 어떠신가요
제가 고기를 평소에 너무 안먹고 사는거같아요
한 달에 한 두어번 고기 외식 외엔
늘 풀때기 종류를 선호하는 편이었어요
고기굽는 불판 어느떤 제품 많이 사용하시나요
추천 부탁드립니다.
혼자 300g 구워 드실 거면요
그냥 롯지 8인치 하나 사시지요
블프라 2만원이면 살텐데요
직화 아닌 담에는 무쇠에 구워 먹는게 제일 맛있긴 하더라고요
무쇠가 맛있군요.
그럼 저도 무쇠를 사볼까요?
맛 보다도 편리한걸 찾게돼요.
ㅋㅍ 보면 낭만그릴이라는 일인용 전기그릴 있어요.거기 몇점 구워먹고 휴지로 닦으면 ok
굳이 구이만 선호하는 거 아니면
샤브샤브나 야채넣고 고기넣어 볶아 드세요
나홀로 고기 불판 참고할게요
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