어지러워요
단체운동인데 너무 어지러워서 자꾸 운동도중에 쉬게되요
오늘은 눈앞이 순간 까매지더라구요 ㅠㅠ
혹시 이런분 계실까요
이 운동이 제게 안맞나요 ㅠㅠ 너무 재밌는데..덕분에 건강해져서 좋은데 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동중에
.. 조회수 : 682
작성일 : 2024-11-06 17:26:36
IP : 58.29.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.11.6 5:53 PM (211.114.xxx.77)체력이 딸리는것 같아요. 너무 따라하려고 하지 마시고 조금씩 쉬시면서...
쉬엄 쉬엄 체력 되는 만큼만 하세요.2. 호흡
'24.11.6 6:01 PM (58.227.xxx.158)아님 호흡이 문제일 수도…
결국 체력과 연결되는 거겠지만…
무슨 운동인지 모르지만, 호흡을 잘해야하는데 나도 모르게 숨을 참으면서 하게 되는경우가 많거든요. 몸에 힘을 잘 빼고 숨을 잘 쉬면서 하셔야해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1643382 | 안익은 김치로 볶음 4 | 김치볶 | 2024/11/07 | 1,141 |
| 1643381 | 메니에르병으로 극심한 어지러움증 당장 어디병원으로 6 | ㅓ엉 | 2024/11/07 | 1,159 |
| 1643380 | 윤석열, 푸틴을 적으로 만드는 외교 5 | !!!!! | 2024/11/07 | 1,516 |
| 1643379 | 술먹고 외박하는 대학생 14 | ... | 2024/11/07 | 3,479 |
| 1643378 | 미국도 여전히 간첩활동하다 잡혀가는 사람있는데요. 23 | 걱정 | 2024/11/07 | 1,644 |
| 1643377 | 남성용 bb크림 추천한주세요 2 | 추천요 | 2024/11/07 | 537 |
| 1643376 | 오늘 날씨 어제보다 추운가요? 5 | 오늘 날씨 | 2024/11/07 | 3,681 |
| 1643375 | 병결이 생기부에 적히면 안좋나요? 9 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 1,889 |
| 1643374 | 세종분들 도움이 필요해요. 11 | 환자간병 | 2024/11/07 | 1,539 |
| 1643373 | 국장을 아직도 하세요? 주가조작을 해도 감옥을 안가는 2 | ㅇㅎ | 2024/11/07 | 1,306 |
| 1643372 | 50대 아저씨이랑 일하는데 뭔가 말을 자꾸 해요. 8 | ㅇㅇ | 2024/11/07 | 3,566 |
| 1643371 | 재체기 하다가 혀도 짤리겠어요 6 | 00 | 2024/11/07 | 1,856 |
| 1643370 | 대전 영하 1.2도에요 4 | ..... | 2024/11/07 | 2,232 |
| 1643369 | 국가 반역죄 2 | 김태효 | 2024/11/07 | 876 |
| 1643368 | 트럼프의 미국 이민 정책 16 | 이민 | 2024/11/07 | 5,237 |
| 1643367 | 고구마 떡 만들었어요 7 | .. | 2024/11/07 | 1,969 |
| 1643366 | 차기 미국 대선에 머스크 나올거 같아요. 15 | 차기 | 2024/11/07 | 5,231 |
| 1643365 | 트럼프가 이긴다고 예측한 박종훈 기자 20 | 유투브 링크.. | 2024/11/07 | 6,640 |
| 1643364 | SNL 명태균 등장 ㅋㅋ 4 | 쩝 | 2024/11/07 | 4,702 |
| 1643363 | 금은 왜 떨어지나요? 6 | ,,,, | 2024/11/07 | 6,464 |
| 1643362 | 에어팟... 은 그냥 사서 귀에 꽂기만 하면 되나요? 11 | -- | 2024/11/07 | 2,658 |
| 1643361 | 이제 지디.. 5 | 지디 | 2024/11/07 | 4,012 |
| 1643360 | 이재명 당대표 무죄판결 탄원서입니다.11월 11일(월) 오후 6.. 43 | ㅇㅁ | 2024/11/07 | 1,636 |
| 1643359 | 낼 아침 서울 2도라니, 어떻게 입고 출근하나요. 3 | 아... | 2024/11/07 | 4,206 |
| 1643358 | 식기세척기 그동안 섬세로만 돌렸는데 괜찮을까요 ㅜㅜ 8 | ㄴㅅ | 2024/11/07 | 1,933 |