82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질 섭취때문에요. 가정용 고기 굽는 불판 추천 부탁드립니다.

... 조회수 : 1,054
작성일 : 2024-11-07 16:42:06

제가 단백질이라곤 계란, 콩밖에 섭취를 안하고 사는거 같아요

식물성 말고

동물성 단백질도 섭취해볼까하는데

 

식당가서 자주 구워먹긴 힘드니

집에서 하루에 100~300 그램정도는 

습관적으로 먹어볼까 생각중인데

 

제 생각이 어떠신가요

제가 고기를 평소에 너무 안먹고 사는거같아요

한 달에 한 두어번 고기 외식 외엔

늘 풀때기 종류를 선호하는 편이었어요

 

 고기굽는 불판 어느떤 제품 많이 사용하시나요

추천 부탁드립니다.

IP : 175.201.xxx.167
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.11.7 4:53 PM (106.102.xxx.244)

    혼자 300g 구워 드실 거면요
    그냥 롯지 8인치 하나 사시지요
    블프라 2만원이면 살텐데요
    직화 아닌 담에는 무쇠에 구워 먹는게 제일 맛있긴 하더라고요

  • 2. .....
    '24.11.7 4:57 PM (175.201.xxx.167)

    무쇠가 맛있군요.
    그럼 저도 무쇠를 사볼까요?

  • 3. 혼자먹을땐
    '24.11.7 5:09 PM (58.140.xxx.152)

    맛 보다도 편리한걸 찾게돼요.
    ㅋㅍ 보면 낭만그릴이라는 일인용 전기그릴 있어요.거기 몇점 구워먹고 휴지로 닦으면 ok

  • 4.
    '24.11.7 5:10 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    굳이 구이만 선호하는 거 아니면
    샤브샤브나 야채넣고 고기넣어 볶아 드세요

  • 5. ...
    '24.11.7 10:17 PM (170.178.xxx.234)

    나홀로 고기 불판 참고할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1643444 "대통령인지 탤런트 주현인지‥" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 정옥임 왈 .. 2024/11/07 4,302
1643443 노후에 부동산 보다 현금 유동성이 중요 10 2024/11/07 4,621
1643442 8090 백화점 원피스 가격이라는데 3 ㅇㅇ 2024/11/07 3,553
1643441 연락처 가르쳐주기 싫은 사람 어떻게 돌려 얘기하세요? 6 .. 2024/11/07 1,983
1643440 모레는 시청에서 만나요 5 하늘에 2024/11/07 651
1643439 10년던 코수술 ..다시 원상복구도 되나요? 4 ... 2024/11/07 1,841
1643438 우크라이나 누가 파병 됐나 숨기는 정부..."5명 파병.. 10 ........ 2024/11/07 2,674
1643437 기분 나쁜 일 맞나요? 7 오늘 2024/11/07 1,709
1643436 수학 공부법이 6 ㅁㄴㅇㅎ 2024/11/07 1,223
1643435 난방 시작했어요 1 aa 2024/11/07 1,554
1643434 임금체불은 어떻게 해야 받을 수 있나요 15 ... 2024/11/07 991
1643433 오늘 담화는 '니들이 어쩔건데 씨*' 12 이런자가 2024/11/07 4,199
1643432 만약 자식이 간병비 보험 계약한다고 하면 기분이 어떠세요? 15 ... 2024/11/07 3,338
1643431 오늘 회견 본 나베의 딸랑딸랑 SNS 1 ........ 2024/11/07 1,638
1643430 쪽파없이 김치 5 ㅡㅡ 2024/11/07 1,247
1643429 종이접기는 남자 9 종이접기 2024/11/07 1,231
1643428 성추행건 검찰 형사 조정에 대해서 아시는 분 있으실까요? 2 .. 2024/11/07 474
1643427 요즘 젤 행복할때가 커피 마실때네요 4 ..... 2024/11/07 1,949
1643426 철없이. 떠드는. 우리오빠. 용서해주세요 8 2024/11/07 3,223
1643425 생강청에 4 생강 2024/11/07 1,400
1643424 카레에 3 2024/11/07 553
1643423 이때는 이재명이 왜 윤석열 쓴다고 했을까요 26 궁금 2024/11/07 2,348
1643422 11/7(목) 마감시황 나미옹 2024/11/07 307
1643421 부산일보 박석호기자님 최고 12 2024/11/07 4,433
1643420 성균관대 이공계열 대학원 어떤가요? 3 대학원 2024/11/07 1,269