어지러워요
단체운동인데 너무 어지러워서 자꾸 운동도중에 쉬게되요
오늘은 눈앞이 순간 까매지더라구요 ㅠㅠ
혹시 이런분 계실까요
이 운동이 제게 안맞나요 ㅠㅠ 너무 재밌는데..덕분에 건강해져서 좋은데 ㅠㅠ
어지러워요
단체운동인데 너무 어지러워서 자꾸 운동도중에 쉬게되요
오늘은 눈앞이 순간 까매지더라구요 ㅠㅠ
혹시 이런분 계실까요
이 운동이 제게 안맞나요 ㅠㅠ 너무 재밌는데..덕분에 건강해져서 좋은데 ㅠㅠ
체력이 딸리는것 같아요. 너무 따라하려고 하지 마시고 조금씩 쉬시면서...
쉬엄 쉬엄 체력 되는 만큼만 하세요.
아님 호흡이 문제일 수도…
결국 체력과 연결되는 거겠지만…
무슨 운동인지 모르지만, 호흡을 잘해야하는데 나도 모르게 숨을 참으면서 하게 되는경우가 많거든요. 몸에 힘을 잘 빼고 숨을 잘 쉬면서 하셔야해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1643127 | SNL 명태균 등장 ㅋㅋ 4 | 쩝 | 2024/11/07 | 4,717 |
1643126 | 금은 왜 떨어지나요? 6 | ,,,, | 2024/11/07 | 6,474 |
1643125 | 에어팟... 은 그냥 사서 귀에 꽂기만 하면 되나요? 11 | -- | 2024/11/07 | 2,667 |
1643124 | 이제 지디.. 5 | 지디 | 2024/11/07 | 4,018 |
1643123 | 이재명 당대표 무죄판결 탄원서입니다.11월 11일(월) 오후 6.. 43 | ㅇㅁ | 2024/11/07 | 1,644 |
1643122 | 낼 아침 서울 2도라니, 어떻게 입고 출근하나요. 3 | 아... | 2024/11/07 | 4,209 |
1643121 | 식기세척기 그동안 섬세로만 돌렸는데 괜찮을까요 ㅜㅜ 8 | ㄴㅅ | 2024/11/07 | 1,946 |
1643120 | 요즘은 코로나 검사하거나 격리 하는거 없나요? 3 | ... | 2024/11/06 | 1,244 |
1643119 | 순금팔찌 끊어질까요?? 3 | ..... | 2024/11/06 | 1,496 |
1643118 | 대전은 수능대입학원 주로 어디로 보내나요? 6 | 예비고3 | 2024/11/06 | 658 |
1643117 | 몸에난 검은 사마귀에 율무가루 붙혔여요 8 | 모모 | 2024/11/06 | 3,362 |
1643116 | 송승헌 매력적이네요. 16 | 쿡 | 2024/11/06 | 7,367 |
1643115 | 솥반. 뭐가 제일 맛있으세요~~? 24 | 햇반의 진화.. | 2024/11/06 | 4,986 |
1643114 | 트럼프 축전 문재인 전대통령 vs석열 8 | 00“ | 2024/11/06 | 4,338 |
1643113 | 워터픽 추천해 주세요 4 | 워터픽 | 2024/11/06 | 1,278 |
1643112 | 내일 아침 여행 옷차림 조언해 주세요. 4 | … | 2024/11/06 | 2,406 |
1643111 | (조언절실) 당근에 패딩을 팔고 싶은데 모자가 없어요 9 | 이를 어쩌나.. | 2024/11/06 | 2,727 |
1643110 | 전두환 손자 전우원 근황 18 | .... | 2024/11/06 | 24,554 |
1643109 | 코엑스커피쇼 6 | 서울 | 2024/11/06 | 2,354 |
1643108 | 2030대 젊은 여자들이 많이 똑똑해진것 같지 않나요? 26 | ........ | 2024/11/06 | 7,809 |
1643107 | 압류가 걸린 전세집 어쩌나요? 7 | 사랑 | 2024/11/06 | 2,611 |
1643106 | 요즘 유아 영재가 많은 이유 헐 19 | ... | 2024/11/06 | 17,168 |
1643105 | 트럼프 일론머스크 공통점 15 | .. | 2024/11/06 | 5,202 |
1643104 | 택배보낼때 박스요 3 | ..... | 2024/11/06 | 839 |
1643103 | 떨어진 신분증 보면 4 | ? | 2024/11/06 | 1,776 |